イラクサティーの8つの健康上の利点：このデトックスドリンクで毒素を洗い流してください

ハーブティーの世界は巨大です-あなたはできますさまざまなハーブと花を混ぜ合わせて、自宅で心を落ち着かせるお茶を淹れましょう。 Kashmiri Kahwaは、ハーブ、ナッツ、スパイスの良さを味わい深いだけでなく、多くの健康上の利点をもたらす方法で融合させた典型的な例です。ハーブティーのクラブに最近追加されたものの1つは、イラクサの葉に由来するイラクサティーです。興味深いことに、自然な形の葉は、それをつかんだり保持したりする人に多くの痛みを引き起こす可能性がありますが、注意深く摘むと同じことが多くの病気の治療に使用できます。

伝えられるところによると、ネトルティーの葉干し草熱、骨関連の問題、アレルギーなど、さまざまな病気を治療および治療するための古代中世医学の一部でした。 「科学的にUrticadioicaとして知られているイラクサは長い薬歴があります。中世ヨーロッパでは、利尿剤としてだけでなく、関節痛や筋肉痛の治療にも使用されていました。今日では、尿路感染症、筋肉痛、関節痛の治療に使用されています。 、昆虫の咬傷、および湿疹、乾癬、にきびなどの皮膚の状態」、メリーランド大学医療センター。

イラクサは、利尿剤、液体抽出物から錠剤、軟膏、クリームまで、市場でさまざまな形で入手できます。ただし、それを消費するための最良かつ最も便利な方法はお茶の形です。

イラクサティーは徐々に人気を博しています。西部、その一部はその優れたデトックス特性に起因しています。それを消費する最良の方法は、市場で簡単に入手できるティーバッグを選ぶことです。

いつでも、少なくとも1日2回、またはそれ以上、それを手に入れることができます。

イラクサティーを毎日のクレンジングルーチンの一部にするのは良い考えのように思えます。そうする理由は他にもあります：

1。 「イラクサの葉は強力です。体や血液を浄化し、毒素を洗い流し、より透明な肌を維持しやすくする特性があります」と、有名な医療従事者、栄養士、認定マクロビオティックヘルスコーチであるShilpa AroraNDは述べています。

2。イラクサティーは、水分保持の問題に直面している人々に最適です。

3。また、体内の過剰なナトリウムのバランスをとるのにも役立ちます。

4。イラクサティーは新陳代謝と免疫力を高めるのに優れています。

5。 「イラクサ茶は、イラクサの葉をお湯に浸して作られます。関節の痛みや月経困難症を和らげるのに最適だと言われています」と栄養士のルパリ・ダッタ博士。

6。 「皮膚のクレンジングは別として、定期的なイラクサ茶の摂取は目の腫れを和らげるのに役立ちます」とシルパは共有しました。

7。イラクサの葉には抗炎症作用があり、「これはアレルギー反応と戦うための良い選択肢になります」とダッタ博士は語った。

8。イラクサの葉は、血液を浄化する目的で血液強壮剤にも使用されています。

「ロンドンにいたときにイラクサのティーバッグを試しました。これらは、通常のハーブティーや緑茶と同じように飲むことができます。 。カモミールティーなどと組み合わせることもできます」とShilpa氏は締めくくりました。

“このハーブの使用は、体を強化し、病気を治療するための昔ながらのアプローチです。」メリーランド大学。

イラクサティーを消費したり、イラクサを刺したりする前に、医療専門家に連絡してください。形。まれに、進行中の薬やその他の成分と相互作用して反応を引き起こすことがあります。医学研究によると、イラクサは血圧と血糖値を下げる可能性があるため、関連する薬や薬との相互作用を監視する必要があります。