5つのおいしい低糖ヨーグルト

朝食に持って、マリネ、ソース作り、おやつ。ヨーグルトが入っていない世界は想像できません。そして、フレーバー、非乳製品、牧草飼育、底部の果物など、非常に多くのオプションがあります。健康的な食生活者はどのように選択することになっていますか？ヨーグルトの通路を熟読し、砂糖の量が最も少ないオプションを見つけたので、クラッシュすることなく、すべての便利さと楽しみを得ることができます。

Siggiの4％砂糖無添加

Siggisがすべての製品に砂糖をほとんど使用していないことに誇りを持っていることを私たちは愛していますが、これは私たちのお気に入りです。これらのカップに含まれる唯一の砂糖（125グラムのサービングあたり5グラム）は、ヨーグルト自体（すべてのヨーグルトに天然に存在する砂糖が含まれています）と、追加された無糖の果物に由来します。バナナで利用可能-シナモンまたはピーチ&マンゴー。

ストーニーフィールドプレーンオーガニックグラスフェッドヨーグルト

グラスフェッド乳製品と肉をご存知でしょう製品はあなたにとってより良いので、あなたはすでにレシピ、スナックなどのためにこの浴槽をつかんでいるかもしれません。ボーナス：低糖で、ハーフカップあたりわずか4.5グラムです。

フォレージャープロジェクトカシューグルト

これらのココナッツベースおよびカシューベースの非乳製品ヨーグルトには、砂糖が少し追加されていますが、それは他のブランドと比較してまだかなり低いです（113グラムのカップあたり6から7グラム）。ベリー、ライム、マンゴー、ココナッツで利用できます。

カイトヒルプレーン無糖アーモンドミルクヨーグルト

低糖に関しては、ゼロを打ち負かすことは困難です。カイトヒルのアーモンドベースの非乳製品ヨーグルトは、ヨーグルトに必要なリッチなクリーミーさとゼログラムの砂糖を備えています。それだけで楽しんだり、生の蜂蜜を少し振りかけたり、ベリーを加えたり、きゅうりとオリーブを切り刻んで折りたたんだり、オリーブオイルと海塩を上に乗せたりして、おいしいおいしいスナックを作りましょう。

Wallaby Organicプレーンホールミルクギリシャヨーグルト

オーストラリア産のギリシャヨーグルト—なぜですか？特に、小さな家族経営の農場からの有機牛乳で作られ、ハーフカップあたりわずか3.5グラムの砂糖しか含まれていない場合。マイルドな味わいで、ディップ、スープにのせたり、スプーンで食べたりするのに最適です。

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