Olio di ricino: 5 vantaggi nellutilizzo di questo antico rimedio

Lolio di ricino esiste da secoli. Gli egiziani lo usarono per la prima volta circa 3500 anni fa per combattere gli occhi asciutti. Lolio è ancora oggi utilizzato da alcuni oftalmologi per alleviare i sintomi associati alla malattia dellocchio secco. Tuttavia, non consiglierei di versare olio di ricino puro sugli occhi dopo una notte passata a guardare Netflix.

Tuttavia, lolio di ricino ha una lista di altri vantaggi che lo rendono un must da includere in la tua routine. Ecco un elenco di 5 dei migliori usi e benefici dellolio di ricino da inserire nella tua routine.

Cosè lolio di ricino?

Lolio di ricino viene prodotto premendo i semi di ricino dal ricino impianto communis. Castor è ricco di acido ricinoleico. Lacido ricinoleico costituisce il 90% dellolio e questo è stato collegato ai numerosi benefici degli oli.

Impacchi di olio di ricino

Molti sperimentano gli effetti collaterali associati alluso di ricino quando viene ingerito. Detto questo, lolio ha anche un sapore orribile e può causare nausea e persino vomito, motivo sufficiente per evitare di usarlo internamente. Tuttavia, non è necessario ingerirlo. Lolio di ricino offre la maggior parte dei suoi benefici quando lo applichi localmente attraverso impacchi di olio di ricino.

Come fare un impacco di olio di ricino

Per iniziare, avrai bisogno di flanella di lana biologica, olio di ricino senza esano e una borsa dellacqua calda.

È preferibile utilizzare una borsa dellacqua calda anziché una piastra elettrica. Castor funziona meglio con il calore umido. Puoi applicare la rotella sulla flanella di lana oppure puoi applicare lolio direttamente sulla zona interessata. Per ottenere i migliori risultati, lasciare limpacco sulla zona trattata da 30 minuti a 2 ore al massimo. In una giornata impegnativa, farò solo circa 20 minuti e posso sentirmi meglio in quel breve lasso di tempo: fallo funzionare per te!

Lolio di ricino è disordinato e può macchiare. Non userei questi pacchi mentre giacevo sulle tue più belle lenzuola di cotone egiziano e nemmeno gli egiziani lo farebbero! Quindi, assicurati di mettere qualcosa tra te e i tuoi preziosi mobili o lenzuola: un vecchio asciugamano, un lenzuolo o una tenda dovrebbero andare bene e non dimenticare di indossare vecchi vestiti!

Gli incredibili vantaggi dellolio di ricino / h2>

Rafforza il tuo sistema immunitario e la disintossicazione

Lacido ricinoleico contenuto nel ricino agisce sul sistema linfatico, aiutando il tuo corpo a produrre o aumentare la produzione di linfociti. I linfociti sono i combattenti naturali delle malattie del corpo. Aiutano a drenare il tuo corpo da eventuali tossine e proteine che si sono accumulate nel tempo. Liberare il corpo da queste scorie accumulate nel sangue può aiutare a migliorare il tuo sistema immunitario.

Luso di impacchi di olio di ricino sul fegato è una tradizione consolidata. Molte scuole di medicina tradizionale hanno utilizzato la ruota per aiutare a supportare la funzione epatica ottimizzata, per migliorare la disintossicazione e per ridurre linfiammazione nel fegato. Consiglio spesso ai pazienti di fare un impacco di ricino 1-2 volte a settimana (o più!) Per aiutare a sostenere il loro fegato se hanno problemi di salute mentale, squilibrio ormonale, problemi di disintossicazione o problemi di organi del fegato, come il fegato grasso. Nota che questo è in aggiunta ad altri supporti per la salute del fegato, non come trattamento autonomo. Castor è fantastico, ma non è così potente!

Migliora la circolazione

Quando il tuo corpo aumenta la produzione di linfociti e si libera dalle tossine, il risultato è un aumento della circolazione. Pertanto, quando il sangue inizia a fluire come dovrebbe, otterrai più ossigeno agli organi vitali, più ossigeno nelle cellule e un carico di tossine ridotto nel sangue.

Riduce linfiammazione e il dolore

Gli impacchi di olio di ricino sono stati utilizzati anche per ridurre linfiammazione causata da malattie autoimmuni come lartrite reumatoide o come accompagnamento ad altri trattamenti. Poiché lolio ha proprietà disintossicanti, agisce per ridurre il carico di globuli bianchi che attaccano i tessuti, riducendo linfiammazione.

Consiglio spesso di utilizzare impacchi di ricino per aiutare con i crampi mestruali. Metti la borsa delle ruote e la borsa dellacqua calda proprio sopra lutero e rilassati per 20-30 minuti. È davvero incredibile nel ridurre linfiammazione, il dolore e i crampi!

Capelli ispessiti

Usato come elisir per capelli completamente naturale, si dice che lolio di ricino sia anche un olio meraviglioso se tu re nel mercato per capelli più spessi e più lunghi. Secondo molti dei suoi più grandi sostenitori, lolio può aiutare a ispessire i capelli e persino a stimolare la crescita dei capelli. Lunica prova scientifica, tuttavia, è che la ruota può modificare laspetto dei capelli, rendendoli notevolmente lucidi. Applicalo con parsimonia e risciacqua accuratamente per evitare di ottenere capelli grassi, fibrosi o arruffati.

Unalternativa al lavaggio del viso

Usa olio di ricino in sostituzione dei prodotti carichi di sostanze chimiche – sistema endocrino perturbatori e parabeni travestiti da viso lava chiunque?

Puoi utilizzare la rotella per rimuovere il trucco applicandone una piccola quantità su un batuffolo di cotone e strofinandoti delicatamente il viso. È anche un efficace detergente naturale per pulire il viso da sporco e impurità. Per usarlo come detergente, dovrai utilizzare il metodo di pulizia con olio, un metodo consigliato se desideri che la pelle del bambino sia morbida senza residui oleosi.

Precauzioni

Anche se, ricino Lolio è relativamente sicuro da usare, alcuni esperti dicono che non usare per fare impacchi di ricino se stai allattando o allattando al seno perché rilascerai tossine nel tuo seno / latte toracico – puoi prendere la tua decisione su quello! Se sei incinta, consulta la tua ostetrica o un altro operatore sanitario prima di usare un impacco di olio di ricino.

Vorrei anche mettere in guardia contro luso dellolio internamente in quanto può causare vomito, diarrea e crampi addominali, tra altri effetti collaterali. Inoltre, alcune persone sono allergiche allolio di ricino. Quindi è meglio fare un patch test prima di usare le confezioni sulla tua pelle – la sicurezza prima di tutto, amore mio!

Ricevo molte e-mail e commenti che chiedono se Castor Oil aiuterà con la condizione XYZ e la risposta è sempre che non cè una risposta fissa. Lunico modo per vedere se lolio di ricino topico può essere di supporto alle tue condizioni di salute è provarlo (dopo aver parlato e ottenuto lok del tuo team sanitario, ovviamente).

La prossima domanda più comune è “quanto tempo ci vorrà perché lolio di ricino funzioni in condizioni XYZ?” e la risposta è la stessa di sopra: questa non è una cosa difficile e veloce, è un rimedio popolare stupendo e straordinario. Lunico modo per sapere quanto tempo ci vorrà per sentire un miglioramento dallolio di ricino topico è usarlo e guarda come va.

Lultima domanda che ricevo spesso è se conosco una persona di Medicina Funzionale nella tua città. Ti consiglio di dare unocchiata a IFM.org o https://kresserinstitute.com/directory/ per trovare qualcuno locale per te.