Quando sostituire le scarpe da corsa

Come sapere che la vita delle tue scarpe sta volgendo al termine: segni comuni

Sulla suola

Il segno più evidente di quando sostituire le scarpe da corsa è la suola. Indossare il battistrada fino a renderlo liscio e il cambiamento complessivo nella forma della suola della scarpa è uno degli indicatori più chiari che potrebbe essere il momento per una sostituzione. Questo può essere complicato in quanto alcune parti mostreranno unusura molto maggiore rispetto ad altre parti della scarpa (a seconda del tipo di corridore che sei). Fortunatamente per i fan di On, la parte inferiore delle suole attraverso il CloudTec brevettato mostra chiaramente quando un elemento viene fatto sfondando. Quando ciò accade, la scarpa inizia a essere compromessa ed è ora di iniziare a pensare a un nuovo paio.

La tomaia si consuma

Se i lati delle tue scarpe si sono consumati ma la suola è ancora in buona salute, potrebbe significare che hai scelto la taglia sbagliata per il tuo piede. Anche se la lunghezza è il modo in cui viene misurata la misura della scarpa, i piedi più larghi o “piatti” possono passare rapidamente attraverso i lati delle scarpe da corsa. Se ti sta succedendo, una mezza misura più grande potrebbe essere ciò che serve per la tua scarpa, oppure i lacci elasticizzati adattarsi al piede in corsa (come quello che trovi sulla nuvola). Se stai ancora bruciando ai lati delle tue scarpe da corsa, anche una tomaia rinforzata potrebbe essere qualcosa da considerare.

Sfregamento di linterno del tallone

Come quando si indossa la tomaia, la rottura precoce di un tallone può essere dovuta a una mancata corrispondenza delle taglie e la caviglia che fuoriesce e causa attrito durante la corsa. Una soluzione semplice per questo può essere rimettere la scarpa lacci per fornire un maggiore supporto nella parte superiore del piede, impedendo al tallone e alla caviglia di fuoriuscire dalla scarpa. Inoltre, i calzini dal taglio più basso possono anche consumare lammortizzazione interna e il materiale prima del tempo, quindi considera la lunghezza maggiore calzini se inizi a notare che la parte posteriore della scarpa si slaccia.

Più di quanto sembri

Tuttavia, anche se la tomaia della scarpa sembra nuova, e la presa sul fondo ha ancora il battistrada, linterno della scarpa potrebbe iniziare a essere compromesso dalla vista. Un segno rivelatore della maggior parte delle scarpe da corsa è lelasticità della suola, specialmente sulle scarpe da ginnastica “da tutti i giorni”. Nel tempo, il materiale della suola può indurirsi a causa delle condizioni naturali (come quando si corre sul bagnato) e perdere gran parte dellelasticità che aiuta ad attutire i passi e proteggere le ginocchia. In una certa misura è necessaria una sensazione viscerale: se colpisci e schiacci la suola e la trovi solida quando una volta era elastica, questo potrebbe essere un segno che il materiale si è indurito e invecchiato e potrebbe dover essere sostituito.

Dolore e lesioni

A parte tutti gli altri segni, il più importante a cui prestare attenzione è il dolore. Un bel paio di scarpe da corsa dovrebbe far sentire bene il tuo corpo come quando hai iniziato, senza punti dolenti duraturi. Se ti accorgi che stai cominciando a provare dolore in luoghi che prima non ne avevi, specialmente ai piedi, agli stinchi e alla parte superiore della schiena, potrebbe significare che le scarpe hanno bisogno di essere sostituite. per il tuo corpo è il modo migliore per giudicare quando sostituire le scarpe da corsa e per prevenire i prima che sia troppo tardi.

Se non sei sicuro, chiedi

Proprio come quando vai dal meccanico, non cè niente di sbagliato nel chiedere al tuo esperto di corsa o al negozio di scarpe locale la loro opinione su quanto tempo potrebbe avere il tuo paio attuale lasciato in loro. Avendo a portata di mano le tue scarpe attuali, sarà più facile per loro e per vedere dove si è verificata esattamente lusura e per assicurarti che il prossimo paio di scarpe da corsa che scegli affronti eventuali danni che potrebbero essersi verificati prima del tempo previsto.

On offre un servizio gratuito in cui puoi contattare il team di Happiness Delivery con le foto delle tue scarpe attuali e ottenere un feedback sulla necessità di sostituire o meno: puoi trovare ulteriori informazioni su questo servizio qui.