Perché la mia vagina è troppo stretta?

Il vaginismo è un dolore genito-pelvico e un disturbo della penetrazione che colpisce molte donne in tutto il mondo. Se stai sperimentando una contrazione involontaria dei tuoi muscoli vaginali al pensiero di qualsiasi forma di penetrazione, è probabile che il problema sia il vaginismo.

La contrazione dei tuoi muscoli vaginali crea tensione, ecco perché ti senti che la tua vagina è troppo stretta per la penetrazione di qualsiasi tipo. Quando si tenta comunque la penetrazione, è probabile che si provi dolore a vari livelli, il che comprensibilmente rende la penetrazione difficile, se non impossibile.

Se la tua vagina è troppo stretta, non sei solo

Anche se può sembrare che il vaginismo sia un problema insolito, stai certo che non lo è. È solo che molte donne non si sentono a proprio agio a parlarne, quindi scelgono di soffrire in silenzio. Purtroppo una soluzione è raramente trovata senza un qualche tipo di assistenza, quindi se la tua vagina è troppo stretta, è probabile che dovrai cercare un trattamento di qualche tipo. Andremo a queste opzioni di seguito.

Può essere utile sapere che le statistiche del settore medico indicano che circa una donna su due soffre di vaginismo: ora è molto! Sebbene sia difficile essere sicuri di quante donne abbiano a che fare con la condizione – dal momento che molti casi non vengono riportati e le registrazioni non sono sempre accurate comunque – le statistiche si basano sui casi segnalati e quel numero è abbastanza chiaramente abbastanza alto.

Le cause del vaginismo sono relativamente diverse, ma in generale, se la tua vagina è troppo stretta, probabilmente è causata da esperienze sessuali o mediche traumatiche o da paure intorno allintimità e alle dinamiche di collaborazione.

Cosa fare se pensi di avere il vaginismo

Il primo passo è superare qualsiasi riserva sulla ricerca di aiuto. Ora che sai che sei tuttaltro che solo con questo problema, è ovvio che ci sono molti tipi di professionisti della salute sessuale abituati ad affrontare il problema. Dopo aver ricevuto una diagnosi dal tuo medico, potresti prendere in considerazione una o più delle seguenti opzioni per il trattamento del vaginismo:

Terapia fisica del pavimento pelvico

La terapia fisica del pavimento pelvico ha molti vantaggi ed è un metodo popolare per il trattamento del vaginismo. Se la tua vagina è troppo stretta, il fisioterapista del pavimento pelvico lavorerà con te per sciogliere i muscoli con vari metodi. Questi di solito includono allungamenti del pavimento pelvico (che puoi fare anche a casa), terapia dei punti trigger e uso di dilatatori vaginali. Vuvatech è qui per aiutarti se non sei sicuro di dove trovare un buon fisioterapista del pavimento pelvico. Abbiamo anche scritto un articolo per prepararti alla tua prima visita da un fisioterapista del pavimento pelvico, così saprai esattamente cosa aspettarti.

Trattamento psicologico per il vaginismo

Quando la tua vagina è troppo stretta, potresti essere tentato di considerarlo solo un problema fisico. Tuttavia, a volte siamo più abili a escludere esperienze psicologicamente stimolanti di quanto pensiamo.

Potrebbe esserci qualche trauma sottostante che non è presente nella tua memoria cosciente; che tu lo ricordi o meno, il trattamento psicologico del vaginismo può aumentare drasticamente i tempi di recupero. Ci sono molti terapisti sessuali là fuori con grande compassione e una ricchezza di esperienze utili.

Usare dilatatori vaginali a casa

Infine (e seguendo le testimonianze dei nostri clienti), puoi trovare sollievo dal vaginismo utilizzando dilatatori vaginali a casa, nel tuo tempo e secondo i tuoi ritmi. È probabile che il tuo fisioterapista del pavimento pelvico lo consigli, quindi potresti voler aspettare fino a quando non avrai sperimentato luso del dilatatore con loro – altrimenti, abbiamo una guida per luso dei dilatatori e puoi iniziare a praticare ora.

Il vaginismo non deve essere un problema permanente. Con pazienza e perseveranza, alla fine scoprirai che la tua vagina non è più troppo stretta per esami, tamponi e rapporti sessuali. Non dimenticare di dare unocchiata al blog Vuvatech per consigli sul vaginismo e se hai bisogno di inviarci un messaggio, fallo … siamo felici di aiutarti!