Versetti biblici sullansia: ricevi aiuto da Dio
Che cosa causa lansia?
Le cause comuni di ansia includono: stress sul lavoro, pressione scolastica o conflitti con amici, familiari o altri significativi. A volte, passare troppo tempo online o collegarci al ciclo delle notizie tutto il giorno può farci sentire più ansiosi di quanto faremmo altrimenti. Lansia può manifestarsi anche quando ti senti stanco, disidratato, non hai mangiato cibo nutriente o hai dormito in modo inadeguato. Se soffri di ansia come parte di una malattia mentale diagnosticata, potrebbe non avere sempre una sola causa diretta. Potresti sentirti ansioso per lunghi periodi di tempo, anche se non stai attraversando nulla di preoccupante. I sintomi dellansia includono battito cardiaco accelerato, palmi sudati, respiro superficiale e sentimenti di paura e incertezza. Se soffri di ansia, ci sono diversi modi per affrontarla. Puoi provare a prendere le distanze dalle persone, dai luoghi o dalle attività che ti fanno sentire ansioso. Puoi passare del tempo scollegato dai tuoi dispositivi ogni sera prima di andare a letto. Anche fare esercizio, mangiare cibi sani e dormire a sufficienza può aiutare ad abbassare il livello di stress. Aiuta anche lansia a chiamare un amico o una persona cara e fare il check-in. Le amicizie possono essere così incoraggianti quando siamo stressati. Se ti senti come se avessi provato di tutto e sei ancora ansioso, parlare con un mentore o un consulente può aiutare.
Comprensione della speranza di Dio e aiuto per lansia
Ti senti sopraffatto e fuori controllo? Lansia e la preoccupazione interferiscono con la tua vita quotidiana? Affida i tuoi fardelli a Dio e lascia che Lui ti dia un profondo senso di pace mentre affronti i tuoi problemi con ansia.
Dai la tua ansia a Dio
Una volta che il peccato è entrato nel mondo, Dio sapeva che la vita non sarebbe stata facile, ma ha promesso che non ci avrebbe lasciato a navigare da soli. Ci dice di consegnarGli i nostri pensieri ansiosi.
Filippesi 4: 6-7 – Non essere in ansia per nulla, ma in ogni situazione, con preghiera e petizione, con ringraziamento, presenta le tue richieste a Dio . E la pace di Dio, che trascende ogni comprensione, custodirà i vostri cuori e le vostre menti in Cristo Gesù.
1 Pietro 5: 7 – Getta su di lui tutta la vostra ansia perché si prende cura di voi.
Matteo 6: 25-34 – Perciò ti dico, non preoccuparti della tua vita, di quello che mangerete o berrete; o sul tuo corpo, cosa indosserai. La vita non è forse più del cibo e il corpo più dei vestiti? Guarda gli uccelli del cielo; non seminano, non mietono né immagazzinano nei granai, eppure il vostro Padre celeste li nutre. Non sei molto più prezioso di loro? Qualcuno di voi, preoccupandosi, può aggiungere una sola ora alla propria vita?
Giovanni 14:27 – La pace vi lascio; la mia pace ti do. Non ti do come ti dà il mondo. Non lasciare che i tuoi cuori siano turbati e non aver paura.
Salmo 46:10 (TPT) – Abbandona la tua ansia! Taci e ferma i tuoi sforzi e vedrai che io sono Dio. Io sono il Dio al di sopra di tutte le nazioni e sarò esaltato in tutta la terra.
Come posso dare la mia ansia a Dio?
Attraverso la preghiera. Parla con Lui come faresti con un amico. Chiedigli di aiutarti, di darti forza, di calmare le tue paure. Per ulteriori informazioni sulla preghiera, leggi: Come pregare
Cercalo. Se vuoi ascoltare Dio, leggere la Bibbia è il modo in cui ci parla. Quando apri la sua parola, anche i tuoi occhi si apriranno sulla realtà della sua presenza accanto a te. “E se lo cerchi con tutto il cuore e lanima, lo troverai.” (Duetto 4:29). Ecco il viaggio di una ragazza per dare la sua ansia a Dio: Come aggrapparsi a Dio in mezzo allansia e alla preoccupazione. Se ti stai chiedendo come iniziare a leggere la Bibbia, questo potrebbe aiutare: Come leggere la Bibbia
Fidati e credi. Devi credere nelle Sue promesse. Se non credi in Dio, come puoi aspettarti di sentire la Sua pace. MA se credi allora confidi che Dio è quello che dice È e farà ciò che dice che farà, e questo fornirà una pace straordinaria. Questa pace verrà dal sapere che puoi riposare nelle mani di un Dio buono e amorevole. Dovè Dio nel mezzo della tragedia e della sofferenza
Dio è con te.
Quando affronti lansia nella tua vita, è importante per ricordare a te stesso le promesse che Dio fa nella Sua parola. Questi versetti ti ricorderanno di confidare in Dio, sapendo che qualunque cosa tu stia vivendo, Dio si prenderà cura di te.
Ebrei 13: 6 – Quindi diciamo con fiducia: “Il Signore è mia h elper; Non avrò paura Cosa possono farmi i comuni mortali? “
Giosuè 1: 9 – Non te lho io comandato? Sii forte e coraggioso. Non avere paura; non scoraggiarti, perché il Signore tuo Dio sarà con te dovunque andrai.
Salmo 55:22 – Getta le tue preoccupazioni sul Signore ed egli ti sosterrà; non lascerà mai che i giusti siano scossi.
Proverbi 3: 5-6 – Confida nel Signore con tutto il tuo cuore; non dipendere dalla tua comprensione. Cerca la sua volontà in tutto ciò che fai e ti mostrerà quale strada prendere.
Salmo 37: 7 – Sii calmo alla presenza del Signore e aspetta pazientemente che agisca. Non preoccuparti delle persone malvagie che prosperano o si agitano per i loro piani malvagi.
Filippesi 4:13 – Posso fare tutto questo tramite colui che mi dà forza.
Salmo 121: 1-2 – Alzo gli occhi verso le montagne: da dove viene il mio aiuto? Il mio aiuto viene dal Signore, il Creatore del cielo e della terra.
Dici che Dio è con me. Perché non lo sento?
Secondo, è qui che entra in gioco la fede: la fede non si basa sui sentimenti. La nostra fede si basa sul fatto che Dio venne sulla terra in Gesù, morì per i nostri peccati, è risorto dai morti e anche oggi regna come Signore su tutto. Niente può cambiare questa verità. Né sentimenti, non una brutta giornata, non una discussione con un amico. Niente.
Va bene per sentire le cose. Dio ci ha creati a Sua immagine e come esseri emotivi. Possiamo essere onesti con Dio su come ci sentiamo. Tuttavia, non lasciare che ciò che senti ti impedisca di credere alla verità della parola di Dio. Ricorda, come forte e per quanto fluttuanti possano essere i tuoi sentimenti, la Parola di Dio è più vera di tutto ciò che senti e più vero di qualsiasi cosa tu provi. La Bibbia ha resistito alla prova del tempo e non cambia mai (a differenza dei nostri sentimenti). Oltre ai versetti di questa pagina, ecco altre verità a cui puoi aggrapparti quando i tempi sono duri: amare Dio nei momenti dolorosi
Pace da Dio
Dio promette anche di darci la sua pace. Quando la tua mente corre, chiedi a Dio di riempirti della pace che ti promette.
Isaia 26: 3 – Manterrai in perfetta pace coloro le cui menti sono ferme, perché hanno fiducia in te.
Salmo 94:19 (TPT) – Ogni volta che i miei pensieri occupati erano fuori controllo, il conforto rassicurante della tua presenza mi calmava e mi travolgeva di gioia.
2 Tessalonicesi 3:16 – Ora possa il Signore della pace stesso darvi la pace in ogni momento e in ogni modo. Il Signore sia con tutti voi.
Romani 15:13 – Possa lIddio della speranza riempirvi di ogni gioia e pace mentre confidate in lui, in modo che possiate traboccare di speranza per il potere del Spirito Santo.
Matteo 11: 28-29 – Venite a me, voi tutti che siete stanchi e oppressi, e io vi darò riposo. Prendete il mio giogo su di voi e imparate da me, poiché sono mite e umile di cuore, e troverete riposo per le vostre anime.
Romani 8:28 (a) – E lo sappiamo in ogni cosa Dio lavora per il bene di coloro che lo amano.
Come ottengo questa pace che Dio promette?
Una volta che dai la tua vita a Cristo, i versetti in questa pagina sono VERI per ogni credente. E questo porta la pace.
E la pace di Dio, che trascende ogni comprensione, custodirà i vostri cuori e le vostre menti in Cristo Gesù. (Filippesi 4: 7)
Hai ancora domande su tutto questo? Leggi: Ulteriori informazioni su Dio
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