尿路感染症を予防する方法は実際にありますか？

香りのする製品なしで膣と外陰部を清潔に保つことになっているのは一体どういうことなのか疑問に思っているなら、恐れることはありません。あなたの膣は実際に分泌物を介して定期的に体液と細胞を排出することによってそれ自体をきれいにします、それで不快感はありません、しかしそれは本当にこれについてあなたの助けを必要としません。一方、外陰部は普通の古い水に適しているはずです。 （または、せいぜい、マイルドで無香料の石鹸です。）これは、外陰部と膣を刺激したり、感染の可能性を高めたりせずにきれいにするための最良の方法に関するガイドです。

また、私たちは掃除について話しているので、ダウチングについて簡単に説明します。この慣行を完全に避けることが本当に最善です、とルイス博士は言います。 UTIのリスクを直接高めることはありませんが、ダウチングは膣のpHを低下させ、酵母感染症（真菌の異常増殖）または細菌性膣炎（膣内に「悪い」細菌が多すぎる場合）を発症する可能性を高めます。 、理論的には尿道に起きて感染症を引き起こす可能性があります。

水自体が魔法のUTIバスティング特性を持っているわけではありません。カウフマン博士によると、それはあなたが力強くそして頻繁におしっこをすることができるようにあなたの膀胱を満たすことであり、感染が始まる前に尿路の細菌を洗い流します。

あなたはする必要はありませんメイヨークリニックによると、女性は平均して1日あたり約11.5カップの液体を必要とします。これには、水以外の飲料や食品も含まれます。飲むべき水量を計算する方法について詳しくは、こちらをご覧ください。全体的な健康のために毎日。

メイヨークリニックは、UTIのリスクを高める可能性があるため、無潤滑コンドームと殺精子剤処理コンドームの両方を具体的に呼びかけています。

殺精子剤は両方とも膣を刺激し、pH変化を引き起こして尿路感染症の増殖を促進する可能性があります。バクテリア、デューン博士は言います。これは、悪玉菌が繁殖し、尿道の開口部に到達し、UTIを引き起こす絶好の機会を生み出す可能性があると彼女は言います。カウフマン博士によると、「無潤滑のコンドームでも同様の状況です。膣を刺激し、悪玉菌が定着して尿道に移動する可能性が高くなります。

ダイヤフラムもUTIのリスクを高める可能性があります。意図しない妊娠を防ぐためにセックスの前に膣に挿入するドーム型のシリコンカップは、もはやあまり人気がありませんが、完全に先史時代ではないので（新しいバージョンは2015年にスプラッシュになりました）、維持することをお勧めしますこの情報を念頭に置いてください。

専門家は、この避妊の効果を高めるために、横隔膜を備えた殺虫剤を使用することを推奨しています。これは、前述の刺激の問題を引き起こす可能性があります。横隔膜の構造も問題になる可能性があります。具体的には、ダイヤフラムのリングは尿道に内圧をかけ、部分的に尿道を塞ぐ可能性があります。妊娠しにくくするために、セックス後少なくとも6時間はダイヤフラムを入れたままにしておく必要があるため、ただむち打つことはできません外に出て自由におしっこしますがそれは尿道に圧力がかかると、膀胱を完全に空にすることが難しくなり、細菌が付着して感染を引き起こす可能性があります。

100％クランベリージュースを飲んだり、クランベリーサプリメントを摂取したりすると、UTIを食い止めることができると聞いたことがあるでしょう。この概念全体がB.S.であると聞いたことがあるかもしれません。

当初、専門家はクランベリーの酸性度が膀胱に侵入するバクテリアを殺すのに役立つと考えていました。それが反駁されると、他の人はクランベリージュースとサプリメントの有効成分（Aタイプのプロアントシアニジン）が細菌が膀胱壁に付着するのを防ぐのを助けることができるという可能性を提起しました。実際には、陪審員は、クランベリーがUTIに対する保護効果をどの程度正確に持つことができるか、そしてそもそも本当に役立つかどうかについてはまだ検討中です。