Il tuo carrello

Lolio essenziale di cannella (nome botanico: cinnamomum zeylanicum) ha un caratteristico aroma acuto, dolce e speziato che evoca istantaneamente il ricordo dei biscotti che cuociono a Natale.

Ma oltre a evocare lo spirito delle feste, quali sono i principali benefici dellolio essenziale di cannella?

Sia lolio essenziale di corteccia di cannella che lolio essenziale di foglia di cannella passano attraverso la distillazione a vapore e sono ricchi di cinnamaldeide antiossidante. Lolio di corteccia di cannella ha più cinnamaldeide, risultando in un aroma più acuto, mentre lolio di foglie di cannella è leggermente meno intenso. Qualunque cosa tu preferisca, la cannella calda e legnosa è ideale per luso in aromaterapia in diffusori, balsami topici e altro ancora.

Oltre alla corteccia di cannella e alla foglia di cannella cè anche lolio essenziale di Cassia. Lolio di cassia è strettamente correlato alla “vera cannella” (cinnamomum zeylanicum) ed è la tipica cannella venduta in Nord America.

In questa breve guida, esamineremo per cosa utilizzare lolio essenziale di cannella e cinque incredibili benefici che puoi provare aggiungendo un po di spezie calde alla tua routine quotidiana.

Migliora il tuo umore

La cannella è apprezzata dalle culture di tutto il mondo da oltre 4.000 anni. Nella sua prima storia, la cannella era un bene di lusso e uno status symbol. Era usata per tutto, dai piatti speziati alla conservazione della carne!

Mentre il prezzo della vera cannella non è più in competizione con il prezzo delloro, il le stesse qualità che lhanno reso un bene antico sono altrettanto evidenti oggi. Dopo tutto, non cè niente come un bastoncino di cannella per completare una tazza di deliziosa cioccolata calda.

Le nostre associazioni naturali con questo specchio di spezie aromatiche utilizza lolio di cannella in aromaterapia, che includono:

• Alleviare la tristezza – Raggiungere la cannella quando sei colpiti dalla bla dellinverno può essere ottimo per unesplosione di positività.

• Aumentare lenergia – Considerato “riscaldante” nella medicina ayurvedica, laroma della cannella stimola i sensi e il mente.

• Promuovere la concentrazione mentale: la cannella può farti sentire più brillante e vivace, rendendo molto più facile concentrarti sulle attività da svolgere.

Per provare uno degli usi più popolari dellolio essenziale di cannella, metti qualche goccia nel tuo diffusore per aromaterapia o usa una delle nostre miscele sinergiche edificanti che contengono alcuni dei nostri altri oli preferiti insieme alla cannella!

• Bliss: la miscela sinergica Bliss può essere diffusa ogni giorno per promuovere la positività nella tua casa. Questa miscela di diffusori contiene arancia, germoglio di chiodi di garofano, anice stellato, mirto limone, noce moscata, vaniglia CO2, zenzero, corteccia di cannella e zdravets.

• XOXO: La miscela sinergica XOXO è il regalo perfetto o la miscela per la cura di sé per chiunque abbia bisogno di incoraggiamento e amore in più nella propria vita! Questa miscela di oli essenziali contiene cardamomo, corteccia di cannella, zenzero, germoglio di chiodi di garofano, legno di sandalo, gelsomino, vaniglia CO2 e damiana.

Aiuta a sostenere una sana funzione immunitaria

Come molti altri oli essenziali, la cannella antiossidante possiede diverse proprietà che possono aiutare a migliorare le difese naturali del sistema immunitario del nostro corpo.

• Cannella si è dimostrato efficace contro numerosi batteri. Se diffuso, può aiutare a eliminare la congestione e supportare una risposta sana del sistema immunitario durante la stagione del raffreddore e dellinfluenza.

• In uno studio su oltre 100 ingredienti, la cannella è risultata essere il più altamente antinfiammatorio. Aiutando il corpo a combattere linfiammazione, la cannella può accelerare la guarigione e ridurre i sintomi secondari dellinfiammazione come affaticamento e disagio.

• La cannella presenta anche proprietà antivirali e antimicotiche.

Se vuoi raddoppiare le potenziali proprietà di potenziamento immunitario di questo olio essenziale, prova le seguenti miscele:

• Miscela sinergica Guardian – Questa miscela calda e dolce combina la potente cannella con germoglio di chiodi di garofano, arancia e rosmarino per aiutarti a mantenere la guardia contro i patogeni.

• Miscela sinergica Fighting Five – Note leggermente più alte di Guardian, Fighting Five sfrutta il potere della cannella insieme alleucalipto, Limone e rosmarino per combattere i sintomi del raffreddore e sostenere una risposta sana del sistema immunitario.

Lenisce il dolore

La cannella è un analgesico. Ciò significa che può aiutare a ridurre le sensazioni di disagio, tra cui:

• Indolenzimento muscolare

• Dolore alle articolazioni

• Tensione (cioè al collo o alle tempie)

• Crampi mestruali

Poiché la cannella è ricca di cinnamaldeide antinfiammatoria, applicarla localmente può anche aiutare individuare la causa principale del disagio.Diluisci lolio essenziale di cannella con un olio vettore e concediti un auto-massaggio riscaldante nel luogo del tuo disagio.

• Scegli lolio di corteccia di cannella per i tuoi arti e il tuo busto per sperimentare tutti gli effetti della cinnamaldeide. Nota, la corteccia di cannella ha un tasso di diluizione massimo consigliato dello 0,07%.

• Usa olio di foglie di cannella da il collo verso il basso per evitare di irritare i tessuti sensibili del viso e delle vie respiratorie. Diluire Cinnamon Leaf al suo tasso di diluizione massimo consigliato dello 0,6% o inferiore per ottenere tutti i suoi benefici.

Riduce i microbi nei prodotti per la pulizia

La medicina tradizionale cinese utilizza da secoli la cannella nei rimedi erboristici.

Lolio di cannella non solo può farti sentire più energico (che è perfetto quando hai bisogno di una motivazione in più per pulire), ma può essere aggiunto al tuo fai-da-te o ai prodotti per la pulizia naturali acquistati in negozio per aiutare a ridurre i microbi.

La cannella è un energizzante botanico naturale che possiede qualcosa chiamato eugenolo, un costituente di Clove Bud e un inibitore della crescita del virus. Due degli altri costituenti della cannella includono cinnamaldeide e acido cinnamico che danneggiano la membrana cellulare dei batteri per inibirne la crescita.

Aggiungi olio essenziale di cannella alla tua routine di pulizia quotidiana per aiutarti a uccidere i germi e combattere le malattie.

Respinge gli insetti

Ultimo ma non meno importante tra I benefici dellolio essenziale di cannella sono le sue proprietà antiparassitarie.

Gli oli essenziali sono la prima linea di difesa del sistema immunitario delle piante dai predatori, compresi gli insetti. Ciò significa che oli come la cannella sono già abili nel tenere lontani gli insetti!

Molti parassiti trovano intollerabile laroma della vera cannella. Spruzzare in casa un flacone spray pieno di olio di cannella diluito può aiutare a tenere lontani gli insetti, tra cui:

• Mosche

• Formiche

• Zanzare

In alternativa, potresti mettere lolio di cannella in un diffusore.

Assicurati di evitare di usare questo olio in casa se hai amici pelosi, perché potrebbe causare irritazione.

Ravviva la tua vita con Edens Garden

Allora, a cosa serve lolio di cannella? Quasi tutto. Dalla promozione di una pelle perfetta al risveglio dellumore, tutti questi benefici dellolio di cannella lo rendono uno dei nostri oli essenziali fai-da-te preferiti.

Quando stai incorporando cannella e altri oli nella tua routine quotidiana di benessere, è importante utilizzare oli di alta qualità. A Edens Garden, approvvigioniamo responsabilmente i nostri oli, quindi terze parti li testano per garantire che siano privi di sostanze chimiche, pesticidi e altri additivi.

Fonti:

1. Cronologia. Cinnamon’s Spicy History. https://www.history.com/news/cinnamons-spicy-history
2. Utchariyakiat, Itsaraporn et al. “Efficacia dellolio di corteccia di cannella e cinnamaldeide su Pseudomonas aeruginosa anti-multiresistente e gli effetti sinergici in combinazione con altri agenti antimicrobici.” BMC complementary and alternative medicine 16.1 (2016). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4888607/
3. Gunawardena, Dhanushka et al. “Attività antinfiammatoria di estratti di cannella (C. zeylanicum e C. cassia) – identificazione di E-cinnamaldeide e o-metossi cinnamaldeide come i più potenti composti bioattivi. ” Food and Function 3 (2015) .. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2015/fo/c4fo00680a/unauth#!divAbstract