Rinforzo ZAMPA: 7 posizioni yoga ispirate dal tuo cucciolo

Hai mai visto il tuo cane fare stretching al mattino? Se è così, allora sai perché chiamiamo quella posa iconica Cane rivolto verso il basso. Resta in giro un cane abbastanza a lungo e ti verranno ricordati alcuni benefici per la salute legati allo yoga:

Consapevolezza del momento presente e concentrazione univoca: i cani hanno la straordinaria capacità di essere sempre nel presente e di essere completamente contento di essere lì.

Pensieri del cane: “La palla. La palla. LA PALLA!”

Perdono e lasciar andare il risentimento: hai mai notato come quando esci per la giornata il tuo il cane è completamente e completamente depresso? Quegli occhi tristi raccontano tutta la storia.

Pensiero del cane: “Non tornerà mai più. Sono solo per sempre. Questo è finalmente IT. Il peggio è accaduto. ” E quando torni (che siano 15 minuti dopo o 15 giorni dopo), è IL MIGLIOR giorno della loro vita.

Pensieri del cane: “SEI TORNATO! Ti amo e sono così felice e tu sei il migliore e il mondo è un posto fantastico e tu sei a casa !! “

Gioco: gli studi dimostrano che il gioco può alleviare lo stress, migliorare la funzione cerebrale, stimolare la creatività, migliorare le relazioni e la connessione e stimolare energia. Nessuno gioca meglio di un cucciolo.

Pensieri del cane: “Non importa come sembro, riguarda come mi sento”.

Il piacere di usare tutti i sensi: i cani sono noti per avere sensi acuti e lavorano anche come guide, terapisti, compagni, cani da ricerca e salvataggio, cani militari, cani della polizia e cani della sicurezza aeroportuale perché delle loro capacità. Se annusi (annusi), assaggi (lecca), tocchi (strofina, gratta, rotola), vedi (sei a casa!) E ascolti (howwwwwwl) con la stessa consapevolezza del tuo cane, sarai sintonizzato mondo in un modo molto consapevole.

Ecco sette posizioni yoga ispirate ai cuccioli. E dopo aver praticato, non dimenticare di concederti un regalo. Questo è il rinforzo zampettoso!