Perché le mie sopracciglia si contraggono

Non è insolito provare occasionali tremori al viso o contrazioni delle sopracciglia. Se questi movimenti involontari diventano cronici o costanti, potrebbe esserci un problema da indagare.

La dieta può essere dietro le contrazioni delle sopracciglia

La dieta di una persona può causare contrazioni e tic involontari. (La differenza tra i due è che una contrazione è involontaria mentre un tic può essere controllato in una certa misura.)

Quando un paziente menziona o il medico nota contrazioni delle sopracciglia, chiederà quanta caffeina a il paziente consuma. La caffeina è una causa comune di spasmi involontari e tic facciali in generale. Qualcuno che ha ingerito più della quantità abituale riceverà sollievo una volta che sarà passato dal sistema. Oppure, se una persona è un forte bevitore di caffeina, un medico consiglierà di ridurla per diversi giorni per vedere se questo ferma la contrazione o il tic.

Tieni presente che le bevande energetiche contengono molta più caffeina rispetto alla media tazza di caffè o tè freddo e sono anche pieni di zucchero che induce il jitter.

Il magnesio aiuta a controllare i movimenti dei nervi e dei muscoli e una sua mancanza può provocare tremori e contrazioni del corpo. Il medico di solito chiede se il paziente ha recentemente cambiato la sua dieta. In caso affermativo, si consiglia di aggiungere alcuni cibi ricchi di magnesio come banane, avocado, cereali integrali, semi e noci. Anche il cioccolato fondente è una buona fonte di magnesio, ma la maggior parte delle persone a dieta preferisce evitare questo trattamento salutare.

Motivi medici per le contrazioni delle sopracciglia

Uno dei motivi per cui gli operatori sanitari chiedono ai pazienti una storia medica è che fornisce risposte a domande come il motivo per cui ci sarebbe uno sviluppo improvviso e insolito come un sopracciglio che continua a contrarsi. Ecco alcune cause mediche per le sopracciglia contratte:

• Farmaci

Molti farmaci usati per trattare lADHD possono causare contrazioni, così come i farmaci per lepilessia e gli antipsicotici. Anche i diuretici, usati per abbassare la pressione sanguigna, possono innescare questo effetto collaterale, probabilmente perché spesso causano una carenza di magnesio. I pazienti devono parlare con il medico curante se la contrazione delle sopracciglia è dovuta a farmaci.

• Paralisi di Bell

Questa condizione causa una paralisi facciale temporanea su un lato del viso a causa di un danno al settimo nervo cranico. Anche il nervo può causare contrazioni.

• Blefarospasmo

Questo è un tipo di distonia – movimenti involontari e contrazioni prolungate – che colpisce locchio. Inizia con le palpebre che si aprono e si chiudono involontariamente e può diffondersi ad altri muscoli facciali, compresi quelli dietro le sopracciglia.

• Altra distonia

La distonia intorno alle sopracciglia è osservato in pazienti con malattia di Parkinson, sindrome di Tourette e sclerosi multipla.

I pazienti che hanno subito un ictus o una lesione cerebrale possono anche provare contrazioni delle sopracciglia mentre i muscoli lavorano per riallinearsi.

Perché Le mie sopracciglia si contraggono? Considera i problemi dello stile di vita

Oltre alla dieta, ci sono altre sfide legate allo stile di vita che possono contribuire alle contrazioni facciali, comprese le sopracciglia.

• Affaticamento degli occhi

Troppo tempo sullo schermo può affaticare gli occhi. Prenditi un po di tempo libero. Sottoponiti a un esame della vista per vedere se hai bisogno di occhiali o lenti a contatto, il che ridurrà notevolmente lo sforzo.

• Allergie

Una persona che ha una reazione allergica si sovraccarica con istamina, che fa contrarre i muscoli. In alcune persone, ciò influisce sui muscoli facciali, inclusi occhi e sopracciglia.

• Stress

Alcune persone si contraggono quando la mente o il corpo sono stressati. La mancanza di sonno lo rende più probabile. Un aiuto professionale può aiutare a identificare e gestire la causa dello stress.

• Droghe ricreative, alcol e tabacco

Legale o no, molte cose possono causare contrazioni delle sopracciglia perché influenzano il sistema nervoso. Ridurre uno qualsiasi di questi tre elementi potrebbe ridurre o addirittura interrompere le contrazioni.