Leccesso di cibo e il reflusso acido ti causano mal di schiena?
Venerdì, 6 novembre 2015, 22:08
Reflusso acido e stomaco male e dolorante, vanno di pari passo con chi mangia troppo. Il cibo quando viene scaricato nello stomaco diventa difficile da digerire. Lo stomaco richiede più tempo per la digestione. È sottoposto a maggiore tensione e il reflusso acido è la sofferenza assicurata.
Successivamente, questo reflusso acido diventa una delle principali cause di molti tipi di malattie. Questi potrebbero includere dolore al collo, problema al ginocchio o dolore alla spalla. Molte volte, il reflusso acido è la causa principale del forte mal di schiena. Bene, ricercatori e scienziati hanno capito i limiti del trattamento attraverso pillole e farmaci in questi casi. Cioè, per ottenere un sollievo permanente da qualsiasi problema è necessario adottare cambiamenti nello stile di vita sano insieme ai farmaci.
Entrambi vanno di pari passo per trattare condizioni di salute come il mal di schiena, in particolare quello causato da reflusso acido o qualsiasi altro disturbo dello stile di vita. Ora tali situazioni richiedono la gestione del cibo. I cibi ricchi di grassi offerti dai fast food, non servono alla causa della tua salute. Con questi alimenti il tuo stomaco deve fare gli straordinari, riceve più acido per svolgere il lavoro di digestione.
Anche a casa, facendo tre pasti pesanti al giorno, estendi un cordiale invito al reflusso acido. Mangia quanto vuoi, ma cambia leggermente lo schema. Assumi meno quantità di cibo frequentemente. Lo stomaco può digerire in modo efficiente piccole dosi di cibo e liquidi. Diamo unocchiata ai sintomi che mostrano che hai il reflusso acido.
Quando mangi, hai un dolore lancinante alla schiena. Il dolore si irradierà ovunque e, a volte, non sarai in grado di capire la posizione esatta del dolore. Questo dolore e la protesta dello stomaco arrivano immediatamente dopo aver mangiato.
Ti senti come se un coltello ti stesse attraversando lo stomaco e la schiena. Può essere definito come il dolore lancinante.
Il trattamento di questo tipo di mal di schiena non può essere un affare localizzato. Il mal di schiena da reflusso acido che provi in questo momento potrebbe essere una versione più lieve di tipi più gravi di malattie nel nascondersi e nel fare offerte per il loro tempo per attaccarti.
Il miglior corso per te in tali condizioni è quello di controllare la dieta. Con una pianificazione alimentare fantasiosa, inizi a trovare i cambiamenti in meglio dal primo giorno in poi. Il tuo stomaco si riposa dal suo compito principale di trasmettere in avanti il cibo digerito e ha alcuni momenti a sua disposizione per lauto-manutenzione.
Lattività parallela per te è fare esercizio regolarmente. Le posture yoga danno la forza e il sostegno necessari ai muscoli nella zona dello stomaco e gradualmente scopri di avere un migliore controllo sul reflusso acido.
Per ulteriori informazioni su questo post, visita HealthGuidance.org.
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Categoria: Novità