Guida settimana per settimana alla gravidanza

Cosa sta succedendo nel mio corpo?

Potresti avere un po di bruciore di stomaco e indigestione. Questa è la tua crescita bambino e ormoni che creano scompiglio al tuo sistema digerente.

Anche la tua schiena sarà sottoposta a tensione, grazie a tutto il peso extra che stai portando in giro. Non aiuta anche le articolazioni e i legamenti. più sciolto del solito.

Le caviglie, i piedi e il viso potrebbero gonfiarsi un po , in particolare quando fa “caldo. Questo è probabilmente dovuto alla ritenzione idrica, ma fallo controllare, per ogni evenienza” s pre-eclampsia. Questa è una condizione in cui potresti sentirti perfettamente bene, ma poi la tua pressione sanguigna può diventare pericolosamente alta, molto rapidamente.

Una soluzione rapida per molte condizioni fastidiose nel terzo trimestre è alzare i piedi. Ma se sei preoccupato per qualcosa, parla con la tua ostetrica o il tuo medico, oppure chiama il NHS 111.

Tre modi per essere un germe buster!

Assicurati di “re ti sei informata su alcune delle infezioni dannose in gravidanza, in modo che tu possa fare del tuo meglio per evitarle.

Ecco tre modi per proteggere il tuo bambino non ancora nato …

1. Lavati regolarmente le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi, soprattutto se sei a contatto con bambini o pannolini, poiché potrebbero essere portatori di un virus chiamato CMV (citomegalovirus).

2. Non svuotare la lettiera del gatto e non indossare guanti quando fai giardinaggio. Questo perché la cacca di gatto può contenere un insetto che causa la pericolosa infezione da toxoplasmosi.

3. Se non hai avuto la varicella, informa il tuo medico o lostetrica se entri in contatto con qualcuno che potrebbe essere contagioso. La malattia può essere diffusa fino a due giorni prima della comparsa delle macchie, fino a cinque giorni dopo. È più sicuro per te quando non ci sono nuove vesciche o croste umide sulle macchie.

Se sei preoccupato per il coronavirus e la gravidanza, dai unocchiata ai consigli dal Royal College of Obstetricians and Gynecologists.

Sangue dal naso? Assolutamente no!

Le epistassi sono comuni in gravidanza, a causa dei cambiamenti ormonali, e possono colpire anche quando “dormi”. Ecco cosa puoi fare:

• oppure alzati in piedi: non sdraiarti
• pizzicare il naso appena sopra le narici per 10-15 minuti
• piegati in avanti e respira con la bocca
• metti un impacco di ghiaccio (o un sacchetto di piselli surgelati avvolti in uno strofinaccio) nella parte superiore del naso Leggi altri suggerimenti per fermare il sangue dal naso.

Terzo sintomi di gravidanza nel trimestre (a 28 settimane)

Potresti iniziare a manifestare nuovi sintomi ora, come sangue dal naso e indigestione.

I tuoi segni di gravidanza potrebbero includere anche:

• problemi di sonno
• smagliature
• gengive gonfie e sanguinanti
• dolori ai lati del pancione, causati dallespansione dellutero (“rotondo legamenti “)
• emorroidi
• mal di testa
• mal di schiena
• indigestione e bruciore di stomaco
• gonfiore e costipazione
• le crampi
• sensazione di caldo
• vertigini
• mani e piedi gonfi
• infezioni delle urine
• infezioni vaginali
• pelle scura del viso o macchie marroni – questo è noto come cloasma o “maschera della gravidanza”
• pelle più grassa e macchiata
• capelli più spessi e lucenti
• sintomi delle prime settimane, causati da ormoni della gravidanza, come sbalzi dumore, nausea mattutina, strane voglie di gravidanza, un senso dellolfatto acuto, seni doloranti o che perdono, uno scarico bianco lattiginoso della gravidanza dalla vagina e macchie di luce ( consultare un medico per eventuali emorragie)

Tommy “lassociazione benefica per neonati ha prodotto una guida alla gravidanza con un ulteriore elenco di sintomi.

Che aspetto ha il mio bambino?

Il tuo bambino, o feto, è lungo circa 37,6 cm dalla testa ai talloni e pesa circa 1 kg. Ha allincirca le dimensioni di un ananas e il peso di un grande sacchetto di zucchero di canna.

Il battito cardiaco del tuo bambino cambia continuamente. Intorno alla settimana 5 o 6, quando è stato rilevato per la prima volta, era di circa 110 battiti al minuto (bpm). Poi è salito a circa 170 bpm nella settimana 9-10. Ora, è rallentato a circa 140 bpm e sarà intorno a 130 bpm alla nascita. È ancora molto più veloce della tua frequenza cardiaca, che sarà di circa 80-85 battiti al minuto. Ciò è in parte dovuto al fatto che “i cuori dei bambini sono così piccoli che non possono” pompare molto sangue, ma possono rimediare andando più veloci. Aiuta anche a tenerli al caldo.

Il cuore del tuo bambino può essere sentito attraverso uno stetoscopio. Il tuo partner potrebbe essere in grado di sentirlo mettendo un orecchio alla pancia incinta – provaci, ma è difficile trovare il punto giusto.