材料

• 1 / 4c。調理済みの肉（ベーコン、ハム、ソーセージ）
• 1 / 4c。調理済みのジャガイモ（ハッシュブラウンまたはさいの目に切ったジャガイモ）
• 1 / 4c。チーズ、（細かく刻んだものまたは砕いたもの）
• 1個または2個の卵

手順

1. 注：これは、自分で作るスクランブルエッグカップの基本レシピです。特定の品種については、以下のレシピに従い、次の調理時間を使用してください。
2. ガラスのメイソンジャーに卵以外のすべてを追加して、電子レンジのスクランブルエッグカップを準備します。 1個の卵にはハーフパイントジャーを使用し、2個の卵にはパイントジャーを使用します。
3. 準備した瓶は冷蔵して最長1週間保管します。
4. 朝食を調理する準備ができたら、1つまたは2つの卵を瓶に加え、よくかき混ぜます。電子レンジで30秒間加熱し、卵をすばやくかき混ぜます。
5. 1個の卵を使用している場合はさらに40秒、2個の卵に60秒を電子レンジで加熱します。
6. スクランブルエッグの瓶を電子レンジから慎重に取り出して楽しんでください！

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• 
  8OZハーフピントキャニングゼリージャー

提供されている栄養データは推定値です。医療目的でこれらの栄養素を追跡している場合は、外部の信頼できる情報源に相談してください。

材料

• 1スライスの調理済みターキーベーコン、砕いた
• 1大さじ。ピーマン、さいの目に切った
• 小さじ1。タマネギ、細かくさいの目に切った
• 2大さじ。細かく刻んだパルメザンチーズ
• 1 / 4c。ほうれん草、みじん切り
• 1個の卵

手順

1. 追加ベーコン、チーズオニオン、ピーマンをガラスのメイソンジャーに入れます。ほうれん草の赤ちゃんをのせます。
2. 準備した瓶は冷蔵して最長1週間保管します。
3. 朝食を作る準備ができたら、ほうれん草を上から裂くか刻みます。瓶に1個か2個の卵を加えてよくかき混ぜます。電子レンジで30秒間加熱し、卵をすばやくかき混ぜます。
4. 1個の卵を使用している場合はさらに40秒、2個の卵に60秒を電子レンジで加熱します。
5. スクランブルエッグの瓶を電子レンジから慎重に取り出して楽しんでください！

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  8OZハーフピントキャニングゼリージャー

成分

• 2 Tbsp 。調理したベーコン、砕いた
• 1 / 4c。調理済みのステーキハウスのさいの目に切ったジャガイモ
• 1 / 4c。細切りチェダーチーズ
• 小さじ1/2。新鮮または凍結乾燥したチャイブ、さいの目に切った
• 1個の卵

手順

1. 卵以外のすべてをガラスのメイソンジャーに追加します。
2. 準備した瓶は冷蔵して最長1週間保管します。
3. 朝食を調理する準備ができたら、1つまたは2つの卵を瓶に加え、よくかき混ぜます。電子レンジで30秒間加熱し、卵をすばやくかき混ぜます。
4. 1個の卵を使用している場合はさらに40秒、2個の卵に60秒を電子レンジで加熱します。
5. スクランブルエッグの瓶を電子レンジから慎重に取り出して楽しんでください！

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  8OZハーフピントキャニングゼリージャー

成分

• 1つの小さな七面鳥のソーセージリンク、みじん切り
• 2大さじ。ハッシュブラウン
• 1 / 4c。細かく刻んだペッパージャックチーズ
• 大さじ2。ピコデガロ
• 小さじ1。みじん切りにした新鮮なコリアンダー（オプション）
• 1個の卵

手順

1. ソーセージ、ハッシュブラウン、チーズをガラスのメイソンジャーに入れます。ピコデガロと新鮮なコリアンダーをのせます。
2. 準備した瓶は冷蔵して最長1週間保管します。
3. 朝食を調理する準備ができたら、1つまたは2つの卵を瓶に加え、よくかき混ぜます。電子レンジで30秒間加熱し、卵をすばやくかき混ぜます。
4. 1個の卵を使用している場合はさらに40秒、2個の卵に60秒を電子レンジで加熱します。
5. スクランブルエッグの瓶を電子レンジから慎重に取り出して楽しんでください！

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  8OZハーフピントキャニングゼリージャー

成分

• 1 / 3c。調理済みのイタリアンチキンソーセージ、さいの目に切った
• 1 / 4c。ハッシュブラウン
• 2大さじ。細かく刻んだパルメザンチーズ
• 大さじ1。ピーマン、さいの目に切った
• 小さじ1。タマネギ、細かくさいの目に切った
• 1大さじ。新鮮なバジルシフォネード、オプション
• 1個の卵

手順

1. 卵とバジル以外のすべてをガラスのメイソンジャーに加えます。
2. 準備した瓶は冷蔵して最長1週間保管します。
3. 朝食を調理する準備ができたら、バジルと1個または2個の卵を瓶に入れ、よくかき混ぜます。電子レンジで30秒間加熱し、卵をすばやくかき混ぜます。
4. 1個の卵を使用している場合はさらに40秒、2個の卵に60秒を電子レンジで加熱します。
5. スクランブルエッグの瓶を電子レンジから慎重に取り出して楽しんでください！

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• 
  8OZハーフピントキャニングゼリージャー

成分

• 1 / 4c。さいの目に切ったハム
• 1 / 4c。ハッシュブラウン
• 1 / 4c。細切りチェダーチーズ
• 大さじ1。細かく刻んだパルメザンチーズ
• 1個の卵

手順

1. 以外はすべて追加ガラスのメイソンジャーに卵。
2. 準備した瓶は冷蔵して最長1週間保管します。
3. 朝食を調理する準備ができたら、1つまたは2つの卵を瓶に加え、よくかき混ぜます。電子レンジで30秒間加熱し、卵をすばやくかき混ぜます。
4. 1個の卵を使用している場合はさらに40秒、2個の卵に60秒を電子レンジで加熱します。
5. スクランブルエッグの瓶を電子レンジから慎重に取り出して楽しんでください！

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• 
  8OZハーフパイント缶詰ゼリージャー

成分

• 1 / 4c。調理済みのステーキハウスのさいの目に切ったジャガイモ
• スライスベーコン1枚、砕いた
• 大さじ1さいの目に切ったハム
• 1/2ターキーソーセージリンク、みじん切り
• 1 / 4c。細切りチェダーチーズ
• 1個の卵

手順

1. すべて追加しかし、ガラスのメイソンジャーに卵。
2. 準備した瓶は冷蔵して最長1週間保管します。
3. 朝食を調理する準備ができたら、1つまたは2つの卵を瓶に加え、よくかき混ぜます。電子レンジで30秒間加熱し、卵をすばやくかき混ぜます。
4. 1個の卵を使用している場合はさらに40秒、2個の卵に60秒を電子レンジで加熱します。
5. スクランブルエッグの瓶を電子レンジから慎重に取り出して楽しんでください！

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• 
  8OZハーフピントキャニングゼリージャー

成分

• 七面鳥のソーセージリンク1個、みじん切り
• 2大さじ。砕いたフェタチーズ
• 1 / 4c。ハッシュブラウン
• 1 / 4c。ほうれん草のみじん切り
• 1個の卵

手順

1. 追加ソーセージ、フェタチーズ、ハッシュブラウンをガラスのメイソンジャーに。ほうれん草をのせます。
2. 準備した瓶は冷蔵して最長1週間保管します。
3. 朝食を調理する準備ができたら、瓶の上部にあるほうれん草を引き裂くか、刻みます。瓶に1個か2個の卵を加えてよくかき混ぜます。電子レンジで30秒間加熱し、卵をすばやくかき混ぜます。
4. 1個の卵を使用している場合はさらに40秒、2個の卵に60秒を電子レンジで加熱します。
5. スクランブルエッグの瓶を電子レンジから慎重に取り出して楽しんでください！

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• 
  8OZハーフピント缶詰ゼリージャー