Treating BPD
Esistono diversi trattamenti più spesso utilizzati per gestire BPD
Terapia comportamentale dialettica (DBT) si concentra sul concetto di consapevolezza o sul prestare attenzione allemozione presente. DBT insegna abilità per controllare emozioni intense, ridurre comportamenti autodistruttivi, gestire langoscia e migliorare le relazioni. Cerca un equilibrio tra laccettazione e il cambiamento dei comportamenti. Questo approccio proattivo e di risoluzione dei problemi è stato progettato specificamente per il trattamento della BPD. Il trattamento comprende sessioni di terapia individuale, formazione di abilità in un contesto di gruppo e coaching telefonico, se necessario. La DBT è il trattamento per la BPD più studiato e quello che si è dimostrato più efficace.
La terapia basata sulla mentalizzazione (MBT) è una terapia della parola che aiuta le persone a identificare e comprendere ciò che gli altri potrebbero pensare e provare.
La terapia focalizzata sul transfert (TFP) è progettata per aiutare i pazienti a comprendere le loro emozioni e problemi interpersonali attraverso la relazione tra il paziente e il terapeuta . I pazienti quindi applicano le conoscenze apprese ad altre situazioni.
Buona gestione psichiatrica: GPM fornisce ai professionisti della salute mentale una “cassetta degli attrezzi” facile da adottare per i pazienti con gravi disturbi della personalità.
I farmaci non possono curare la BPD, ma possono aiutare a trattare altre condizioni che spesso accompagnano la BPD come depressione, impulsività e ansia. Spesso i pazienti vengono trattati con diversi farmaci, ma ci sono poche prove che questo approccio sia necessario o efficace. Le persone con BPD sono incoraggiate a parlare con il proprio medico curante su cosa aspettarsi da ogni farmaco e sui suoi effetti collaterali. 1
Le attività di cura di sé includono: esercizio fisico regolare, buone abitudini di sonno, una dieta nutriente, assunzione di farmaci come prescritto e una sana gestione dello stress. Una buona cura di sé può aiutare a ridurre i sintomi comuni della BPD come cambiamenti di umore, comportamento impulsivo, e irritabilità.
1. Zanarini MC, Franken burg FR. trattamento con acidi grassi omega-3 di donne con disturbo borderline di personalità: uno studio pilota in doppio cieco, controllato con placebo. Sono J Psychiatry. Gennaio 2003; 160 (1): 167-9.