発達心理学

スタンバーグの愛の三角形：3つの要素

スタンバーグ（1988）は、3つの主要な要素があることを示唆しています愛の要素：情熱、親密さ、そしてコミットメント。愛の関係は、これらの各コンポーネントの有無によって異なります。情熱とは、パートナーがお互いに対して感じる強烈な肉体的な魅力を指します。親密さには、感情、個人的な考え、心理的な親密さを他の人と共有する能力が含まれます。コミットメントは、一緒にいるという意識的な決定です。情熱は関係の初期段階で見つけることができますが、それはパートナーの知識に基づいているため、親密さは発達するのに時間がかかります。親密さが確立されると、パートナーは関係を維持することを決意することができます。多くの人が3つの要素すべてが関係にとって重要であることに同意しますが、多くの愛の関係は3つすべてで構成されているわけではありません。他の可能性を見てみましょう。

好き：この関係では、他者の親密さや知識、そして親密さの感覚が存在します。しかし、情熱とコミットメントはそうではありません。パートナーは自由に自分らしくなり、個人情報を開示します。彼らは他の人が彼らをよく知っていると感じ、彼らに正直になり、その人が間違っていると思うかどうかを彼らに知らせることができます。これらのパートナーは友達です。しかし、あなたが彼らに惹かれ、ロマンチックな関与を求めている場合、あなたのパートナーは「あなたを友達だと思っている」と言われると、壊滅的な打撃になる可能性があります。

夢中：おそらく、これはスターンバーグの「愛」のバージョンです夢中になっているのは、誰かへの即時の激しい肉体的な魅力です。夢中になっている人は、他の人以外のことを考えるのが難しいと感じます。短い出会いが頭の中で何度も繰り返されます。難しいかもしれません。食べると、かなり一定の覚醒状態があるかもしれません。夢中になるのはかなり短命ですが、おそらく数ヶ月から1年ほど続くでしょう。それは、化学的魅力と何のイメージに基づいている傾向があります。

太った愛：しかし、強い肉体的な魅力を持っている人の中には、関係の早い段階でコミットメントを求める人もいます。情熱とコミットメントは、太った愛の側面です。親密さはなく、コミットメントは時期尚早です。パートナーはめったにタルk真剣に、または彼らのアイデアを共有します。彼らは彼らの強烈な肉体的な魅力に焦点を合わせていますが、それでも一方または両方は、永続的なコミットメントを行うことについても話し合っています。時々、これは不安感とパートナーが関係に閉じ込められていることを確認したいという願望からです。

空の愛：このタイプの愛は、後で関係または以前の関係で見つかる可能性があります親密さや情熱以外のニーズ（お金、子育て、ステータス）を満たすために形成されました。ここで、パートナーは（子供たちのために、宗教的な信念のために、またはおそらく代替手段がないために）関係を維持することを約束しますが、お互いにアイデアや感情を共有せず、お互いに肉体的な魅力を持っていません。

ロマンチックな愛：親密さと情熱はロマンチックな愛の要素ですが、コミットメントはありません。パートナーはお互いに多くの時間を過ごし、親密さを楽しんでいますが、「何があっても」継続する計画は立てていません。彼らはそのような約束をする立場にないか、情熱と親密さを求めており、お互いに約束して他の種類の義務に集中し始めるとそれがなくなるのではないかと恐れているため、これは真実かもしれません。

伴侶愛：親密さとコミットメントは伴侶愛の特徴です。パートナーはお互いを愛し、尊重し、一緒にいることを約束します。しかし、彼らの肉体的な魅力は決して強くなかったか、あるいはちょうど消えたかもしれません。これは、一緒に長い時間を過ごした後の「物事のあり方」と解釈される場合もあれば、後悔と喪失感がある場合もあります。それにもかかわらず、パートナーはお互いにコミットしている良い友達です。

完全な愛：親密さ、情熱、そしてコミットメントは完全な愛に存在します。これはしばしば理想的なタイプの愛です。カップルは情熱を共有しています。火花は消えておらず、近さはそこにあります。彼らは恋人であると同時に親友のように感じ、一緒にいることを約束します。

恋人の種類

Lee（1973）は、愛のスタイルや愛好家の種類の理論を提供しています。何世紀にもわたる愛についての著作の分析。これらを読んで、これらのスタイルが上記のタイプの愛の一部になる可能性があることを考えてください。

プラグマは、愛の実際的な側面を強調する愛のスタイルです。実用的な恋人は、パートナーの選択の互換性と感性を考慮します。この恋人は、人生の目標、ステータス、家族の評判、子育てに関する態度、キャリアの問題、その他の実際的な懸念に関心を持っています。

マニアは、不安定さ、不安、所有格を特徴とする愛のスタイルです。この恋人は、口論や別れの最中にひどく動揺し、恋をしていると眠れなくなる可能性があり、非常に強い感情を感じます。

アガペーは利他的で、無私の愛です。これらのパートナーは、見返りを期待せずに自分自身を譲ります。そのような恋人は、パートナーの幸せを自分よりも優先し、パートナーに利益をもたらすために自己犠牲を払っています。

エロスは、人が消費されていると感じるエロティックな愛のスタイルです。このタイプの恋人にとって、物理化学と感情的な関与は重要です。

Ludusは、誘惑と楽しみのゲームを強調する愛情のスタイルを指します。そのような恋人はコミットメントから遠ざかり、しばしば同時にいくつかの愛の興味を持っています。この恋人は自己開示せず、実際、他の推測を続けることを好むかもしれません。この恋人は簡単に関係を終わらせることができます。

ストージは、時間の経過とともにゆっくりと発達する愛のスタイルです。それはしばしば友情として始まり、ずっと後に性的になります。これらのパートナーは、解散後も友達であり続ける可能性があります。

関係のフレーム

関係を検討するもう1つの便利な方法は、関係の依存関係の量を検討することです。 Davidson（1991）は、3つのモデルを提案しています。 Aフレームの関係は、パートナーがお互いに寄りかかり、生き残るためにお互いに大きく依存している関係です。一方のパートナーが変わると、もう一方のパートナーは「転倒」するリスクがあります。このタイプの関係は変更に簡単に対応できず、変更が発生した場合にパートナーは脆弱になります。分裂は壊滅的なものになる可能性があります。

Hフレームの関係は、パートナーが並行して生活する関係です。彼らはめったにお互いに時間を過ごすことはなく、別々の生活を送る傾向があります。彼らが共有する時間は通常、親密さを共有するのではなく、義務を果たすために費やされます。この独立したタイプの関係は、感情的に苦しむことなく終了できます。

Mフレームの関係は相互に依存しています。パートナーは強いつながりを持っていますが、荒廃することなく独立することもできます。この関係が終われば、パートナーは傷つき悲しみますが、それでも独立することができます。この能力は強い自己愛の感覚から来ています。パートナーは、自己の感覚を失うことなく、お互いを愛することができます。そして、各個人は、関係を豊かにし、自己を強化する自尊心と自信を持っています。

私たちは、さまざまな種類の関係の文脈で愛を見てきました。次のレッスンでは、より具体的に夫婦関係に焦点を当てます。しかし、その前に、愛の内外のダイナミクスを調べます。

愛と分裂のプロセス

Reiss（1960）は、プロセスとしての愛の理論を提供しています。愛の輪理論に基づいて、愛の関係は信頼関係の確立から始まります。

信頼関係には、好きなもの、好みを共有し、いくつかの共通の利益を確立することが含まれます。次のステップは、自己啓示を通じてより多くの個人情報を開示し始めることです。一人が心を開き始めると、社会的には、もう一人がフォローし、より多くの個人情報を共有することで、それぞれがリスクを冒し、信頼が築かれることを期待しています。性的親密さも関係の一部になる可能性があります。徐々に、パートナーは自分自身についてさらに多くのことを開示し始め、相互依存関係を構築するにつれて、サポートと受け入れに直面します。時間の経過とともに、パートナーはニーズを満たすためにお互いに依存するようになります。愛が続くためには、車輪は継続しなければなりません。パートナーは、その日のイベントについて話し合い、目標や要望について話し合い、信頼の兆しを示すことで、信頼関係を築き続けることが重要になります。パートナーは、特定のニーズを満たすために、引き続き相互に依存する必要があります。車輪が後ろに回ると、パートナーはますます話すことが少なくなり、お互いに依存することが少なくなり、開示する可能性が低くなります。

不満のプロセス：解散

関係が新しい場合、パートナーお互いに疑いの利益を与え、お互いの好きなことに集中する傾向があります。欠陥や欠陥は見過ごされません。むしろ、彼らは愛情のこもった資質として説明されています。したがって、たとえば、非常に大きな鼻を持っているパートナーは、「区別された」または「印象的な機能」を持っていると説明されます。これは、誰かが以前に自己意識を感じていたかもしれない機能が現在受け入れられているか、評価されているため、非常に爽快です。 。ただし、パートナーが解散のプロセスを開始すると、これらの見解は放棄され、疑わしい性質は再び欠陥と欠陥になります。

Kersten（1990）は、解散のダイナミクスについて説明しています。この仕事は主に離婚に関するものですが、長期的な関係を解消するダイナミクスは似ています。解散の最初の段階では、関係に欠陥が見られますが、状況が改善されることを期待しています。この改善には、主に責任があるため、パートナーの協力が必要になります。したがって、問題のあるパートナーが必要な変更を加え、もちろん問題のあるパートナーが必要なアドバイス、サポート、およびガイダンスを提供する限り、関係は継続します。 （これがうまくいかないと思っているなら、あなたは正しいです。パートナーを変更しようとすると、通常は失敗する運命にあります。パートナーにあなたを変更してもらいたいですか？）

変化への努力が無駄であることを明確にし、中間段階に入ります。このフェーズは失望によってマークされます。パートナーはますます会話を減らし、アイコンタクトをほとんど行わず、さらに離れて成長します。一方はまだ連絡をとろうとするかもしれませんが、もう一方は明らかに解放されており、関係を離れることの利点とコストを検討しています。

最終段階で、離れることが決定されました。具体的な詳細は現在検討中です。関係を好転させることは、この時点で非常に困難です。信頼は低下し、考えは他の場所に変わりました。この段階は絶望の1つです。

次のレッスンでは、結婚、離婚、同棲についてさらに詳しく説明します。