Pad Woon Sen (Thai Stir Fried Glass Noodles) (Italiano)

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Il Pad Woon Sen è un classico piatto di pasta thailandese che potrebbe non essere popolare come il Pad Thai ma è ugualmente delizioso. Spaghetti di vetro lisci e setosi vengono saltati in padella con verdure croccanti per contrasto, quindi conditi con coriandolo per la freschezza e peperoncino thailandese per un calcio piccante.

Pad Woon Sen è uno dei miei piatti thailandesi preferiti. Potrebbe non essere popolare come il Pad Thai, ma soddisferà sicuramente le tue papille gustative. I noodles di vetro setoso (woon sen) vengono saltati in padella in una salsa saporita. Questo piatto è ricco di verdure e proteine, rendendolo un pasto molto soddisfacente.

Quali noodles usare per Pad Woon Sen

Le tagliatelle con filo di fagioli (note anche come “tagliatelle di vetro” o “tagliatelle di cellophane”) vengono facilmente scambiate per vermicelli di riso quando sono crude perché sembrano molto simili. Molti supermercati asiatici tengono entrambi i tipi di noodles sullo stesso scaffale, quindi leggi la confezione per assicurarti di acquistare il tipo giusto.

Una volta cotti, vedrai che il i vermicelli di riso sono bianchi e opachi, mentre le tagliatelle di vetro sono più trasparenti.

Noterai anche una differenza di consistenza tra questi due tipi di tagliatelle. Le tagliatelle di vetro sono leggermente più lisce e più amidacee dei vermicelli di riso. È molto simile ai noodles di fecola di patate dolci usati in Japchae, solo più sottili.

Come fare Pad Woon Sen

Immergere 160 g di spaghetti di vetro (secchi) in acqua a temperatura ambiente per circa 10 minuti prima di preparare il resto degli ingredienti.

Tenerli in ammollo nellacqua fino a poco prima di iniziare la cottura. Scola i noodles usando uno scolapasta o un colino appena prima di accendere il wok.

Quindi, prepara la salsa unendo 2 cucchiai di acqua, 2 cucchiai di salsa di ostriche, 1 cucchiaio di salsa di soia, 1 cucchiaino di salsa di pesce, 1 cucchiaino di zucchero e un pizzico di pepe bianco macinato.

Mescola bene per unire gli ingredienti della salsa.

Sbatti leggermente 2 uova.

Scalda 2 cucchiai di olio da cucina in un wok a fuoco medio-alto. Versa le uova sbattute nel wok e lasciale riposare per circa 30 secondi senza toccarle.

Quindi, rimescola le uova usando la spatola del wok. Preferisco pezzi più grandi di uova strapazzate, ma puoi sicuramente continuare a romperlo in pezzi più piccoli se preferisci. Togli le uova strapazzate dal wok e mettile da parte.

Aggiungi una spruzzata di olio da cucina al wok se è troppo asciutto, quindi friggi in padella 3/4 tazza di coscia di pollo (tagliata a pezzetti). Quando il pollo è quasi completamente cotto, aggiungi 1 cucchiaino di salsa di soia solo per dargli un po di sapore e colore in più.

Aggiungi 1 cipolla piccola (affettato) e 3 spicchi daglio (tritati) nel wok. Continua a soffriggere fino a quando le cipolle sono leggermente traslucide e il pollo è completamente cotto.

Metti da parte il pollo, le cipolle e laglio. del wok per far posto a 1 tazza di carote tagliate alla julienne e 1 tazza di cavolo tritato. (Suggerimento: usa una miscela di insalata di cavolo per risparmiare tempo qui!)

Aggiungi 1 pomodoro (tagliato a spicchi) alla miscela.

Lancia gli spaghetti di vetro nel wok, proprio sopra il pollo e le verdure.

Versare la salsa sopra le tagliatelle di vetro, quindi mescola bene fino a quando tutte le tagliatelle sono uniformemente ricoperte di salsa.

Rimetti le uova strapazzate nella wok, quindi aggiungi 2 tazze di germogli di soia freschi.

Aggiungi 2 gambi di scalogno, tagliati a pezzi da 1 pollice.

Mescola per unire tutti gli ingredienti.

Trasferisci gli spaghetti in una grande ciotola o piatto da portata. Guarnire con coriandolo fresco e peperoncino thailandese a fette se lo si desidera.

Buon divertimento!

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura10 minuti
Tempo totale30 minuti

Ingredienti

  • 160 grammi di spaghetti con filo di fagioli, essiccati
  • 2 uova, leggermente sbattute
  • 2-3 cucchiai di olio da cucina
  • 3/4 tazza di cosce di pollo, tagliate a pezzetti
  • 1 cipolla, piccola, affettata
  • 1 cucchiaino di salsa di soia
  • 3 spicchi daglio, tritati
  • 1 tazza di carote, tagliate a julienne
  • 1 tazza di cavolo, tritato
  • 1 pomodoro, tagliato a spicchi
  • 2 tazze di germogli di soia
  • 2 gambi di scalogno, tagliati a pezzi da 1 pollice

Salsa

  • 2 cucchiai di acqua
  • 2 cucchiai di salsa di ostriche
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • 1 cucchiaino di salsa di pesce
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Guarnire

  • 1 mazzetto di coriandolo
  • 3-4 chili di uccelli thailandesi, a fette

Istruzioni

  1. Immergere i noodles con filo di fagioli in una grande ciotola di acqua a temperatura ambiente per circa 10 minuti prima di prepararli il resto degli ingredienti. (Scolare le tagliatelle usando un colino appena prima della cottura).
  2. Preparare la salsa unendo acqua, salsa di ostriche, salsa di soia, salsa di pesce, zucchero e pepe bianco.
  3. Scaldare 2 cucchiai di olio da cucina in un wok a fuoco medio-alto. Versare le uova sbattute nel wok e lasciarle intatte per circa 30 secondi prima di mescolarle. Togliere dal wok e mettere da parte.
  4. Aggiungere un goccio di olio da cucina al wok se è troppo asciutto, quindi saltare in padella il pollo. Quando sarà quasi cotto, aggiungere 1 cucchiaino di soia salsa al pollo.
  5. Aggiungere la cipolla e laglio al wok. Continuare a soffriggere fino a quando le cipolle sono leggermente traslucide e il pollo è cotto completamente.
  6. Aggiungere il cavolo e carote. Saltare in padella per circa 30 secondi, quindi aggiungere le fette di pomodoro.
  7. Aggiungere le tagliatelle di vetro al wok, quindi versare la salsa sopra le tagliatelle. Mescolare bene tutto fino a quando tutte le tagliatelle sono uniformemente ricoperti di salsa.
  8. Rimetti le uova strapazzate nel wok, quindi aggiungi i germogli di soia e lo scalogno.
  9. Mescola per unire tutti gli ingredienti.
  10. Trasferisci in una ciotola da portata. Guarnisci con coriandolo e peperoncino thailandese.

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Informazioni nutrizionali:

6
Quantità per porzione: Calorie: 242 Grassi saturi: 1 g Colesterolo: 72 mg Sodio: 525 mg Carboidrati : 32gFibra: 2gSugar: 5gProtein: 7g

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