Vantaggi della radice di salsapariglia dimenticata + effetti collaterali

La radice di una pianta tropicale noi associato con il 19 ° secolo, la bevanda di salsapariglia occidentale è stata anche studiata per i suoi potenziali effetti sulla salute. Tuttavia, la maggior parte degli usi tradizionali di questa erba sono stati quasi dimenticati. Scopri quali dei suoi presunti benefici sono supportati dalla scienza moderna.

La radice di salsapariglia ha benefici per la salute?

Panoramica delle piante

La salsapariglia è il nome comune di un genere di piante rampicanti chiamato Smilax, che cresce bene nelle regioni calde e tropicali. Diverse varietà di piante prosperano in Messico, Honduras, Giamaica, parti degli Stati Uniti, Sud-est asiatico e Australia.

Gli indigeni nordamericani probabilmente usavano la salsapariglia per problemi infiammatori come artrite, psoriasi, eczema e reazioni allergiche .

Nota: la vera salsapariglia non deve essere confusa con altre piante come la salsapariglia indiana (Hemidesmus indicus) e selvatica (Aralia nudicaulis). Le radici di queste due piante sono usate anche nella medicina tradizionale, ma le loro composizioni e caratteristiche botaniche sono diverse.

Aumenta il testosterone?

Non ci sono prove che suggeriscano che la salsapariglia aumenti il testosterone , né che può aiutarti ad aumentare la massa muscolare.

I suoi composti attivi, chiamati saponine steroidee, sono erroneamente percepiti come pro-ormoni che possono essere convertiti in testosterone nel corpo umano.

Salsapariglia è spesso incluso negli integratori per i bodybuilder che affermano di aiutare a costruire muscoli, bruciare i grassi e aumentare le prestazioni fisiche. Nessuno di questi benefici è stato dimostrato.

Istantanea

Sostenitori:

• Riduce linfiammazione
• Può lenire leczema
• Ha attività antiossidante
• Può aiutare a combattere le infezioni
• Può proteggere il fegato da danni

Scettici:

• Evidenza insufficiente per la maggior parte dei benefici
• Indagato solo in combinazione con altre erbe negli studi clinici
• Bassa qualità di alcuni integratori (contaminati da metalli pesanti)
• Affermazioni fraudolente sul bodybuilding

Presunti benefici della salsapariglia

A causa della scarsità di studi clinici, la salsapariglia e i suoi componenti attivi non sono stati approvati dalla FDA per uso medico. Saranno necessarie ulteriori ricerche per determinare se la salsapariglia è efficace o sicura per un uso a lungo termine.

Tuttavia, la salsapariglia è disponibile in commercio come integratore. Le normative stabiliscono gli standard di produzione per gli integratori ma non garantiscono che siano sicuri o efficaci. Parlate con il vostro medico prima di utilizzare integratori di salsapariglia per evitare interazioni inaspettate.

Prove insufficienti per:

I seguenti presunti benefici sono supportati solo da studi clinici limitati e di bassa qualità.

Non ci sono prove sufficienti per supportare luso della salsapariglia per uno qualsiasi degli usi elencati di seguito. Ricordati di parlare con un medico prima di assumere integratori di salsapariglia. Le erbe non dovrebbero mai essere usate in sostituzione di terapie mediche approvate.

1) Gotta

Un rimedio tradizionale cinese chiamato Rebixiao contiene corteccia di frassino e chinaroot. In uno studio clinico su 90 persone con artrite gottosa, questo rimedio (2 pacchetti 3x / die) ha abbassato lacido urico nel sangue e migliorato lartrite. Ha funzionato meglio del farmaco antidolorifico diclofenac.

Studi su topi e ratti supportano questo vantaggio: la salsapariglia e molti dei suoi componenti hanno abbassato i livelli di acido urico nel sangue, aumentato il rossore con lurina e potenziato leffetto di un farmaco convenzionale per la gotta (allopurinolo).

Sebbene promettenti, le prove esistenti sono insufficienti per affermare che la salsapariglia migliora la gotta. Sono necessari ulteriori studi clinici.

2) Combattere le infezioni

In uno studio clinico su quasi 100 persone con epatite B, una medicina tradizionale cinese con chinaroot (Jiedu Yanggan Gao) ha ucciso il virus e ridotto il danno epatico.

Si noti, tuttavia, che lo studio è piccolo, relativamente vecchio e non è stato tradotto dal cinese. Le prove non possono essere considerate sufficienti per supportare luso della salsapariglia per lepatite B.

Diversi studi hanno testato la salsapariglia e i suoi componenti contro organismi infettivi in studi basati sulle cellule. Si noti che questi sono risultati molto preliminari che non sono stati ancora studiati sugli esseri umani o anche sugli animali. Ulteriori ricerche dovrebbero determinare se la salsapariglia è efficace contro le malattie causate da questi organismi

La salsapariglia e i suoi componenti hanno ridotto la divisione dei virus causando:

• AIDS
• Herpes orale
• Infezioni polmonari

La salsapariglia ha anche inibito il batterio che causa la febbre tifoide e i parassiti che causano la malattia di Chagas e la leishmaniosi. Tuttavia, non ha avuto effetto su due batteri che causano infezioni resistenti agli antibiotici (Pseudomonas aeruginosa e Staphylococcus aureus).

Le saponine di salsapariglia hanno inibito tre specie di Candida.

Mancanza di prove per:

Nessuna evidenza clinica supporta luso della salsapariglia per nessuna delle condizioni elencate in questa sezione.

Di seguito è riportato un riepilogo della ricerca esistente su animali e cellule, che dovrebbe guidare ulteriori sforzi di ricerca. Tuttavia, gli studi elencati di seguito non devono essere interpretati come a sostegno di alcun beneficio per la salute.

3) Artrite reumatoide

In un singolo caso clinico, un rimedio ayurvedico contenente chinaroot ha migliorato il dolore articolare e infiammazione da artrite reumatoide.

Diverse specie di salsapariglia e il loro componente attivo astilbina hanno anche ridotto linfiammazione articolare dovuta allartrite reumatoide nei ratti.

Tuttavia, un singolo caso di studio e tre studi su animali non possono essere considerate prove valide. Sono necessari studi sugli esseri umani prima di poter affermare gli effetti della salsapariglia sullartrite reumatoide.

4) Salute del fegato

La salsapariglia è tradizionalmente utilizzata come rimedio a base di erbe per le malattie del fegato in Cambogia, Vietnam e Cina.

In studi su animali e cellulari, salsapariglia e molti dei suoi componenti hanno impedito danni al fegato causati da:

• Infiammazione
• Tylenol
• Tossine
• Piombo
• Una lectina di fagioli nociva (concanavalina A)

Ulteriori ricerche sugli esseri umani dovrebbero determinare se la salsapariglia è efficace supporta la salute del fegato.

5) Infiammazione della pelle

Nei topi con psoriasi, un rimedio cinese a base di salsapariglia chiamato estratto di Tuhuai applicato sulla pelle ha ridotto leccessiva divisione cellulare della pelle e linfiammazione. La quercetina, che si trova nella pianta, ha avuto lo stesso effetto benefico se applicata sulla pelle dei topi.

Inoltre, il principale composto attivo di salsapariglia, astilbina, ha avuto effetti comparabili assunti per via orale e in studi cellulari.

Gli estratti di salsapariglia riducono linfiammazione nei ratti e nei topi con allergie cutanee.

Nessuna evidenza clinica supporta luso della salsapariglia per linfiammazione della pelle. Sebbene questi studi preliminari siano promettenti, i loro risultati dovrebbero essere convalidati conducendo studi clinici.

6) Protezione del cervello

Negli studi su animali e cellulari, sia la salsapariglia che i suoi componenti attivi hanno ridotto il danno causato alle cellule cerebrali da:

• Morbo di Alzheimer
• Morbo di Parkinson
• Ictus
• Iperattivazione dei loro recettori del glutammato

Ancora una volta, questi benefici sono stati osservati solo negli animali e nelle cellule. Sono necessari ulteriori studi sugli esseri umani.

7) Salute del cuore

Il nuovo sangue che entra nel cuore dopo un infarto può provocare danni ai tessuti vulnerabili – questo è chiamato danno da ischemia-riperfusione. Il recupero può essere difficile o lento se ciò accade. Il componente astilbina della salsapariglia proteggeva i ratti da danni e infiammazioni causati dal ripristino del flusso sanguigno dopo un infarto.

Lipertensione è la principale causa di malattie cardiache. Lestratto di salsapariglia ha abbassato la pressione sanguigna nei topi con sindrome metabolica. Inoltre, i flavonoidi della salsapariglia hanno prevenuto il gonfiore delle cellule cardiache dovuto allipertensione negli studi cellulari.

Se la salsapariglia e i suoi componenti proteggono anche il cuore da lesioni da ischemia-riperfusione e malattie cardiache innescate dallipertensione luomo rimane sconosciuto.

8) Obesità

Nei topi alimentati con diete ad alto contenuto di grassi e zuccheri, la salsapariglia ha ridotto laumento di peso, i livelli di grassi e zuccheri nel sangue e laccumulo di grasso nel fegato .

Nelle cellule adipose, la salsapariglia ha ridotto laccumulo di grasso aumentandone la degradazione.

Si noti che non sono stati condotti studi sulluomo per indagare gli effetti della salsapariglia sulla perdita di peso.

9) Controllo della glicemia

Nei topi, la salsapariglia e i suoi componenti attivi hanno abbassato lo zucchero nel sangue e ridotto la resistenza allinsulina.

Nelle provette, hanno bloccato gli enzimi che scompongono gli zuccheri complessi, il che può spiegare il loro potenziale di ridurre i livelli di zucchero nel sangue.

Ancora una volta, questo potenziale beneficio dovrebbe essere confermato da studi sulluomo.

10) Ritenzione idrica

La salsapariglia è stata tradizionalmente utilizzata per la ritenzione idrica nelle Isole Canarie. Nei ratti, ha aumentato leliminazione di acqua ed elettroliti con lurina.

Tuttavia, non possiamo concludere che la salsapariglia aiuti con la ritenzione idrica sulla base di un solo studio sugli animali.

Limpatto della radice di salsapariglia sulla ritenzione idrica e sul controllo della glicemia resta da testare sugli esseri umani.

11) Cancro

Di seguito, discuteremo alcuni preliminari ricerca sullattività antitumorale della salsapariglia. È ancora nella fase animale e cellulare e ulteriori studi clinici devono ancora determinare se i composti di salsapariglia siano utili nelle terapie antitumorali.

Non tentare in nessun caso di sostituire le terapie antitumorali convenzionali con salsapariglia o altri integratori. Se vuoi usarlo come misura di supporto, parla con il tuo medico per evitare qualsiasi interazione imprevista.

La salsapariglia ha ucciso i seguenti tipi di cancro in più studi cellulari e alcuni studi sugli animali:

I suoi composti attivi hanno ridotto la produzione e lattività delle proteine che promuovono la crescita, la sopravvivenza e la diffusione del cancro (inclusi Bcl-2, Bcl-X e TGF-beta1), attivando quelle che aiutano a uccidere le cellule tumorali (come Bax, caspasi e PARP).

12) Nicotina disintossicante

In studi su animali e cellulari, gli estratti di chinaroot hanno aumentato la degradazione della nicotina e hanno impedito che causasse infiammazione e producessero radicali liberi. Ciò suggerisce che i fumatori possono trarre beneficio da questa erba per ridurre gli effetti tossici della nicotina o per accelerare la disintossicazione quando smettono di fumare. Tuttavia, non sono stati condotti studi sulluomo.

Effetti collaterali della salsapariglia & Precauzioni

Sicurezza generale

Tieni presente che il profilo di sicurezza di salsapariglia è relativamente sconosciuto, data la mancanza di studi clinici ben progettati. Lelenco degli effetti collaterali di seguito, quindi, non è definito. Dovresti consultare il tuo medico in merito ad altri potenziali effetti collaterali basati sulle tue condizioni di salute e possibili interazioni con farmaci o integratori.

Poiché luso della salsapariglia durante la gravidanza e lallattamento non è stato studiato, è meglio evitarlo in queste situazioni .

Gli integratori di salsapariglia dovrebbero essere acquistati da fonti affidabili, poiché le piante coltivate in aree contaminate possono contenere metalli pesanti come piombo, mercurio e cromo.

Effetti collaterali segnalati

In uno studio clinico con un rimedio a base di erbe contenente chinaroot, gli effetti avversi sono stati rari (3,3%) e limitati a problemi digestivi quali:

• Nausea e vomito
• Disturbi di stomaco
• Feci molli o molli

Il comitato consultivo scientifico tedesco (Commissione E per i medicinali a base di erbe) avverte che la salsapariglia può causare problemi temporanei ai reni, incluso un aumento della minzione. Le persone con malattie renali o che assumono farmaci eliminati attraverso lurina dovrebbero evitare questa erba.

Un uomo che lavora in una fabbrica di tè ha sviluppato asma e allergie nasali in risposta alla polvere di salsapariglia.

Come distinguere la vera salsapariglia da varietà simili

salsapariglia indiana, nota anche come falsa salsapariglia (Hemidesmus indicus), è una pianta completamente diversa. Appartiene a un altro genere di piante (al di fuori di Smilax) e non contiene gli stessi composti attivi. Lo stesso vale per la salsapariglia selvatica (Araulia nudicaulis).

Controlla letichetta del supplemento e non confondere la salsapariglia indiana o selvatica con le piante di salsapariglia menzionate in questo articolo.

Interazioni farmacologiche

La salsapariglia può potenziare gli effetti dei seguenti farmaci aumentandone lassorbimento e riducendo la loro eliminazione:

• Digossina (usata per linsufficienza cardiaca congestizia e la frequenza cardiaca irregolare)
• Bismuto (usato per disturbi di stomaco, bruciore di stomaco, nausea, diarrea e ulcere)
• Litio (usato per il disturbo bipolare)

A sua volta, accelera il eliminazione dei farmaci ipnotici.

Poiché la salsapariglia aumenta la minzione, può aumentare gli effetti dei diuretici riducendo quelli dei farmaci eliminati con lurina. La salsapariglia non è raccomandata in caso di disidratazione per lo stesso motivo.

La salsapariglia e i suoi componenti hanno aumentato gli effetti dellallopurinolo sullabbassamento dei livelli di acido urico nel sangue negli studi sugli animali.

Questa erba può migliorare oppure ridurre gli effetti del farmaco immunosoppressore metotrexato a seconda della sede della malattia, poiché altera la distribuzione del farmaco nellorganismo.

Limitazioni e avvertenze

Luso della salsapariglia negli esseri umani è stato esaminato solo in 3 studi.Tutti usavano medicine tradizionali cinesi o ayurvediche combinandole con altre erbe, quindi il contributo specifico della salsapariglia agli effetti osservati è difficile da stimare.

Sebbene la salsapariglia sia stata usata per alcune di queste condizioni per secoli, il suo effetti su danni al fegato, cancro, obesità, psoriasi, reazioni allergiche cutanee, malattie cardiache, danni cerebrali, diabete e ritenzione idrica sono stati testati solo su animali e cellule. Sono necessari studi sugli esseri umani per convalidare questi risultati preliminari.

Ulteriori letture

• Che cosè la salsapariglia? Una pianta persa nel tempo + ricetta del tè