Tendinite bicipite prossimale

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Che cosè la tendinite?

La tendinite è quando un tendine si gonfia, si irrita e si infiamma. I tendini sono forti fasce di tessuto che collegano i muscoli alle ossa. Si allungano quando i muscoli sono contratti in modo da poter muovere parti del corpo.

Cosè la tendinite del bicipite prossimale?

Il bicipite è il muscolo nella parte anteriore della parte superiore del braccio. La parte superiore del bicipite è chiamata bicipite prossimale. La tendinite del bicipite prossimale è la tendinite del tendine che collega la parte superiore del bicipite alla spalla.

La tendinite del bicipite prossimale può manifestarsi da sola o con o dopo un infortunio alla spalla.

Quali sono i segni e i sintomi della tendinite del bicipite prossimale?

Le persone con tendinite del bicipite prossimale spesso hanno dolore nella parte anteriore della spalla. Il più delle volte il dolore inizia lentamente e peggiora man mano che si usa il braccio. Il dolore può peggiorare di notte o quando si solleva il braccio, lo si allunga o lo si solleva sopra la testa. La spalla può diventare debole o rigida.

Cause della tendinite del bicipite prossimale

La tendinite del bicipite prossimale è solitamente una lesione da stress. Ciò significa che si verifica quando i movimenti ripetitivi vengono eseguiti più e più volte.

La tendinite del bicipite prossimale di solito colpisce gli anziani e gli adolescenti le cui placche di crescita hanno già smesso di crescere. Gli adolescenti che praticano sport con molto movimento del braccio, specialmente quando questi movimenti sono sopra la testa, come baseball, nuoto, pallavolo e tennis, hanno maggiori probabilità di svilupparlo.

Come viene diagnosticata la tendinite del bicipite prossimale?

Per diagnosticare la tendinite del bicipite prossimale, gli operatori sanitari:

• chiedere informazioni sui sintomi
• fare un esame fisico dei loro pazienti, prestando particolare attenzione al braccio e spalla.

A volte i medici ordinano una radiografia o una risonanza magnetica (MRI) per diagnosticare o escludere altri potenziali problemi.

Comè la tendinite del bicipite prossimale trattato?

Una persona con tendinite del bicipite prossimale deve riposare sia il braccio che la spalla colpiti.

Ciò include:

• Fare stretching con il braccio sopra la testa, di lato e verso dietro a. “Camminare come un ragno” con la punta delle dita sul muro in avanti e di lato può aiutare con tratti delicati. Anche fare giri lenti e controllati delle braccia può aiutare ad allungare i bicipiti e le spalle.
• Apporta modifiche ad alcune attività, come lanciare la palla senza sollevare il braccio sopra la spalla e servire allo stesso modo quando giochi a tennis, può rendere il gioco più confortevole.
• Esegui la riabilitazione delle spalle ed esegui correttamente le tecniche di lancio, spiking, servizio, carezze mentre nuoti, ecc.

Il tuo medico può Consiglia inoltre:

• Applicare ghiaccio o un impacco freddo sulla spalla per 15 minuti alla volta più volte al giorno. (Metti un asciugamano sottile sulla pelle per proteggerla dal freddo.)
• Assumere medicinali per il dolore e linfiammazione, come ibuprofene (Advil, Motrin o il marchio generico) OPPURE naprossene (Aleve o il generico brand) per 5-7 giorni. Segui le indicazioni fornite con il medicinale per scoprire quanto prenderne e quanto spesso prenderlo.
• Fisioterapia o un programma di esercizi da fare a casa per allungare e rafforzare il braccio colpito.

Se questi trattamenti non aiutano, i medici possono prendere in considerazione iniezioni di steroidi nel tendine del bicipite e nella zona delle spalle.

Quando posso tornare a fare sport?

Gli adolescenti con tendinite del bicipite prossimale possono riprendere lattività sportiva quando il dolore migliora e:

• hanno riacquistato la piena mobilità della spalla
• non hanno intorpidimento, intorpidimento, formicolio o formicolio larea interessata
• hanno riacquistato tutte le forze che avevano prima dellinfortunio

Tornare troppo presto allo sport o allattività fisica espone le persone colpite a un altro infortunio che potrebbe essere più grave. Il tuo medico ti consiglierà quando è sicuro tornare ai tuoi soliti sport.

Cosaltro dovrei sapere?

La tendinite del bicipite prossimale di solito guarisce bene entro 6 settimane o pochi mesi e non causa problemi duraturi.È importante lasciare riposare, allungare e riabilitare il braccio e la spalla abbastanza a lungo perché guariscano completamente. Il ritorno lento e graduale allo sport e alle attività fisiche può aiutare a prevenire il ripetersi di tendiniti.