筋肉に出会う：6つの注目すべき人間の筋肉

人体には600以上の筋肉があり、人々が歩いたり、走ったり、食べたり、笑顔になったりするのに役立ちます。ただし、一部の筋肉は他の筋肉よりも有名になっています。

ここに「体の中で最も興味深い筋肉のいくつかの要約があります。

最大の筋肉

人体の最大の筋肉は、大殿筋、または「大殿筋」としても知られる臀筋です。これらの筋肉（両側に1つあります）は、腰と太ももを動かすのに役立ちます。体幹を直立させてください。議会図書館によると、これらは「階段を上るときに重力に逆らって働く主要な筋肉です。

最小の筋肉

体の中で最も小さい筋肉は耳の内側にあります。ギネス世界記録によると、アブミ骨筋と呼ばれ、長さは2ミリメートル未満です。その仕事は、中耳の一部であり、内耳に振動を伝達するのに役立つ、アブミ骨と呼ばれる体の最小の骨をサポートすることです。

最も強い筋肉

強度はさまざまな方法で測定できるため、「最強」とは言えません。 。米国議会図書館によると、最も強い力で一方向に引っ張る筋肉が最も強いと考えると、ヒラメ筋と呼ばれるふくらはぎの筋肉が勝者になります。しかし、最も強い圧力（または単位面積あたりに加えられる力）を発揮する筋肉として筋力を定義すると、勝者は咬筋と呼ばれる顎の筋肉になります。あごは200ポンドもの力で歯を閉じることができます。米国議会図書館によると（890ニュートン）。

最も負傷した筋肉

どの筋肉が最も負傷しやすいかは、行う活動によって異なります。しかし、2012年のレビュー調査によると、ランナーの中で最も一般的に負傷した筋肉はハムストリングです。その研究は、ハムストリングの怪我がランナーの約7パーセントに影響を与えることを発見しました。 （全体として、ランナーの間で最も一般的な傷害はシンスプリントであり、これは筋肉だけでなく腱や骨組織の炎症を伴い、ランナーの約10パーセントに影響を及ぼします。）

最も働きがいのある筋肉

「最も働きがいのある筋肉」はさまざまな方法で定義できますが、ほとんどの情報源は、心臓が最も働きがいのある筋肉であることに同意しているようです。議会図書館によると、この臓器は1日あたり少なくとも2,500ガロン（9,450リットル）の血液を送り出し、平均的な人の寿命の間に30億回以上鼓動します。

最長の筋肉

体の中で最も長い筋肉は縫工筋で、太ももを斜めに下って走っています。腰の骨の外側から伸びています。 2005年の論文によると、縫工筋の長さは最大23インチ（60センチメートル）になる可能性があります。

ライブサイエンスに関する元の記事。