La ricerca delluomo di significato di Viktor Frankl: riassunto e lezioni
“Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo sfidati a cambiare noi stessi. “
Voto: 9/10
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In Mans Search for Meaning, Viktor Frankl racconta la sua storia di sopravvivenza in un campo di concentramento e come questa esperienza ha portato alla sua teoria sullimportanza del significato nella propria vita (Logoterapia). Si può trovare un significato nel lavoro (facendo qualcosa di significativo), nellamore (prendendosi cura di unaltra persona) e nel coraggio nei momenti difficili. Un affascinante leggere.
Riepilogo esecutivo
La vita non è una ricerca di piacere, ma di significato.
Le 3 possibili fonti di significato:
- Lavora facendo qualcosa di significativo
- L ove, prendersi cura di unaltra persona
- Coraggio nei momenti difficili
Non puoi controllare ciò che ti accade nella vita, ma puoi sempre controllare ciò che sentirai e farai su ciò che ti accade.
Lamore è lobiettivo ultimo e più alto a cui luomo può aspirare. La salvezza delluomo avviene attraverso lamore e nellamore.
Tutto può essere preso da un uomo tranne una cosa: lultima delle libertà umane: scegliere il proprio atteggiamento in un dato insieme di circostanze, scegliere il proprio a modo suo.
Quando un uomo scopre che è suo destino soffrire, dovrà accettare la sua sofferenza come suo compito. La sua opportunità unica sta nel modo in cui sopporta il suo fardello.
Trovare un significato nella propria vita è la principale forza motivazionale delluomo. Questo significato è unico e specifico e può essere realizzato solo da lui solo.
Ciò che conta non è il significato della vita in generale, ma piuttosto il significato specifico della vita di una persona in un dato momento.
“Vivi come se stessi vivendo già per la seconda volta e come se avessi agito la prima volta in modo sbagliato come stai per agire ora!”
Il vero significato della vita deve essere scoperto nel mondo piuttosto che allinterno delluomo o della sua stessa psiche.
La felicità non può essere perseguita; deve derivarne.
Esperienze in un campo di concentramento
Lamore è il la meta ultima e più alta a cui luomo può aspirare. La salvezza delluomo è attraverso lamore e nellamore.
Lamore va ben oltre la persona fisica dellamato. Trova il suo significato più profondo nel suo essere spirituale , il suo io interiore.
Tutto può essere preso da un uomo tranne una cosa: lultima delle libertà umane – scegliere il proprio atteggiamento in un dato insieme di circostanze, scegliere la propria strada.
Qualsiasi uomo ca n decidere cosa ne sarà di lui – mentalmente e spiritualmente. Può mantenere la sua dignità umana anche in un campo di concentramento.
È questa libertà spirituale, che non può essere portata via, che rende la vita piena di significato e propositiva.
Se cè un significato nella vita, allora deve esserci un significato nella sofferenza. Senza sofferenza e morte, la vita umana non può essere completa.
Il modo in cui un uomo accetta il proprio destino e tutte le sofferenze che comporta gli offre ampie opportunità per aggiungere un significato più profondo alla sua vita.
Lemozione, che è sofferenza, cessa di essere sofferenza non appena ce ne facciamo un quadro chiaro e preciso.
Qualsiasi tentativo di ripristinare la forza interiore di un uomo nel campo doveva prima riuscire a mostrare lui qualche obiettivo futuro. “Chi ha un motivo per cui vivere può sopportare quasi ogni come”.
La vita in ultima analisi significa assumersi la responsabilità di trovare la giusta risposta ai suoi problemi e di adempiere ai compiti che essa pone costantemente per ogni individuo .
Quando un uomo scopre che è il suo destino a soffrire, dovrà accettare la sua sofferenza come suo compito; il suo compito unico e unico. La sua opportunità unica sta nel modo in cui sopporta il suo fardello .
Logoterapia in poche parole
Logos è una parola greca che denota “significato”.
La logoterapia si concentra sul significato dellesistenza umana così come su quella delluomo cercare un tale significato. Secondo la logoterapia, questo sforzo di trovare un significato nella propria vita è la forza motivazionale primaria nelluomo.
Questo significato è unico e specifico in quanto deve e può essere realizzato da lui solo; solo allora raggiunge un significato che soddisferà la sua volontà di significato.
Di sicuro, la ricerca di significato da parte delluomo può suscitare tensione interiore piuttosto che equilibrio interiore. Tuttavia, proprio tale tensione è un prerequisito indispensabile della salute mentale.
La salute mentale si basa su un certo grado di tensione, la tensione tra ciò che si è già ottenuto e ciò che si dovrebbe ancora realizzare, o il divario tra ciò che si è e ciò che si dovrebbe diventare. Tale tensione è insita nellessere umano e quindi è indispensabile per il benessere mentale.
Il vuoto esistenziale
Il vuoto esistenziale è un fenomeno diffuso del ventesimo secolo.
Può essere dovuto a una duplice perdita che luomo ha dovuto subire da quando è diventato un vero essere umano:
- La perdita di alcuni degli istinti animali di base in cui è radicato il comportamento di un animale e da cui è garantito
- Le tradizioni che rafforzato il suo comportamento ora sta rapidamente diminuendo. Nessun istinto gli dice cosa deve fare, e nessuna tradizione gli dice cosa dovrebbe fare; a volte non sa nemmeno cosa vuole fare. Invece, o desidera fare ciò che fanno gli altri (conformismo) o fa ciò che gli altri desiderano che lui faccia (totalitarismo)
Il vuoto esistenziale si manifesta principalmente in uno stato di noia.
E questi problemi stanno diventando sempre più cruciali, poiché la progressiva automazione porterà probabilmente a un enorme aumento delle ore di svago a disposizione del lavoratore medio. Il peccato è che molti di loro non sapranno cosa fare con tutto il loro tempo libero appena acquisito.
Il significato della vita
Il significato della vita differisce da uomo a uomo . Ciò che conta, quindi, non è il significato della vita in generale, ma piuttosto il significato specifico della vita di una persona in un dato momento.
Il compito di ognuno è tanto unico quanto la sua specifica opportunità di realizzarlo.
In definitiva, luomo non dovrebbe chiedersi qual è il significato della sua vita, ma piuttosto deve riconoscere che è lui che viene chiesto. In una parola, ogni uomo è interrogato dalla vita; e può rispondere alla vita solo rispondendo per la propria vita; alla vita può rispondere solo essendo responsabile. Pertanto, la logoterapia vede nella responsabilità lessenza stessa dellesistenza umana.
Questa enfasi sulla responsabilità si riflette nellimperativo categorico della logoterapia, che è: “Vivi come se stessi vivendo già per la seconda volta e come se hai agito la prima volta in modo sbagliato come stai per agire ora! “
Il vero significato della vita deve essere scoperto nel mondo piuttosto che allinterno delluomo o della sua stessa psiche.
Lessere umano punta sempre, ed è diretto, verso qualcosa, o qualcuno, diverso da se stesso – sia che si tratti di un significato da realizzare o di un altro essere umano da incontrare. persona da amare: più è umano e più si attualizza. Lautorealizzazione è possibile solo come effetto collaterale dellauto-trascendenza.
Possiamo scoprire il significato della vita in 3 modi:
- Creando unopera o compiendo unazione
- Sperimentando qualcosa o incontrando qualcuno
- Dallatteggiamento portiamo verso una sofferenza inevitabile
Il significato dellamore
Lamore è lunico modo per afferrare un altro essere umano nel nucleo più intimo della sua personalità.
Con il suo amore, la persona amorevole consente alla persona amata di attualizzare queste potenzialità. Rendendolo consapevole di ciò che può essere e di ciò che dovrebbe diventare, realizza queste potenzialità.
Lamore non è inteso come un mero effetto collaterale del sesso; piuttosto, il sesso è un modo per esprimere lesperienza di quellunione finale che si chiama amore.
Il significato della sofferenza
Non dobbiamo mai dimenticare che possiamo anche trovare un significato nella vita anche di fronte a una situazione senza speranza. Ciò che conta allora è testimoniare al meglio il potenziale unicamente umano, che è trasformare una tragedia personale in un trionfo.
La sofferenza cessa di essere sofferenza nel momento in cui trova un significato, come il significato di un sacrificio.
La felicità non può essere perseguita; deve derivare. Uno deve avere un motivo per “essere felice”. Una volta trovata la ragione, tuttavia, si diventa automaticamente felici.
Una volta che la ricerca del significato di un individuo ha successo, non solo lo rende felice, ma gli dà anche la capacità di far fronte alla sofferenza.