Il magnesio può essere efficace per lemicrania

16 gen Il magnesio può essere efficace per lemicrania

I ricercatori che cercano di valutare le prove esistenti sullefficacia del magnesio per lemicrania hanno scoperto che il minerale può essere efficace. I risultati della loro analisi sono stati pubblicati su Headache.

Una ricerca completa di studi dal 1990 al 2016 ha rilevato 5 studi clinici che hanno affrontato uno studio in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo, che studia leffetto del magnesio sullemicrania negli adulti. I ricercatori si sono concentrati sul numero di attacchi di emicrania, nonché sulla riduzione dei giorni di emicrania.

Gli studi clinici utilizzati per questa analisi hanno riguardato lemicrania mestruale, lemicrania con e senza aura, nonché i sintomi dellemicrania standard. Uno dei due studi sullevidenza di Classe I, considerati gli studi più affidabili per un trattamento efficace, ha rilevato che il magnesio può ridurre significativamente il numero di attacchi di emicrania rispetto al placebo.

Dei tre studi di Classe III, uno standard di evidenza inferiore, due hanno mostrato un numero significativamente ridotto di attacchi di emicrania e giorni di emicrania rispetto al placebo.

Sulla base di questi risultati, i ricercatori hanno trovato prove di grado C (possibilmente efficaci) per la prevenzione dellemicrania con magnesio. Suggeriscono che livelli elevati di magnesio (600 mg) siano una strategia sicura ed efficiente in termini di costi.

Luso del magnesio, tuttavia, dovrebbe essere evitato in alcuni casi, come quando sono presenti malattie oltre allemicrania. Per questo motivo, dovrebbe essere discusso con il tuo medico.