Insalata greca di tortellini

Insalata greca di tortellini a base di tortellini al formaggio, pomodori, cetrioli, olive, cipolla rossa, formaggio feta e condimento greco semplice . Questa semplice insalata di pasta è perfetta per i potluck estivi e le grigliate.

Tortellini al formaggio + insalata greca classica = Yum

Giugno è arrivato e questo significa che lestate è arrivata . So che lestate non inizierà ufficialmente fino a fine mese, ma sono pronto! Sto dando a tutti noi il permesso di iniziare presto lestate. Abbiamo dato il via allinizio dellestate preparando uninsalata greca di tortellini per cena. Adoro preparare le insalate di pasta durante i mesi estivi e questa è già una delle preferite!

Adoro una buona insalata greca classica, ma mi piace anche mescolare le cose. Lanno scorso ho preparato uninsalata greca di quinoa ed è diventata un alimento base in casa nostra. Questanno, ho ravvivato la tradizionale insalata greca aggiungendo al mix tortellini al formaggio. Josh adora i tortellini al formaggio ed era molto contento della mia nuova creazione di insalata.

Ingredienti per insalata di tortellini

Per preparare questa insalata di tortellini avrai bisogno di:

  • Tortellini al formaggio: puoi usare tortellini refrigerati, congelati o anche secchi. I tortellini refrigerati o congelati sono i nostri preferiti.
  • Pomodori duva: puoi usare anche i pomodorini.
  • Cetrioli – I cetrioli senza semi o i cetrioli normali funzionano bene, usa il tuo preferito!
  • Olive Kalamata: assicurati di acquistare olive Kalamata snocciolate.
  • Cipolla rossa: affetta sottilmente la cipolla rossa.
  • Formaggio feta: puoi acquistare un blocco di formaggio feta e sbriciolalo nellinsalata o acquista formaggio feta già sbriciolato.
  • Condimento greco: questo condimento è facile da montare e conferisce un sapore eccezionale allinsalata.

Come preparare linsalata di tortellini

Adoro preparare le insalate di pasta con tortellini perché stanno facile da fare. Cuocere i tortellini, secondo le istruzioni sulla confezione, e aggiungere i pomodori, i cetrioli, le olive kalamata, la cipolla rossa e il formaggio feta. Condisci linsalata con il semplice condimento greco a base di olio doliva, aceto di vino rosso, aglio e origano.

Puoi servire linsalata di pasta subito o fredda. Questa insalata può essere preparata in anticipo, il che è un enorme vantaggio. Si manterrà in frigorifero per 2 o 3 giorni. Adoro preparare una grande insalata greca di tortellini così possiamo sgranocchiarla per qualche giorno. Questa insalata di pasta è sempre un successo alle feste e ai potlucks. Tutti ti supplicheranno per la ricetta!

Festeggia lestate con questa insalata greca di tortellini ! È unottima insalata da portare a barbecue estivi, feste in piscina e picnic. Non cè bisogno di aspettare, diamo inizio a questa festa estiva!

Video di insalata di tortellini greci

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Insalate

Insalata greca di tortellini

La classica insalata greca viene aggiornata con laggiunta di tortellini al formaggio . Questa insalata è ottima per picnic, feste, patatine fritte e pasti giornalieri!
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Tempo di preparazione 10 minuti

Tempo di cottura 7 minuti

Tempo totale 20 minuti

Cucina greca

Porzioni 8

Ingredienti 1x2x3x

Per linsalata:

  • 1 confezione da 20 once di tortellini refrigerati al formaggio
  • 1 1/2 tazza di pomodorini tagliati a metà
  • 1 cetriolo grande tritato
  • 1 tazza di olive kalamata, rimosse e tritate
  • 1/2 cipolla rossa tritata
  • 3/4 tazza di formaggio feta sbriciolato

Per il condimento:

  • 1/4 di tazza di olio extravergine di oliva
  • 3 cucchiai di aceto di vino rosso
  • 1 spicchio daglio tritato
  • 1/2 cucchiaino di origano essiccato
  • Sale e pepe a piacere

Istruzioni

  • Porta a ebollizione una grande pentola di acqua salata.Cuocere i tortellini secondo le indicazioni sulla confezione. Scola i tortellini e sciacquali con acqua fredda.
  • Metti i tortellini in una grande ciotola. Aggiungi i pomodori, il cetriolo, le olive, la cipolla rossa e il formaggio feta.
  • In una piccola ciotola, sbatti insieme lolio doliva, laceto, laglio, lorigano, il sale e il pepe. Versare il condimento sullinsalata e mescolare fino a quando linsalata è ben ricoperta. Servire immediatamente o metterlo in frigorifero.
  • Nota: questa insalata si manterrà in frigorifero per fino a 3 giorni.

Nutrizione

Calorie: 137 kcal, carboidrati : 4 g, Proteine: 2 g, Grassi: 12 g, Grassi saturi: 3 g, Colesterolo: 12 mg, Sodio: 423 mg, Potassio: 147 mg, Fibre: 1 g, Zucchero: 2 g, Vitamina A: 400 UI, Vitamina C: 5,5 mg, Calcio: 90 mg , Ferro: 0,5 mg
Parole chiave Insalata di pasta greca, insalata di tortellini

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