Una guida per i genitori alle prime armi

Per laiuto a domicilio, potresti assumere uninfermiera, una doula postpartum o un quartiere responsabile adolescente per aiutarti per un breve periodo dopo il parto. Il tuo medico o lospedale possono aiutarti a trovare informazioni sullaiuto a domicilio e potrebbero rivolgerti ad agenzie sanitarie a domicilio.

Anche parenti e amici spesso vogliono aiutare. Anche se non sei daccordo su alcune cose, non ignorare la loro esperienza. Ma se non ti senti in grado di avere ospiti o hai altre preoccupazioni, non sentirti in colpa per aver posto restrizioni ai visitatori.

Gestire un neonato

Se non hai passato molto tempo con i neonati, la loro fragilità potrebbe intimidire. Ecco alcune nozioni di base da ricordare:

• Lavati le mani (o usa un disinfettante per le mani) prima di toccare il tuo bambino. I neonati non hanno ancora un sistema immunitario forte, quindi sono a rischio di infezione. Assicurati che tutti coloro che maneggiano il tuo bambino abbiano le mani pulite.
• Sostieni la testa e il collo del tuo bambino. Culla la testa quando trasporti il tuo bambino e sostieni la testa quando lo porti in posizione verticale o quando lo metti in posa giù.
• Non scuotere mai il tuo neonato, sia per gioco che per frustrazione. Lagitazione può causare emorragie nel cervello e persino la morte. Se hai bisogno di svegliare il tuo bambino, non farlo scuotendo, invece, solletica i piedi del tuo bambino o soffia delicatamente su una guancia.
• Assicurati che il tuo bambino sia fissato saldamente al trasportino, al passeggino o al seggiolino per auto. Limita qualsiasi attività che potrebbe essere troppo ruvida o gonfiabile. li>
• Ricorda che il tuo neonato non è pronto per giochi violenti, come essere scosso sulle ginocchia o lanciato in aria.

Legame e lenitivo

Il legame, probabilmente una delle parti più piacevoli della cura del bambino, avviene durante il periodo delicato nelle prime ore e nei primi giorni dopo la nascita, quando i genitori stabiliscono un legame profondo con il loro bambino. Lessenza può promuovere una connessione emotiva.

Per i bambini, lattaccamento contribuisce alla loro crescita emotiva, che influisce anche sul loro sviluppo in altre aree, come la crescita fisica. Un altro modo di pensare al legame è “innamorarsi” del tuo bambino. I bambini traggono profitto dallavere un genitore o un altro adulto nella loro vita che li ama incondizionatamente.

Inizia a creare un legame cullando il tuo bambino e accarezzandolo delicatamente secondo schemi diversi. Sia tu che il tuo partner potete anche cogliere lopportunità di essere “pelle a pelle”, tenendo il vostro neonato contro la vostra stessa pelle mentre allattate o cullate.

I bambini, in particolare i neonati prematuri e quelli con problemi di salute, può rispondere al massaggio del neonato. Alcuni tipi di massaggio possono migliorare il legame e aiutare con la crescita e lo sviluppo del bambino. Molti libri e video riguardano il massaggio infantile: chiedi consiglio al tuo medico. Fai attenzione, tuttavia: i bambini non sono forti come gli adulti, quindi massaggia delicatamente il tuo bambino.

I bambini di solito amano i suoni vocali, come parlare, balbettare, cantare e tubare. Probabilmente il tuo bambino adorerà anche ascoltare la musica. Sonagli per neonati e cellulari musicali sono altri buoni modi per stimolare ludito del tuo bambino. Se il tuo bambino è schizzinoso, prova a cantare, recitare poesie e filastrocche, oa leggere ad alta voce mentre oscilli o cullati delicatamente il tuo bambino su una sedia.

Alcuni bambini possono essere insolitamente sensibili al tatto, alla luce o al suono e potrebbero sussultare e piangere facilmente, dormire meno del previsto o voltare le spalle quando qualcuno parla o canta. Se questo è il caso con il tuo bambino, mantieni i livelli di rumore e luce da bassi a moderati.

La fasciatura, che funziona bene per alcuni bambini durante le prime settimane, è unaltra tecnica calmante che i genitori alle prime armi dovrebbero imparare. Una corretta fasciatura mantiene le braccia del bambino vicine al corpo, consentendo al contempo un certo movimento delle gambe. Non solo le fasce mantengono caldo un bambino, ma sembrano dare alla maggior parte dei neonati un senso di sicurezza e comfort. Anche le fasce possono aiutare a limitare il riflesso di allarme, che può svegliare un bambino.

Ecco come fasciare un bambino:

• Stendi la coperta ricevente, con un angolo leggermente piegato.
• Appoggia il bambino a faccia in su sulla coperta con la testa sopra langolo piegato.
• Avvolgi langolo sinistro sul corpo e rimboccalo sotto la schiena del bambino, andando sotto braccio destro.
• Porta langolo inferiore sopra i piedi del bambino e tiralo verso la testa, piegando il tessuto verso il basso se si avvicina al viso. Assicurati di non avvolgerlo troppo strettamente intorno al fianchi. I fianchi e le ginocchia devono essere leggermente piegati e rivolti verso lesterno. Avvolgere troppo il bambino può aumentare la possibilità di displasia dellanca.
• Avvolgere langolo destro attorno al bambino e infilarlo sotto il bambino si torna sul lato sinistro, lasciando scoperti solo il collo e la testa. Per assicurarti che il tuo bambino non sia avvolto troppo stretto, assicurati di poter infilare una mano tra la coperta e il petto del tuo bambino, il che consentirà una respirazione confortevole.Assicurati, tuttavia, che la coperta non sia così larga da poter essere slacciata.
• I bambini non dovrebbero essere fasciati dopo che hanno 2 mesi. A questa età, alcuni bambini possono rotolare mentre vengono fasciati, che aumenta il loro rischio di sindrome della morte infantile improvvisa (SIDS).

Tutto sul pannolino

Probabilmente deciderai prima di portare a casa il tuo bambino se usarlo pannolini di stoffa o usa e getta. Qualunque cosa tu usi, il tuo piccolo sporcherà i pannolini circa 10 volte al giorno, o circa 70 volte a settimana.

Prima di allattare il tuo bambino, assicurati di avere tutte le scorte a portata di mano in modo da non dovrai lasciare il tuo bambino incustodito sul fasciatoio. Avrai bisogno di:

• un pannolino pulito
• chiusure (se si utilizzano pannolini di stoffa pre-piegati)
• unguento per pannolini
• salviettine per pannolini (o un contenitore di acqua tiepida e un panno pulito o batuffoli di cotone)

Dopo ogni movimento intestinale o se il pannolino è bagnato, adagiare il bambino sulla schiena e rimuovere il pannolino sporco Usa lacqua, i batuffoli di cotone e la salvietta o le salviette per pulire delicatamente larea genitale del tuo bambino. Quando rimuovi il pannolino di un bambino, fallo con attenzione perché lesposizione allaria potrebbe farlo urinare. Quando pulisci una ragazza, pulisci il sedere dalla parte anteriore a quella posteriore per evitare uninfezione del tratto urinario (UTI). Per prevenire o curare uneruzione cutanea, applicare un unguento. Ricordarsi sempre di lavarsi accuratamente le mani dopo aver cambiato un pannolino.

Leruzione da pannolino è una preoccupazione comune. In genere leruzione cutanea è rossa e irregolare e andrà via in pochi giorni con bagni caldi, un po di pannolino crema e un po di tempo fuori dal pannolino. La maggior parte delle eruzioni cutanee si verifica perché la pelle del bambino è sensibile e diventa irritata dal pannolino bagnato o ciccione.

Per prevenire o curare la dermatite da pannolino, prova questi suggerimenti:

• Cambia il pannolino del tuo bambino spesso e il prima possibile dopo i movimenti intestinali.
• Pulisci delicatamente larea con acqua e sapone neutro (le salviette a volte possono essere irritanti) , quindi applicare uno strato molto spesso di dermatite da pannolino o crema “barriera”. Le creme con ossido di zinco sono preferite perché formano una barriera contro lumidità.
• I pannolini di stoffa, lavali in detersivi senza coloranti e senza profumo.
• Lascia che il bambino resti senza pannolini per una parte della giornata. Questo dà alla pelle la possibilità di arieggiare.

Se leruzione da pannolino persiste per più di 3 giorni o sembra peggiorare, chiama il tuo medico: potrebbe essere causata da uninfezione fungina che richiede una prescrizione.

Nozioni di base sul bagno

Dovresti fare un bagno di spugna al tuo bambino fino a quando:

• il cordone ombelicale cade e lombelico guarisce completamente (1-4 settimane)
• la circoncisione guarisce (1-2 settimane)

Un bagno due o tre volte alla settimana nel primo anno va bene. Fare il bagno più spesso può seccare la pelle.

Prepara questi articoli prima di fare il bagno al tuo bambino:

• un panno morbido e pulito
• delicato, sapone e shampoo per bambini senza profumo
• una spazzola morbida per stimolare il cuoio capelluto del bambino
• asciugamani o coperte
• un pannolino pulito
• pulito vestiti

Bagni di spugna. Per un bagno di spugna, seleziona una superficie piana e sicura (come un fasciatoio, il pavimento o il bancone) in una stanza calda. Riempi un lavandino, se nelle vicinanze, o una ciotola con acqua tiepida (non bollente!). Spoglia il tuo bambino e avvolgilo in un asciugamano. Pulisci gli occhi del tuo bambino con un panno (o un batuffolo di cotone pulito) inumidito solo con acqua, iniziando con un occhio e asciugando dallangolo interno allangolo esterno. Usa un angolo pulito del panno o un altro batuffolo di cotone per lavare laltro occhio. Pulisci il naso e le orecchie del tuo bambino con il panno umido. Quindi inumidisci di nuovo il panno e, usando un po di sapone, lavagli delicatamente il viso e tamponalo.

Successivamente, usando lo shampoo per bambini, crea una schiuma e lavare delicatamente la testa del bambino e risciacquare. Usando un panno umido e sapone, lava delicatamente il resto del bambino, prestando particolare attenzione alle pieghe sotto le ascelle, dietro le orecchie, intorno al collo e nella zona genitale. Dopo aver lavato quelle zone, assicurati che siano asciutte, quindi applica il pannolino e vesti il tuo bambino.

Vasche da bagno. Quando il tuo bambino è pronto per il bagno nella vasca, i primi bagni dovrebbero essere delicati e brevi. Se si arrabbia, torna ai bagni di spugna per una o due settimane, quindi prova di nuovo il bagno.

Oltre alle scorte sopra elencate, aggiungi:

• una vasca per neonati con 2-3 pollici di caldo – non caldo! – acqua (per testare la temperatura dellacqua, sentire lacqua con linterno del gomito o del polso). Una vasca per neonati è una vasca di plastica che può entrare nella vasca da bagno; è “una taglia migliore per i bambini e rende il bagno più facile da gestire.

Spoglia il tuo bambino e poi mettilo immediatamente in acqua, in una stanza calda, per evitare i brividi. Assicurati lacqua nella vasca non è più profonda di 2-3 pollici e che lacqua non scorre più nella vasca. Usa una delle tue mani per sostenere la testa e laltra per guidare il bambino in piedi prima.Parlando gentilmente, abbassa lentamente il bambino fino al petto nella vasca.

Usa un panno per lavargli il viso e i capelli. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto del tuo bambino con i polpastrelli o una spazzola per capelli morbida, inclusa larea sopra le fontanelle (punti molli) sulla parte superiore della testa. Quando risciacqui il sapone o lo shampoo dalla testa del tuo bambino, coppa la mano sulla fronte in modo che la schiuma scorra verso i lati e il sapone non entri negli occhi. Lava delicatamente il resto del corpo del tuo bambino con acqua e una piccola quantità di sapone.

durante il bagno, versare regolarmente acqua delicatamente sul corpo del bambino in modo che non si raffreddi. Dopo il bagno, avvolgi immediatamente il bambino in un asciugamano, assicurandoti di coprirgli la testa. Gli asciugamani con cappuccio sono ottimi per mantenere caldo un bambino appena lavato.

Mentre fai il bagno al tuo bambino, non lasciarlo mai solo. Se devi uscire dal bagno, avvolgi il bambino in un asciugamano e portalo con te.

Circoncisione e cura del cordone ombelicale

Immediatamente dopo la circoncisione, la punta del pene è solitamente coperto con una garza ricoperta di vaselina per evitare che la ferita si attacchi al pannolino. Pulisci delicatamente la punta con acqua tiepida dopo aver cambiato il pannolino, quindi applica la vaselina sulla punta in modo che non si attacchi al pannolino. Il rossore o lirritazione del pene dovrebbero guarire entro pochi giorni, ma se il rossore o il gonfiore aumentano o se si formano vesciche piene di pus, potrebbe essere presente uninfezione e dovresti chiamare immediatamente il medico del tuo bambino.

Anche la cura del cordone ombelicale nei neonati è importante. Alcuni medici suggeriscono di tamponare larea con alcol denaturato fino a quando il moncone del cordone ombelicale si asciuga e cade, di solito in 10 giorni o 3 settimane, ma altri consigliano di lasciare larea da sola. Parla con il medico di tuo figlio per vedere cosa preferisce.

La zona dellombelico di un bambino non dovrebbe essere immersa in acqua finché il moncone del cordone non cade e larea non è guarita. Finché non cade spento, il moncone del cordone cambierà colore da giallo a marrone o nero: questo è normale. Chiama il tuo medico se larea dellombelico appare rossa o se si sviluppa un cattivo odore o una secrezione.

Nutrire e ruttare il tuo bambino

Sia che allatti il tuo neonato con il seno o con il biberon, potresti essere perplesso sulla frequenza con cui farlo. In genere, si consiglia di nutrire i bambini su richiesta, ogni volta che sembrano affamati. Il tuo bambino potrebbe darti il segnale piangendo, mettendosi le dita in bocca o facendo rumori di suzione.

Un neonato deve essere nutrito ogni 2 o 3 ore. Se stai allattando al seno, dai al tuo bambino la possibilità di allattare circa 10-15 minuti per ogni seno. Se stai allattando con latte artificiale, molto probabilmente il tuo bambino prenderà circa 2-3 once (60-90 millilitri) ad ogni poppata .

Alcuni neonati potrebbero dover essere svegliati ogni poche ore per assicurarsi che mangino a sufficienza. Chiama il medico del tuo bambino se hai bisogno di svegliarlo spesso o se il tuo bambino non sembra interessato a mangiare o succhiare.

Se stai allattando con il latte artificiale, puoi facilmente controllare se il tuo bambino sta mangiando a sufficienza, ma se stai allattando, può essere un po più complicato. Se il tuo bambino sembra soddisfatto, produce circa sei pannolini bagnati e diverse feci al giorno, dorme bene e aumenta di peso regolarmente, probabilmente sta mangiando abbastanza.

Un altro buon modo per sapere se il tuo bambino sta prendendo il latte è per notare se il tuo seno si sente pieno prima di allattare il bambino e meno pieno dopo lallattamento. Parla con il tuo medico se hai dubbi sulla crescita del tuo bambino o sul programma di alimentazione.

I bambini spesso ingoiano aria durante la poppata, il che può renderli pignoli. Per evitare che ciò accada, ruttalo spesso. Prova a ruttare. il tuo bambino ogni 2-3 once (60-90 millilitri) se allatti artificialmente e ogni volta che cambi seno se allatti.

Se il tuo bambino tende a essere gassoso, ha reflusso gastroesofageo o sembra pignolo durante lallattamento, prova a ruttare il tuo piccolo dopo ogni grammo durante lallattamento artificiale o ogni 5 minuti durante lallattamento.

Prova questi suggerimenti per eruttare:

• Tieni il tuo bambino in posizione verticale con la sua testa sulla tua spalla. Sostieni la testa e la schiena del tuo bambino mentre picchietti delicatamente sulla schiena con laltra mano.
• Metti il tuo bambino in grembo. Sostieni il petto e la testa del tuo bambino con una mano cullando il mento del tuo bambino nel palmo della mano e appoggiando il palmo della mano sul petto del tuo bambino (fai attenzione ad afferrare il mento del tuo bambino – non la gola ). Usa laltra mano per accarezzare delicatamente la schiena del tuo bambino.
• Appoggia il tuo bambino a faccia in giù sulle ginocchia. Sostieni la testa del tuo bambino, assicurandoti che sia più in alto del suo petto, e Accarezzagli o massaggia delicatamente la schiena.

Se il tuo bambino non rutta dopo pochi minuti, cambia la posizione del bambino e prova a ruttare per altri pochi minuti prima di allattare di nuovo. ruttare il tuo bambino quando il tempo di poppare è finito, poi tenerlo in posizione eretta per almeno 10-15 minuti per evitare di sputare.

Nozioni di base sul sonno

Come nuovo genitore, potresti essere sorpreso di apprendere che il tuo neonato, che sembra aver bisogno di te ogni minuto della giornata, in realtà dorme circa 16 ore o più!

I neonati in genere dormono per periodi di 2-4 ore. Non aspettarti che il tuo dorma tutta la notte – il sistema digestivo dei bambini è così piccolo che hanno bisogno di nutrimento ogni poche ore e dovrebbero essere svegliati se non sono stati nutriti per 4 ore (o più spesso se il medico è preoccupato per aumento di peso).

Quando puoi aspettarti che il tuo bambino dorma tutta la notte? Molti bambini dormono tutta la notte (dalle 6 alle 8 ore) a 3 mesi di età, ma se il tuo non lo fa, non è motivo di preoccupazione. Come gli adulti, i bambini devono sviluppare i propri schemi e cicli di sonno, quindi se il tuo neonato sta ingrassando e sembra sano, non disperare se non ha dormito tutta la notte a 3 mesi.

È importante mettere sempre i bambini sulla schiena per dormire per ridurre il rischio di SIDS (sindrome della morte improvvisa del lattante). Altre pratiche di sonno sicuro includono: non usare coperte, trapunte, pelli di pecora, animali di peluche e cuscini nella culla o nella culla (questi possono soffocare un bambino) e condividere una camera da letto (ma non un letto) con i genitori per i primi 6 mesi fino a 1 anno. Assicurati inoltre di alternare la posizione della testa del tuo bambino dalla notte alla notte (prima a destra , poi a sinistra, e così via) per prevenire lo sviluppo di una macchia piatta su un lato della testa.

Molti neonati hanno i loro giorni e le loro notti “confusi”. Tendono ad essere più svegli e vigili di notte e più assonnati durante il giorno. Un modo per aiutarli è ridurre al minimo la stimolazione notturna. Tieni le luci basse, ad esempio usando una luce notturna. Riserva di parlare e giocare con il tuo bambino per il giorno. Quando il tuo bambino si sveglia durante il giorno, cerca di tenerlo sveglio un po più a lungo parlando e giocando.