すべての歌手に最適な10のボーカルウォームアップ

歌うことはあなたの体にいくつかの深刻な要求を課します。

クリアなサウンドを投影するには、横隔膜、気道、声帯がすべて連携します。これを行うために必要なエネルギーは、筋肉や声帯に負担をかける可能性があります。

スポーツの場合と同様に、寒い場所にいると、ボーカルが最高の音になるとは期待できません。

だからこそ、ボーカルのウォームアップは、最高のサウンドを生み出し、長期にわたって怪我を防ぐための鍵となります。

ボーカルのウォームアップとは何ですか？

ボーカルのウォームアップは日常的なものです。歌手が歌のセッションを開始する前に通過する演習の。彼らは通常、歌うのに必要な声帯、横隔膜、筋肉のウォームアップに焦点を当てています。

ボーカルのウォームアップには、歌手のニーズと時間に応じて、10分から30分かかります。制約。

通常、ボーカルセッションに入る前に少なくとも10分間ウォームアップすることをお勧めします。

歌う前にウォームアップする必要がある理由

ダイヤフラムとコアがクリアなサウンドを投影する準備ができていない場合、最高のパフォーマンスが得られない可能性があります。さらに悪いことに、長期的に声帯を傷つける可能性さえあります。

最高のパフォーマンスが得られない可能性があります。さらに悪いことに、長期的に声帯を傷つける可能性もあります。

それはあなた次第ですボーカルウォームアップを作曲ワークフローにどのように使用するか。ただし、しっかりとしたルーチンを開発することは、時間をかけるだけの価値があります。

完璧なボーカルウォームアップルーチンを見つけるための優れた方法の1つは、ボーカルコーチと協力することです。あなたの声が健康を維持するために必要なものを正確に知っています

しかし、それが今のところ選択肢にない場合は、次に歌う準備ができたときに試すことができる10の素晴らしいボーカルウォームアップがあります。

あくび

歌い始める前に、ストレッチする必要があります気道と筋肉。

これを行うための優れた方法は、単に数回あくびをすることです。

なぜですか？あくびは筋肉を伸ばし、気道を開くことを伴うため、次に試すときは、喉のストレッチ感に注意してください。

横隔膜の緊張をほぐして準備するのに最適な方法です。歌うためのあなたの体。

穏やかな咳

あくびをした後、緊張を解放し、気道を音にする準備をする次の方法軽い咳が出ます。

激しい咳をする必要はありません。咳をするのと同じように、肺と喉に空気を軽く押し込みます。

肺と喉に空気を軽く押し込むのと同じように、咳の仕方。

横隔膜を温めて準備を整えるもう1つの優れた方法です。

絶対にしないでください。これを喉をきれいにすることと混同すると、声帯にストレスがかかります。

唇が崖を上下に転がります

かっこいい、今度は音を出し始めましょう。最も一般的なボーカルのウォームアップであるリップロールを見てみましょう。

リップロールは、空気圧と動きを調整する方法を教えるため、ダイヤフラムと声が理想的な方法で連携するように教えます。体。

緩い文字Bから始めます。顎を締め付ける傾向があるため、P音を出さないでください。

最初は、うろこを歌うことから始めるべきではありません。 「崖」を上下に転がしてみてください。

崖を登るということは、レジスターの一番下から一番上まで滑る音を歌うことを意味します。

ただし、パンチしないでください。トップノートを書くか、握り締めて、範囲が快適な場所で歌ってください。

崖を上下に数回走ったら、頭を左右に振って試してみてください。崖を登る前に肩を上げ下げします。

崖を登ったり降りたりするときに膝を曲げることも試してみてください。

このエクササイズで体の動きを紹介する目的あなたの気持ちを知るのを助けることです歌いながら体を動かすと、腹部と横隔膜が収縮します。

音階と音程のトレーニング

最後のボーカルのウォームアップは、実際には常に練習する必要のある練習のようなものです。単純な音程です。トレーニングと音階の練習。

つまり、長音階だけでなく歌うことを学ぶことを意味します。短音階、五音階、モードも確認してください。

音程の学習に時間をかけましょう。ノートからノートへとジャンプすることができます。全体と半分のステップを練習するだけではありません。

重要な音程を強調する基本的なメロディーラインを練習します。交互の3度、三和音のアルペジオ、5度やオクターブなどの大きなスキップのあるメロディーなどの練習について話します。

1つのトリック-音程の異なる特定の曲を覚えておくと、音程の歌唱スキルを固定するのに便利です。

リップロールでスケールを試してみてください

今度は、崖を登る代わりに、リップロールスケールを試してみましょう。

アルペジオパターンとdo-re-mi-fa-so-fa-mi-re-doメジャースケールパターンを交互に試してみてください。

もう一度、上に移動します。レジスター、高音をパンチしないでください。すべての音が均等に出てくるはずです。

そうは言っても、リップロールは範囲を探索するための最も安全なエクササイズの1つです

しないでください。リップロールでウォームアップしている間、どんどん高くなることを恐れないでください。ただし、範囲を強制することはできず、徐々に登る必要があることを忘れないでください。

上に押すと体が何をしているかを聞いてください。痛みや火傷を感じることは絶対にありません

特定のピッチでリップロールを維持できない場合、またはしばらく運動した後、数回のショルダーロールで一時停止して肩を緩めます。

作業を続けるには、時間がかかります。範囲を広げるために！

Yah-Yah

Nasalityは、ほとんどのボーカリストが歌声から排除したいものです。

真実は、鼻の根はあなたの舌の配置です。舌を引っ込めると喉に過度の圧力がかかり、気道が締め付けられます。

代わりに、歌うときに引っ込めるのではなく、舌を使って押す方法を学ぶ必要があります。

まず、舌を下唇に置き、基本的には突き出します。

顎を離し、たるませます。舌を下唇にぶら下げたまま、指をあごに当てて顎を安定させ、すべてを動かさないようにします。

いつでも鏡の前でこれを試して、何も動いていないことを確認できます。

さて、クリアなヤーサウンドを生み出すために最善を尽くしながら、音階を歌ってみてください。

各ヤーとともに舌がどのように前進するかに注意を払い、音量レベルを維持することを忘れないでください。

目標は、舌を引っ込めて喉をつまむのではなく、舌を解放して適切な量の圧力を加えることに集中することです。

Uh-ええと

多くのボーカリストにとってもう1つの懸念事項は、短いスタッカート音を歌うことです。

正しい量の圧力をかけて短い音を出す方法を自分で学ぶ方法の1つは、ええとです。 -ボーカルのウォームアップ。

「うーん」という言葉だけを使ってスケールを歌い、音符の間の音量を一定に保ち、静かに歌ってみてください。大きくて息をのむような音を押してはいけません。 「ええと」と言って、「ええと」と歌っていることを確認してください。

As y高くなります。音量を上げたり、絞ったりしないでください。トップノートにもブレースを付ける必要はありません。スムーズなトランジションとレベルボリュームがすべてです。

ボーカルフライ

これは、思いもよらなかったユニークなボーカルです。揚げる！

知らない人にとって、ボーカルフライとは、一貫した母音を出す直前に人間の声がパチパチと音を立てる音です。

ボーカルフライとは、一貫した母音を出す直前に人間の声がパチパチと音を立てる音です。

少しつまむだけでボーカルフライを維持できます。 Uhサウンドを生成して維持するときの、喉の後ろの空気の流れ。

ウォームアップで使用するには、声のフライをトリガーしながら、うろこを歌ったり、崖を登ったりして、動き回ってください。ボーカルの範囲。

時間が足りない場合は、この演習が頼りになります。これは、歌をより明瞭にするのに役立ちます。

この演習は誰にとっても完全に便利です、それは声の中で特に重要です低音域。

ボーカルフライは、範囲を広げ、音質を向上させ、歌いやすさを向上させるのに役立ちます。

それに落ちて、ひび割れていることに集中し、無理に押し込まないでください。 。

息を吸う、保持する、息を吐く

横隔膜、圧力制御、肺活量を行使するのに役立つ重要なボーカルウォームアップは吸入です、ホールド、息を吐くテクニック

3秒間吸入し、3秒間保持し、3秒間吐き出すのが最善です。

次に、4、5、6秒で繰り返します。間隔。チャレンジが必要な場合は、最大8秒以上かかるようにしてください。

横隔膜の奥深くまで吸い込んでいることを忘れないでください。目標は、ダイヤフラムに音を出すことです。運動をするときは、コアに注意してください。

息を吐くときは、蛇のように「S」の音を出します。

息を吐くと空気が不足していることに気付くでしょう。それは良いことです。空気がなくなったときに喉をつまんだり「S」の音を強要したりしないように訓練してください。

「S」の音をマスターした後、パルスのF音で試してから、パルスを組み合わせて「F」の音を保持します。

歌と話すの同期

多くの歌手にとって、話す行為と歌う行為のバランスをとることは大きな課題となる可能性があります。

役立つ1つの演習は、「yum」という単語を歌い、それぞれを噛む行為を誇張することです。注。

試してみるときは、空気圧のバランスを取り、一貫したトーンを作成することに重点を置いてください。

これは遊び心のある運動であり、 少しばかげていますが、言葉を歌うだけで欲求不満や喜びなどの感情を伝えようとします。

ばかげているように聞こえますが、楽しんでください。

クールをスキップしないでください ダウン

ボーカルセッションの後、クールダウンはウォームアップと同じくらい重要です。これは、マラソンの前後にランナーがストレッチするのと同じです。

ボーカルのクールダウンは次の要素で構成されます。 ボーカルのウォームアップと同じエクササイズです。

ただし、首と胴の横隔膜と筋肉をリラックスさせるエクササイズを選択してください。

特に崖を登ったり、転んだりするのは2つの素晴らしいエクササイズです。 ボーカルのクールダウンのために。