Quanto spesso dovresti lavarti il viso? Lho messo alla prova

Dal momento in cui ho comprato il mio primo detergente per lacne alle scuole medie (quella formula discutibile agli agrumi che tutti i miei amici e, tipo, Vanessa Hudgens hanno giurato), mi sono impegnato a lavarmi il viso due volte al giorno. Seriamente, anche quando preparo lhappy hour un po troppo forte o posticipo la sveglia cinque volte il lunedì mattina, mi lavo la faccia mattina e sera come il piccolo editore responsabile della bellezza che sono.

Quindi quando mia sorella mi ha detto che la sua pelle rugiadosa e priva di brufoli era il risultato di lavarsi il viso solo una volta al giorno – saltandolo del tutto in am – lho attribuito ai buoni geni che sicuramente non avevo ereditato. Ma nello spirito del giornalismo (e della pelle perfetta), ho deciso di provare a lavarmi la faccia solo di notte per un mese intero per vedere di cosa si trattava. Sarei un disastro scoppiato? Dovrei rinnegare mia sorella e possibilmente farle causa? A quanto pare, non era necessario alcun contenzioso, perché la mia pelle … stranamente … lha adorato?

Lesperimento

Per prima cosa: mettiamoci sulla stessa pagina su cosa intendo per “lavarmi” la faccia. Non sto dicendo che ho permesso che la mia faccia si bagnasse solo di notte durante questo esperimento. Ci ho comunque spruzzato sopra al mattino, solo perché mi sembrava innaturale svegliarmi e andare direttamente a prendere la crema idratante e il trucco. Inoltre, non posso fare a meno di sentirmi più sveglio quando mi butto dellacqua sul viso (anche se è per due secondi legittimi). Voglio solo dire che non avrei dovuto insaponarmi con il lavaggio del viso come facevo di solito ogni mattina.

Non mentirò: allinizio era decisamente strano. Era quasi come se dovessi disimparare il mio routine di cura della pelle (di cui, badate, ero dannatamente soddisfatto / orgoglioso). I primi giorni, la mia pelle si sentiva … la stessa? Era tutto come al solito, fino a quando, a due settimane dallinizio del mio esperimento , la mia acne bimestrale alla mascella che è tipicamente molto puntuale ha deciso di farmi il fantasma il viso gonfio e opaco con cui di solito mi svegliavo ogni mattina era, improvvisamente, più luminoso e dallaspetto più umido.

Anche se ho continuato ad aspettare che la mia pelle si sfaldasse e si autodistruggesse, il giorno 30 si è rotolato e la mia faccia sembrava come se fossi appena uscita dal grembo materno: niente brufoli, nessuna consistenza opaca, nessuna macchia rossa – solo paffuta, luminosa e chiara come linferno. Ho finalmente trovato la risposta ai miei problemi di cura della pelle? Mia sorella ha appena dimostrato che mi sbagliavo per la prima volta nella mia vita? Secondo gli esperti, sì, un po .

Lavarsi il viso una volta giorno: è meglio?

Sono contento che tu me lo chieda, perché tecnicamente non esiste una regola o una linea guida ufficiale su quante volte dovresti lavarti il viso ogni giorno, dipende totalmente dal tuo tipo di pelle e da cosa funziona per te . “Mi lavo il viso solo una volta al giorno, poiché mi piace dare alla mia pelle la possibilità di essere nel suo stato naturale”, dice la dermatologa Mona Gohara, MD, professore associato di clinica a Yale. “Penso che sia bello quando la cura della pelle viene semplificata – più prodotti introduci sulla tua pelle, più facilmente la tua barriera può diventare irritata. “

Fondamentalmente, la frequenza con cui ti pulisci (con un lavaggio del viso) dipende tutto da ciò che ti senti meglio per la tua pelle. Se sei una persona che si spande su un olio o una crema idratante denso e occlusivo ogni notte, potresti sentirti più a tuo agio a lavarti con un detergente quando ti svegli. Oppure, se sei come me e dormi in un siero leggero, probabilmente puoi sostituire la tua pulizia mattutina con una rapida spruzzata dacqua.

Che ne dici di lavarti il viso 2 o 3 volte al giorno?

Se hai la pelle grassa e a tendenza acneica, probabilmente sei stato portato a credere che lavarti il viso più volte al giorno sia la chiave per una pelle sana, ma probabilmente stai facendo più male che bene , soprattutto se usi ogni volta un detergente per il viso contro lacne.

” Molti detergenti, specialmente quelli per lacne, sono pieni di detergenti aggressivi chiamati solfati, che sono la stessa cosa che troveresti nel tuo sapone per i piatti “, dice il dottor Gohara, aggiungendo che” questi lavaggi distruggono la barriera cutanea rimuovendo tutta la sua umidità , causando infiammazione, arrossamento e peggioramento di eruzioni cutanee e untuosità. ” Fantastico.

Quindi, anche se latto di bagnare il viso due volte al giorno non lo rovinerà (ammesso che tu abbia sempre, usa sempre una crema idratante dopo, poiché lacqua asciuga naturalmente la tua pelle), usa un detergente aggressivo ogni volta potrebbe.Cerca invece un detergente per il viso che sia cremoso, delicato e idratante, come uno di questi preferiti approvati dai dermatologi:

Conclusione

Dopo aver smesso di lavarmi la faccia al mattino, la mia pelle si sentiva – e aveva un aspetto – notevolmente migliore. Ho letteralmente preso due brufoli da quando ho cambiato il mio programma di lavaggio del viso (che, per me, è enorme, dal momento che sono stato incline alle crisi per tutta la mia vita adulta). Anche se ho sempre usato un detergente cremoso e super delicato, probabilmente mi stavo lavando il viso più del necessario e forse lo asciugavo e lo irritavo.

Come ho detto, la pelle di ognuno è diversa, ma Ho deciso che al mio piace molto quando faccio il minimo indispensabile. Ma questa potrebbe non essere la tua esperienza. Il modo migliore per decidere se lavarsi la faccia una volta al giorno funziona per te è, uh, provarlo. E a differenza della maggior parte delle tendenze di bellezza, non cè davvero alcun rischio a sperimentare qui.

Tuttavia, se sei davvero indifferente, considera questo: “Sono un dermatologo da 14 anni e non ho mai detto una volta a un paziente che dovevano lavarsi la faccia due volte, non importa la loro condizione della pelle “, dice il dottor Gohara.” Penso davvero che il numero magico sia uno quando si tratta di cura della pelle “. Ma hey, se ti piace una pulizia due volte al giorno, continua a lavarti bene.