Pasta Rasta (Italiano)

Condividere è prendersi cura!

Questa semplice ricetta di pasta Rasta con gamberetti è un modo delizioso per mescola i tuoi pasti serali! Questa pasta in stile caraibico è preparata con condimento jerk ed è ricca di sapore.

Questo post contiene link di affiliazione, leggi il mio disclaimer completo qui.

Gli ingredienti / le istruzioni complete della ricetta sono disponibili nella scheda della ricetta in fondo al post.
Puoi trovare importanti suggerimenti / trucchi nel post del blog
.

Hai mai provato la pasta Rasta prima? In caso contrario, questa settimana devi provare questa ricetta! Questa pasta in stile caraibico è un ottimo piatto fusion condito con il mio condimento jerk.

Questo piatto è pronto per essere servito in meno di 30 minuti, quindi è perfetto per un pasto serale in famiglia. Se ami le mie ali di pollo jerk, adorerai questo!

Cosè la pasta rasta?

La pasta rasta non è in alcun modo associata alla cultura rasta poiché i rastafariani non mangiano carne o latticini. In effetti, la pasta rasta non è un piatto che molti giamaicani mangiano crescendo. Tuttavia, il cibo fusion è una cosa bellissima e questo piatto trae le sue radici da uno chef giamaicano che ha inventato questa ricetta della pasta rasta.

La pasta rasta è colorata e prende il nome dai colori vivaci dei peperoni in la ricetta. Questa ricetta è fatta con molte verdure fresche e viene servita in una salsa cremosa e condita. Spesso è fatto con il pollo, ma io ho guarnito il mio con i gamberi jerk.

Ingredienti di cui avrete bisogno

  • Pasta di penne
  • Gamberetti
  • Condimento Jerk
  • Olio
  • Verdure: peperone rosso e arancione, spinaci, cipolla, aglio.
  • Panna fresca
  • Parmigiano Formaggio

Come fare per Prepara la Pasta Rasta

  • Prepara la pasta secondo le indicazioni sulla confezione. Scolare e mettere da parte ½ tazza di pasta dacqua per la pasta.
  • Affettare le verdure in modo che siano pronte per luso
  • Ricoprire i gamberetti con 1 cucchiaio di condimento jerk.
  • Metti una padella da 10 pollici a fuoco medio e aggiungi lolio. Cuocere i gamberi per 2-3 minuti per lato. Rimuovi i gamberetti e mettili da parte.
  • Sfumare la padella aggiungendo ¼ di tazza di acqua per la pasta e utilizzare un cucchiaio di legno per rimuovere i pezzetti marroni.
  • Aggiungere i peperoni, le cipolle verdi e laglio nella padella e cuocere fino a quando non si saranno leggermente ammorbiditi per circa 5 minuti.
  • Aggiungere lacqua rimanente per la pasta, la panna e il condimento jerk rimanente e cuocere a fuoco lento per circa 3 minuti.
  • Quindi aggiungere la pasta, gli spinaci e il parmigiano e mescolare fino a quando non è ricoperto.

  • Togli dal fuoco e aggiungi i gamberetti.

Puoi prepararlo in anticipo?

Mi piace servire questa pasta Rasta non appena è pronto, ma si conserva facilmente in frigorifero per 3 giorni e può essere riscaldato sui fornelli o nel microonde. Tienilo in un contenitore ermetico e si manterrà bene.

Quando lo riscaldi, potresti aggiungere un paio di cucchiai dacqua per aiutare la salsa cremosa a sciogliersi.

Puoi usare i gamberi congelati in questa ricetta?

Mi piace usare i gamberi freschi, ma puoi assolutamente usarli congelati in questo piatto. Assicurati solo che siano completamente scongelati prima di cucinarli. Sia che tu usi gamberetti freschi o congelati, assicurati che siano sgusciati e sgusciati. Preferisco rimuovere le code, ma puoi tenerle accese se lo desideri.

Cosè il condimento jerk?

Il condimento jerk è una miscela giamaicana di spezie ed erbe essiccate, ed è un ottimo modo per aggiungere sapore ai piatti. Mi piace usare la mia miscela che puoi facilmente adattare ai tuoi gusti, ma puoi trovarla facilmente nella sezione erbe e spezie nei supermercati. È brillante, speziato e dà vita a ogni piatto!

Note e suggerimenti sulla ricetta

  • Cuocere la pasta al dente. Continuerà a cuocere una volta che sarà scolata e quando sarà mescolata alla salsa, quindi non cuocerla troppo.
  • Fai attenzione a non cuocere troppo i gamberetti. Hanno bisogno solo di un paio di minuti per lato e possono diventare gommosi se li cucini troppo a lungo.

Ricette di pasta più facili

  • Friggitrice ad aria Mac n formaggio
  • Pasta di pollo cajun
  • Pasta al cheddar bianco
  • Ravioli istantanei in pentola

Guarda il video tutorial completo dove Faccio questa deliziosa ricetta di pasta.

Rasta Pasta

Questa semplice ricetta di pasta Rasta con gamberetti è un modo delizioso per mescolare i tuoi pasti serali! Questa pasta in stile caraibico è preparata con condimento jerk ed è ricca di sapore.
Portata Portata principale
Cucina caraibica
Parola chiave pasta caraibica, pasta rasta facile, pasta rasta con gamberetti

Tempo di preparazione 5 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Tempo totale 25 minuti

Porzioni 4 porzioni
Calorie 688kcal
Autore Tanya

Ingredienti

  • 8 oz penne circa 2 tazze asciutte
  • 1 libbra di gamberetti pelati e sgusciati
  • 2 cucchiai di condimento jerk separati
  • 2 Cucchiaio da tavola olio di canola
  • 1 peperone rosso a fette sottili
  • 1 peperone arancione a fette sottili
  • 2 tazze di spinaci freschi
  • 2 cipolle verdi
  • 4 spicchi daglio tritati
  • ¾ tazza di pasta separata dallacqua
  • ¾ tazza di panna
  • 1 tazza di parmigiano grattugiato

Istruzioni

  • Prepara la pasta secondo le indicazioni sulla confezione. Scolare e mettere da parte ½ tazza di pasta di acqua per la pasta.
  • Cospargere i gamberi con 1 cucchiaio di condimento jerk .
  • Metti una padella da 10 pollici a fuoco medio e aggiungi lolio. Cuocere i gamberi per 2-3 minuti per lato. Rimuovi i gamberetti e mettili da parte.
  • Sfumare la padella aggiungendo ¼ di tazza di acqua per la pasta e utilizzare una cucchiaio di legno per rimuovere i pezzetti marroni. Aggiungere i peperoni, le cipolle verdi e laglio nella padella e cuocere fino a quando non si saranno leggermente ammorbiditi per circa 5 minuti.
  • Aggiungere lacqua rimanente per la pasta, la panna e il condimento jerk rimanente e cuocere a fuoco lento per circa 3 minuti. Aggiungere la pasta, gli spinaci e il parmigiano e mescolare finché non sono ricoperti.
  • Togliere dal fuoco e in alto con gamberetti.

Strumenti suggeriti

Video

Note

  • Cuoci la pasta al dente. Continuerà a cuocere una volta scolato e mescolato alla salsa, quindi non cuocerlo troppo.
  • Fai attenzione a non cuocere troppo i gamberi. Hanno bisogno di un paio di minuti per lato e possono diventare gommosi se li cucini troppo a lungo.

Nutrizione

Calorie: 688kcal | Carboidrati: 54 g | Proteine: 43 g | Grassi: 34 g | Grassi saturi: 15 g | Colesterolo: 364 mg | Sodio: 1451mg | Potassio: 667mg | Fibre: 6 g | Zucchero: 5 g | Vitamina A: 6553IU | Vitamina C: 87mg | Calcio: 552mg | Ferro: 6 mg
My Southern Air Fryer ECookbookTrova tutte le mie migliori ricette Southern Air Fryer in un unico posto! Il mio ECookbook Southern Air Fryer!
Iscriviti al mio YouTubeIscriviti al mio canale YouTube per i video completi delle ricette. Fai clic sullicona a forma di campana per ricevere una notifica quando carico un nuovo video.
Hai provato questa ricetta? Condividi su InstagramMenzione @Myforkinglife o tagga #myforkinglife!
Sebbene myforkinglife.com tenti di fornire informazioni nutrizionali accurate, queste cifre dovrebbero essere considerate stime. Fattori variabili come i tipi di prodotto o i marchi acquistati, le fluttuazioni naturali dei prodotti freschi e il modo in cui gli ingredienti vengono elaborati modificano le informazioni nutrizionali efficaci in una determinata ricetta. In nessun caso myforkinglife.com sarà responsabile per qualsiasi perdita o danno derivante dal tuo affidamento sulle informazioni nutrizionali.

La condivisione è importante!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *