PUOI ANCORA AGGIUNGERE ALTRO! (Italiano)

Quando si tratta di scegliere un integratore di siero di latte di alta qualità, ci sono molte opzioni là fuori e quando si tratta di consumare siero di latte, cè stato un crescente dibattito sullopportunità di miscelare il siero di latte con latte o acqua.

Consumare siero di latte in acqua mentre si taglia & nel latte mentre si ingrossa

La perdita o laumento di peso dipende dallassunzione di calorie. Quindi il successo di perdere peso o ridurre il grasso dipende dal deficit calorico che hai creato manipolando lassunzione di cibo.

Abbiamo bisogno di proteine ad azione rapida dopo lallenamento

Le preferenze di gusto non possono essere ignorate O

Se stai cercando un sapore ricco e morbido, molto probabilmente ti schiererai con il latte. Importante anche considerare che Whey Protein con latte non è unopzione adatta per chi ha una sensibilità al latte (intollerante al lattosio).

Facciamo una rapida svolta su quanto abbiamo imparato:

Proteine del siero di latte con acqua	Proteine del siero di latte con latte
Si miscela più facilmente e quindi riduce i tempi di preparazione.	Richiede un po di tempo per la miscelazione e il tempo di preparazione è maggiore.
Adatto per il post-allenamento grazie alla digestione veloce.	Aggiunge ulteriori proteine al tuo frullato e digerisce lentamente. Adatto per essere consumato di notte o in qualsiasi momento diverso dal post-allenamento.
Apporti circa 110 calorie ed è adatto a chi vuole dimagrire.	Apporta circa 220 calorie ed è adatto a chi vuole ingrassare.
Adatto a persone con sensibilità al latte.	Non adatto a persone con sensibilità al latte.
Ha un sapore neutro con siero di latte non aromatizzato.	Ha un sapore morbido e cremoso.