Quali sono i vantaggi di bere acqua con bicarbonato di sodio ogni giorno?
Daltra parte, gli esperti del Medical College of Georgia dellUniversità di Augusta hanno concluso che una dose giornaliera di questa sostanza potrebbe aiutare a ridurre linfiammazione causata da malattie come lartrite.
Infine, vale la pena notare che alcuni studi antichi indicavano che il bicarbonato di sodio avrebbe una certa attività antibatterica che combatterebbe contro germi come lo Streptococcus mutans. Tuttavia, i dati su questo sono vecchi e dovrebbero essere condotte nuove ricerche per corroborare queste informazioni.
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Quale sarebbe luso di acqua potabile con bicarbonato di sodio?
Sulla base degli studi scientifici analizzati, si può dedurre che lacqua con bicarbonato di sodio potrebbe alleviare il bruciore di stomaco e il disagio causato dal binge eating, nonché migliorare i disagi prodotti durante i primi mesi di gravidanza, ad esempio.
Daltra parte, potrebbe essere utile per combattere la proliferazione di batteri nellorganismo, non solo nel cavo orale ma anche in tutto il tratto digestivo.
Tuttavia, prima di iniziare lassunzione di questo rimedio casalingo, ti consigliamo di consultare il tuo medico. Tieni presente che, nonostante sia una sostanza naturale, il bicarbonato di sodio può causare allergie ed effetti collaterali.
Consulta il tuo medico se hai fastidio e segui le loro istruzioni.
È sicuro da usare?
Attualmente, le opinioni sulla sicurezza di luso del bicarbonato di sodio è controverso. Per questo motivo, la migliore raccomandazione è consultare il proprio medico di fiducia.
Da un lato, larticolo intitolato “Associazione tra consumo di bicarbonato di sodio e salute umana: una revisione sistematica dellInternational Journal of Medical Research & Health Sciences “non ha trovato prove sui rischi del suo utilizzo.
Tuttavia, Gemma del Caño, farmacista e master in Innovazione, biotecnologia, sicurezza e qualità e coautore della Guida alle bufale nel cibo, ha smantellato i miti più comuni sulluso che viene dato a questa sostanza in unintervista. Questi sono riassunti di seguito:
- Rimedio per le infezioni alla gola : Anche se è un rimedio tradizionalmente consigliato, il bicarbonato di sodio sarebbe abrasivo e potrebbe bruciare.
- Sbiancante per denti fatto in casa: il suo utilizzo potrebbe causare lerosione dello smalto.
- Disintossicare i capelli: il bicarbonato di sodio può seccare e danneggiare i capelli capelli.
- Calma il bruciore di stomaco: consumare un bicchiere di bicarbonato di sodio con acqua ogni giorno potrebbe favorire la comparsa di calcoli renali. Daltra parte, potrebbe alterare il pH dello stomaco (invece di “regolarlo”).
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Le bevande miracolose non esistono
Anche se oggi si parla molto dei benefici del bere bevande per migliorare la salute, le bevande miracolose non esistono. In realtà, il modo migliore per prendersi cura del proprio organismo è attraverso una vita sana. Ciò implicherebbe avere abitudini alimentari corrette, fare esercizio fisico regolare ed evitare il consumo di droghe e alcol.
Se vuoi migliorare le tue abitudini di vita o hai dubbi su come farlo, è meglio consultare il proprio medico, il professionista saprà sempre guidarvi nel modo più consono al vostro caso.