Soffro di disturbo borderline o bipolare?

Se pensi di avere un disturbo bipolare o un disturbo borderline di personalità (BPD), capire la differenza può creare confusione. Forse hai lottato con sbalzi dumore, pensieri di autolesionismo o prendendo decisioni impulsive: tutti questi sono comuni tra le persone con entrambe le condizioni. Ma nonostante le loro somiglianze, anche il disturbo bipolare e la BPD presentano molte differenze. Comprendere queste differenze può aiutarti a decidere quali misure intraprendere per migliorare la tua salute mentale.

Disturbo dellumore rispetto a disturbo di personalità

Il disturbo bipolare è un disturbo dellumore, coinvolge principalmente cambiamenti nella tua umore. Le persone con disturbo bipolare sperimentano episodi di mania e depressione. Mania implica sentirsi estremamente energici ed eccitati. A volte le persone con mania perdono il contatto con la realtà (questa è chiamata psicosi). La depressione si sente estremamente triste ed esausta per diverse settimane alla volta. Tra attacchi di mania e depressione, le persone con disturbo bipolare possono sentirsi relativamente stabili.

A differenza del disturbo bipolare, il BPD è un disturbo della personalità. I disturbi della personalità coinvolgono modelli di pensiero e comportamento che influenzano tutti gli aspetti della vita di una persona. Le persone con BPD hanno spesso uno stile di attaccamento insicuro, il che significa che hanno difficoltà a fidarsi che le altre persone rimangano. Le loro emozioni e persino la loro identità possono dipendere fortemente dalle loro relazioni con le altre persone.

Tempistica e fattori scatenanti

Quando sei maniacale, potresti sentirti molto energico ed eccitato per settimane o addirittura mesi alla volta. Potresti sentirti invincibile, come se niente potesse abbatterti. Spesso il tuo umore rimarrà positivo anche se ti succedono cose brutte. Allo stesso modo, anche gli episodi depressivi durano a lungo e potresti rimanere depresso anche se accade qualcosa di veramente buono. A volte questi episodi vengono fuori dal nulla, senza una ragione ovvia per cui ti senti in un modo o nellaltro.

Mentre la mania e la depressione possono durare per settimane o mesi, le persone con BPD potrebbero sperimentare alti e bassi estremi allinterno di un unico giorno. Questi cambiamenti di umore sono solitamente innescati da qualcosa. Il fattore scatenante è solitamente correlato alle relazioni della persona. Forse ti senti davvero bene, e poi qualcuno ti guarda nel modo sbagliato e sei improvvisamente depresso. Ma poi dicono qualcosa di carino e tu sei di nuovo in cima al mondo. Potresti essere in grado di identificare una ragione per cui ti senti in un certo modo, ma potresti anche iniziare a notare molte reazioni eccessive a eventi relativamente piccoli.

Trattamento

Disturbo bipolare e I BPD sono entrambi curabili. Apportare cambiamenti allo stile di vita, andare in terapia e / o assumere farmaci sono modi comuni per affrontare la malattia mentale.

Molte persone con disturbo bipolare si sentono meglio con i farmaci. Gli stabilizzatori dellumore possono alleviare i sintomi di mania e depressione. Aiuta anche a imparare a riconoscere la mania e la depressione ea sviluppare abitudini sane che aggiungono stabilità alla tua vita.

Le persone con BPD di solito migliorano imparando a regolare le proprie emozioni e impegnarsi in relazioni sane. Queste abilità sono al centro della terapia dialettica comportamentale (DBT), il trattamento più comune per la BPD.