Un collegamento tra tinnito, ansia e problemi di sonno

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Debra Swift è la fondatrice / proprietaria originale di Swift Audiology e Servizio di apparecchi acustici ed è attivo da oltre 30 anni. Ha fornito leccellenza nellassistenza sanitaria alludito nelle contee di Washington, Fayette, Westmoreland, Greene e Allegheny. Debra è certificata a livello nazionale in Scienze degli apparecchi acustici e ha prestato servizio nel Consiglio di amministrazione della Pennsylvania Hearing Healthcare Association come ex Tesoriere e attualmente è Segretario. È stata insignita del premio PHHA Presidents per leccezionale servizio e ha ricevuto il premio Melvin Jones Fellowship dal Lions club, per il suo servizio nellaiutare coloro che necessitano di aiuto alludito.

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Lacufene è il luogo in cui puoi sentire squilli, ronzii o clic ripetitivi e fastidiosi orecchie. Per molti, questo è un suono acuto. Lacufene può suonare forte come una motosega agli altri e va e viene senza una ragione apparente. Altri segnalano ancora un suono forte e ritmico.

Lacufene può far sentire una persona molto sola e isolata, specialmente quando è circondata da persone che non capiscono quanto possa essere inquietante. Quando ti viene lacufene, è importante ricordare che non sei solo. Circa 50 milioni di noi soffrono di questa condizione ed è la lesione più comunemente riportata ai soldati che tornano dal combattimento.

In che modo lacufene può scatenare lansia?

La realtà è che i ricercatori non sono del tutto sicuri di come lansia scateni lacufene, ma sanno che molte persone con ansia possono contrarre lacufene.

Lansia attiva il sistema di lotta o fuga, che esercita molta pressione sui nervi e aumenta il flusso sanguigno, il corpo calore e altro ancora. È molto probabile che questa pressione e lo stress raggiungano il tuo orecchio interno e conducano allesperienza del tinnito.

Ma la maggior parte di questi episodi sono di breve durata. Si apre al culmine di un attacco di ansia e poi scompare rapidamente. Ciò non spiega perché così tante persone soffrono di acufene a lungo termine. Gli esperti concordano fermamente sul fatto che è improbabile che la paura causi lacufene. Invece, lansia può innescare una mentalità che ci rende più propensi a sviluppare lacufene.

In che modo lacufene può provocare problemi di sonno?

Seth Martin è ben consapevole di perdere il sonno a causa dellacufene. Parlando al Joplin Globe, spiega come faceva a sparare i mortai per i militari. Qui sta descrivendo quanto erano forti quei suoni:

“Il modo migliore per spiegarlo è quando vedi alcuni di quei video di qualcuno che riprende un 1 -pound cilindro di tannerite, ma sta entrando direttamente nellorecchio. Sta abbaiando unenorme fiamma di 6 piedi. “

ha detto Martin mentre sparava con i mortai nel campo di pratica, gli sono state fornite protezioni per ludito, ma spesso la protezione era inadeguata.

I tappi per le orecchie che lui e altri soldati avevano ricevuto sono diventati lobiettivo di una denuncia contro il produttore, 3 M. Nel 2018, 3M ha acconsentito a un accordo di 9,1 milioni di dollari per risolvere una causa secondo cui la società era a conoscenza di aver venduto tappi per le orecchie difettosi alle forze armate statunitensi.

Martin ha detto che il suo acufene ha un impatto su tutta la sua vita. Deve andare a letto con un fan in esecuzione perché il rumore di fondo sembra diminuire lo squillo.

“E se fa troppo freddo per il mio fan, metto qualcosa che io ho visto essere prima su Netflix e mettilo su un volume molto basso così non riesco quasi a sentirlo “, ha detto Martin.

Cosa fare per alleviare lacufene?

Ci sono molte cose che puoi fare per alleviare lacufene. Eccone solo alcuni:

• Terapia del suono: il modo più comune per sconfiggere lacufene è mascherare il suono disturbante. Chi soffre di acufene utilizzava suoni diversi per mascherare il suono dellacufene. Anche le macchine a rumore bianco offrono sollievo. Gli utenti di smartphone possono trovare app che ti consentono persino di creare tavolozze di suoni personalizzate per contrastare i tuoi rumori specifici del tinnito.
• Meditazione: lidea alla base della meditazione è un riqualificazione del cervello. La terapia funziona preparando la mente a considerare lacufene e ad affrontarlo. Il metodo è lopposto dei metodi convenzionali che cercano di prevenire del tutto il problema dellacufene.
• Fai un controllo delludito. Lacufene è spesso il primo sintomo della perdita delludito.Per alcune persone, lacufene potrebbe essere la “creazione” dei suoni che mancano al tuo sistema uditivo a causa di una perdita delludito. Se hai un disturbo delludito che può essere trattato con apparecchi acustici, diverse opzioni hanno un sollievo dallacufene integrato. persone che soffrono di uno di questi problemi e per molti pazienti hanno ottenuto ottimi risultati. Se non hai ancora controllato ludito, un apparecchio acustico potrebbe essere il metodo più efficace per alleviare i sintomi dellacufene.

Se stai cercando una soluzione allacufene, possiamo aiutarti. Disponiamo di assistenza personalizzata e professionisti professionisti che possono aiutarti a trovare sollievo. Dai più recenti trattamenti per lacufene per apparecchi acustici ai migliori approcci allo stile di vita che puoi provare a casa, non ci fermiamo davanti a nulla per aiutarti a vivere di nuovo la tua vita.