Guida definitiva su come preparare alimenti per linfanzia fatti in casa
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Guida definitiva – Come preparare il tuo cibo per neonati . Tutto ciò che devi sapere per iniziare a preparare purea per bambini fatta in casa: suggerimenti, strumenti, metodi di conservazione, combinazioni di ricette, purea di avviamento, nuovi cibi e altro ancora! Ottimo cibo per neonati di 4 mesi – Fase 1 Alimenti per neonati.
Come preparare le pappe
Preparare le pappe fatte in casa non potrebbe essere più facile. Condivido tutto ciò che devi sapere per iniziare a preparare le puree per bambini fatte in casa: dai migliori strumenti di cucina da avere a portata di mano, conservazione sicura, come sapere quando il bambino è pronto per i cibi solidi, come introdurre le purea, i migliori primi alimenti per il bambino, puree di avviamento e altro! Ottimo per 4+ mesi (pappe di prima fase).
Questa è una guida molto completa a tutto ciò che devi sapere su come preparare e servire le tue pappe fatte in casa, senza stressarti.
Questa è la chiave qui: non stressarti, dovrebbe essere divertente!
Preparare e servire pappe fatte in casa è più facile di quanto pensi. Inoltre, quando il tuo bambino (e tu) vuoi divorare le tue deliziose purè fatte in casa, è un momento impagabile che vale il lavoro.
Prendi una tazza di caffè (o un bicchiere di vino) e suddividi questo post in sezioni più piccole in modo da poterlo digerire (gioco di parole) nel tempo.
Quello che realizzerai è che il compito un tempo arduo di preparare le tue purea di pappe diventerà presto una seconda natura per te. Hai capito!
Come preparare gli alimenti per bambini
Motivi per fare il tuo cibo per bambini
I migliori strumenti per preparare alimenti per bambini
Come preparare purea di alimenti per bambini
Come frullare gli alimenti per linfanzia
Come congelare, conservare e scongelare i purè
5 segnali che il bambino è pronto per i solidi
Come introdurre i purè
Come introdurre nuovi alimenti
10 migliori primi alimenti per Baby
15 Fase uno Purè di pappe per neonati
La mia storia
La prima ragione per cui ho iniziato a fare le mie purea di pappe per bambini è stata semplice: sono un maniaco del controllo. Ma è stato solo dopo che ho iniziato a produrre le puree che ho iniziato a fare ricerche approfondite. Più leggevo, più mi rendevo conto che non solo stavo preparando cibo che aveva un sapore molto migliore rispetto alle versioni acquistate in negozio, ma stavo anche preparando cibo più nutriente e meno costoso. Inoltre, avevo il controllo completo su ciò che andava nelle mie puree – gli ingredienti e le spezie – così come la loro consistenza. Consentitemi di entrare più nel dettaglio.
5 motivi per fare il tuo cibo per neonati
È facile acquistare cibo per il tuo bambino e molte marche ora affermano che le loro purea, i sacchetti e le barrette per alimenti per bambini sono biologici. Dato che hai una scelta, perché dovresti cucinare a casa?
GUSTO # 1
Niente ha un sapore migliore di un pasto sano e fatto in casa, e questo vale anche per le puree per bambini .
- Ha un sapore migliore: il cibo ha sempre un sapore migliore utilizzando ingredienti freschi e genuini.
- Ha un sapore reale: se vuoi che il bambino provi il sapore di una vera mela, prepara una purea di pappa usando mele vere. Il processo industriale di produzione di alimenti per bambini acquistati in negozio elimina la maggior parte dei sapori, dei nutrienti e degli aromi dei prodotti che li contengono, lasciando puree dal sapore insipido e innaturale.
- Ha un sapore fresco: la maggior parte delle purea di alimenti per bambini in commercio viene riscaldata a temperature estremamente elevate in modo che possano avere una durata di conservazione fino a tre anni, il che significa che il cibo del negozio è molto probabilmente più vecchio del tuo bambino.
Non fraintendermi: gli alimenti per bambini acquistati in negozio sono ottimi se sei in difficoltà. Ma non puoi battere il gusto di qualsiasi cibo per bambini fatto in casa.
# 2 TEXTURE
La capacità di controllare lo spessore della purea del tuo bambino è uno strumento che non solo ti aiuterà a superare le giornate difficili, ma aiuterà anche la transizione del tuo bambino dalle puree al cibo solido.
- Alcuni bambini preferiscono le puree più sottili, mentre ad altri bambini piacciono le puree più spesse e lisce: quando le fai tu, hai il controllo di quanto sottile o densa fai la purea del bambino.
- Le diverse consistenze sono nuove per il tuo bambino quanto i gusti stessi, quindi variare la consistenza di una purea non solo le darà una nuova esperienza alimentare, ma stuzzicherà anche le sue papille gustative.
# 3 NUTRIZIONE
Non si discute sul fatto che gli alimenti per neonati fatti in casa siano più salutari per il tuo bambino di qualsiasi marca di cibo acquistato in negozio, sia in barattolo che in buste, ma la più grande vittoria nutrizionale ti sento ottenere per fare le tue puree è che puoi adattarle alle esigenze di tuo figlio in qualsiasi momento particolare.
- Il tuo bambino si sente un po sotto il tempo? Prepara una purea ricca di vitamina C.
- A basso contenuto di ferro? Aggiungi un po di manzo, spinaci o fagioli.
- Forse il tuo bambino è un po stitico. Preparare una purea con qualsiasi cosa che inizi con una “P” (pere, prugne, piselli, pesche) riporterà presto il tuo bambino in carreggiata.
# 4 CONTROLLO QUALITÀ
Dato che sei tu quello che compra gli ingredienti e le maniglie, prepara e cuoce le puree, puoi essere certo di sapere esattamente cosa sta succedendo nel cibo del tuo bambino.
Cosa fai è quello che ottieni! Non ci sono riempitivi, addensanti, ingredienti sospetti con nomi che non puoi pronunciare, stabilizzatori di scaffale o acqua non necessaria.
# 5 RISPARMIO SUI COSTI
Questo potrebbe accadere come una sorpresa per te, ma preparare il tuo cibo per bambini con tutti gli ingredienti biologici costa più del 50% in meno rispetto allacquisto della loro controparte acquistata in negozio!
A seconda di quanto mangia il tuo bambino, questo può farti risparmiare un po soldi seri.
Nella mia guida alle ricette per alimenti per bambini fatti in casa a basso costo 12, ti do 3 fantastici suggerimenti su come risparmiare ancora di più!
I migliori strumenti per preparare gli alimenti per linfanzia
Potrebbe sorprendervi, ma gli strumenti di cui avete bisogno per preparare le vostre pappe fatte in casa di solito si trovano già nella vostra cucina. Punteggio!
STRUMENTI NECESSARI
- Frullatore o robot da cucina
- Teglia
- Pentole
- Coltelli
- Pelaverdure
- Spatola
- Vassoio congelatore
- Contenitori per frigorifero
- Borsa per riporre
- Sacchetti riutilizzabili
- Macchina per alimenti per bambini
Vai qui per tutti i miei consigli sui prodotti preferiti: i migliori strumenti per preparare purè per neonati!
elementi essenziali per lalimentazione del bambino
Questo elenco è un po più divertente da acquistare perché che ci crediate o no, sono sicuro che vorrai trattenerti e conservare un paio di questi articoli nella scatola dei ricordi del bambino.
Seggiolone
Bavaglini
Cucchiaini
Baby Bowl
Salviettine, tante, tante salviette 😉
Come preparare purè di alimenti per bambini
Tutte le ricette di alimenti per bambini sul mio blog e i libri sono progettati per esaltare il gusto naturale della frutta e della verdura che stai usando mantenendo il maggior numero di nutrie intatto il più possibile. Lobiettivo è creare una purea che abbia un sapore straordinario e sia il più salutare possibile.
Esistono diversi modi per cucinare purea di alimenti per linfanzia, ma le tecniche principali che utilizzo sono:
- Cottura a vapore
- Arrosto
- Cottura a fuoco lento
- Crudo
Ricorda: non esiste un diritto o modo sbagliato di cucinare i prodotti per la pappa.
Se una ricetta per i broccoli richiede la cottura al vapore ma vuoi arrostirli perché starai già arrostendo dei broccoli per te per cena, allora vai avanti e arrostisci i broccoli per la purea del bambino. Gioca e divertiti un po .
AGGIUNTA DI SPEZIE alle puree per bambini
Abbino a ciascuna delle mie ricette una spezia che integra i sapori della frutta o della verdura nella purea. Cerco anche di dare alcune alternative in fondo a ogni ricetta nel caso in cui non riesci a trovare o dimenticare di acquistare la spezia chiamata in negozio.
Puoi:
- aggiungere la spezia o lerba che ho elencato nella ricetta
- usarne una che hai a portata di mano che pensi possa assaggiare sorprendente nella purea
- o eliminare del tutto le spezie nella purea
Aggiungo spezie alle mie puree dal primo morso. Sì, mi hai sentito, dal-primo-morso!
Spezie:
- esaltano e completano qualsiasi purea di frutta o verdura
- allarga il palato emergente del bambino
- rendi le puree incredibili in modo che il bambino si innamori delle puree fin dal primo cucchiaio
- diminuisci i cibi schizzinosi più avanti nella vita
- hanno medicinali proprietà in essi: possono aiutare con problemi digestivi, potenziare le funzioni cerebrali, riparare i muscoli e così via.
Se laggiunta di spezie alle tue puree allinizio sembra un po troppo per il tratto digestivo o il gusto del tuo bambino, allora salta con tutti i mezzi. Puoi sempre aggiungere le spezie alla prossima partita di purea per bambini fatta in casa.
Passare le pappe fatte in casa è un evento molto semplice, ma può richiedere un po di pratica per ottenere la purea più liscia per il bambino.
Come frullare
- Metti i prodotti cotti in un frullatore o in un robot da cucina.
- Accendi e frulla fino a che liscio.
- Aggiungi il liquido (acqua, latte materno, latte artificiale, brodo) a piccoli incrementi se necessario per aiutare a levigare la purea.
Suggerimenti per ottenere le purea più lisce
- Dagli tempo: dai tempo al tuo frullatore o robot da cucina Magia. Occorrono 1-2 minuti di miscelazione per ogni purea per ottenere la purea più liscia. Ma può essere necessario più tempo se si dispone di un vecchio modello di frullatore o si utilizza un robot da cucina.
- Aggiungi liquidi: potresti dover aggiungere liquidi extra (acqua, latte materno, formula o brodo) nel frullatore o nel robot da cucina per far funzionare il frullatore. Gli ortaggi a radice dura (carote, patate dolci, barbabietole, ecc.) Spesso prendono almeno 1-2 tazze di liquidi perché loro stessi non hanno un alto contenuto di acqua. Consiglio di aggiungere il liquido nel frullatore in incrementi di 1/4 di tazza o più piccoli, in questo modo non aggiungi troppo liquido e ottieni una purea che cola.
- Effetto ciclone: saprai di avere il diritto quantità di liquido e sono alla giusta velocità quando si ottiene leffetto ciclone e tutti gli ingredienti circondano completamente la miscelazione senza alcuna interferenza.
- Raschiare i lati: durante la miscelazione assicurarsi di raschiare i lati con un spatola per incorporare tutti i prodotti e le spezie nella purea.
- Frullatore e robot da cucina: un frullatore ad alta velocità ti darà la purea più liscia. Funzionerà anche un robot da cucina, ma il risultato finale è una purea leggermente più densa. Il vantaggio del robot da cucina è che non devi aggiungere tanto liquido alla purea.
Appena iniziato: patate dolci arrostite e 1/2 tazza dacqua.
30 secondi: raschia i lati e aggiungi 1/4 di tazza di acqua in più.
60 secondi: raschia i lati e aggiungi 1/4 di tazza di acqua in più.
90 secondi: aggiungere 2 cucchiai dacqua, è stato perfetto. La purea scorreva chiaramente attraverso il frullatore e la purea stava diventando super liscia.
Finito: una purea liscia per la vittoria!
Guarda il video in questo post per vedere passo dopo passo come frullare le pappe.
Come congelare, archiviare & Scongela puree per neonati
Il tuo congelatore sta per diventare il tuo nuovo migliore amico, permettendoti di tenere a portata di mano diverse settimane di purea per neonati.
Come CONGELARE gli alimenti per neonati
Ogni volta che prepari una purea, metti diverse once in frigorifero affinché il tuo piccolo possa godersi quella settimana, quindi congela il resto del lotto affinché il bambino possa mangiarlo in un secondo momento.
- fare la purea
- lasciarla raffreddare leggermente
- trasferire la purea nelle teglie o nei barattoli del freezer
- coprire le teglie del congelatore con il coperchio o della pellicola trasparente
- etichetta con data e nome della purea
- riporre la teglia nel congelatore
- lasciare congelare per almeno 5 ore
- togliere la teglia dal congelatore congelatore
- rompere le puree dalla tr ays
- metti le puree congelate in buste con chiusura lampo o sacche per alimenti
Conservazione degli alimenti per bambini
La maggior parte delle purea può essere conservata per tre o quattro giorni in un contenitore ermetico nel frigorifero. Se li congeli, la mia regola pratica è che la maggior parte delle puree a base di prodotti ortofrutticoli può durare fino a tre mesi nel congelatore (avocado e banane sono uneccezione), mentre tutte le puree contenenti carne, fagioli o cereali dureranno due mesi nel congelatore .
Come scongelare gli alimenti per neonati
Lo scongelamento può sembrare un gioco da ragazzi, ma non fa mai male conoscere le tue opzioni. Esistono tre modi diversi per scongelare le purea:
Microonde
- Prendi i cubetti di purea congelati che desideri servire dal congelatore.
- Posiziona in un contenitore di vetro adatto al microonde.
- Metti nel microonde a incrementi di 20 secondi, mescolando ogni volta.
- La purea è pronta quando è appena calda al tatto.
- Prendi due cucchiai puliti, uno per te e uno per il tuo bambino, e prova la tua purea prima di servirla.
Frigo
Questo richiede più tempo , ma è unottima alternativa allutilizzo del microonde.
- Tira fuori dal congelatore i cubetti di purea congelati che vuoi servire.
- Metti i cubetti in aria. contenitore di vetro a tenuta.
- Metti il contenitore in frigorifero e lascialo scongelare per 12-16 ore.
- Non lasciare la purea nel contenitore per scongelare sul bancone o da qualche parte fuori il frigorifero, poiché i batteri inizieranno a crescere rapidamente, il che non è sicuramente un bene.
- La purea sarà fredda ma scongelata, quindi se al tuo bambino piace la purea riscaldata, dovrai finire il lavoro usando il metodo del microonde o del piano cottura.
Piano cottura
- In una piccola casseruola, aggiungi i cubetti di purea congelati che vuoi servire al bambino.
- A fuoco medio-basso, cuoci delicatamente la purea fino a quando è calda, mescolando di tanto in tanto.
Suggerimento per lo scongelamento: ad alcuni bambini piace la loro purea fredda, tiepida o molto calda, e alcuni la divoreranno indipendentemente dalla temperatura. Imparerai a conoscere le preferenze personali del tuo bambino mentre voi due legate al cibo.
5 segni il bambino è pronto per i cibi solidi
Non esiste unetà particolare in cui il tuo bambino sarà pronto per iniziare a mangiare puree. Semplicemente non succede così. Letà passa in secondo piano rispetto ai segni che il tuo bambino ti dà per quanto riguarda la sua preparazione allo sviluppo. Sebbene i pediatri raccomandino generalmente di introdurre cibi solidi intorno ai sei mesi di età, è più importante che prima di iniziare il tuo bambino con cibi solidi tu possa rispondere “sì” alla maggior parte delle seguenti domande:
- Può il tuo bambino stare seduto da solo?
- Il tuo bambino è in grado di tenere la testa e il collo in posizione eretta?
- Il tuo bambino prende il cibo o gli occhi mentre mangi?
- Ha fame più spesso e non è soddisfatta dopo aver finito la sua solita quantità di latte materno o artificiale?
- Il suo peso è raddoppiato dalla nascita?
Se queste domande generano un misto di risposte sì e no, non è un grosso problema. Aspetta solo un po . I bambini vivono le vite che noi adulti spesso vorremmo poter fare: fanno quello che vogliono, quando vogliono, non importa quello che vogliono gli altri o si aspetta. Il tuo bambino potrebbe non essere pronto, anche se tutti i suoi amici hanno mangiato per mesi. Il tuo bambino potrebbe darti tutte le giuste indicazioni, ma potrebbe assolutamente rifiutarla per prima purea (senza preoccuparti di tutto lamore e leccitazione che ci metti, potrei aggiungere).
Inizia quando i segnali sono presenti e continua a provare. Ad un certo punto, il tuo piccolo sarà pronto e aprirà la bocca al suo primo boccone di cibo. Vai qui per i miei 5 suggerimenti per nutrire il bambino
Come introdurre le purè
Seggiolone? Dai unocchiata. Bavaglino? Dai unocchiata. Cellulare completamente carico? Controlla.
Con questa sacra trinità di equipaggiamento per lallattamento, sei pronto per la prima poppata.
Le facce, oh, le facce che il tuo bambino sta per fare. Di tutti i primi, lalimentazione è stata la più divertente e la più disordinata. Quindi prendi qualche salvietta, ricontrolla che il tuo telefono abbia spazio sufficiente per dozzine di foto e video e iniziamo.
Prima di iniziare, assicurati che il tuo bambino abbia un po di latte materno o formula nella sua pancia: circa la metà di quello che normalmente daresti con unalimentazione regolare.
Non troppo pieno. Non troppo affamato. Giusto.
I PRINCIPI
Questo non sarà un processo semplice e pulito. Il tuo bambino potrebbe mangiare cibo un giorno, rifiutarlo il giorno successivo e dipingerlo il viso il giorno successivo. Va tutto bene. Giocare con il suo cibo è una buona cosa; è semplicemente un modo per lei di esplorare, imparare, annusare e gustare il mondo che la circonda. Quindi tieni quelle salviette a portata di mano e ricorda:
- Inizia lentamente: due cucchiaini, una volta al giorno, sono cibo sufficiente per i bambini nei primi due pasti. I loro corpi hanno bisogno di tempo per adattarsi e digerire questo nuovo cibo. Se si comportano ancora affamati, dagli altro latte materno o artificiale.
- Lascia che sia il bambino a decidere: il tuo bambino dovrebbe determinare il ritmo di quanto velocemente o lentamente vuole mangiare.
- All Spoons on Deck – tieni pronto più di un cucchiaio. Il tuo bambino te ne strapperà sicuramente uno di mano per giocare, il che va bene.
- Divertiti: sorridi al tuo bambino per tutta lesperienza e cerca di rilassarti. Più ti diverti, maggiore è la probabilità che anche il tuo bambino si diverta (anche se mangia a malapena o non mangia affatto).
- Costruisci: dopo un paio di giorni, puoi costruire aumentare la quantità di cibo che offri un cucchiaio alla volta.
LIDEALE
Quando sei pronto per iniziare lalimentazione, seleziona una purea che hai già fatto, metterne solo uno o due cucchiaini nella sua ciotola e scaldare leggermente questa piccola quantità. Puoi scegliere se metterlo delicatamente nella bocca del tuo bambino o consegnargli il cucchiaio per tentare di autoalimentarsi. Se il tuo bambino cerca di afferrarti il cucchiaio e di metterlo in bocca da sola, whoa – hai un successo nelle tue mani. Se lesperienza è un po più mite e ti lascia mettere un po di purea in bocca, goditela. Anche questa è unesperienza vincente.
IL PROBABILE
Alcuni bambini semplicemente non apriranno la bocca. Alcuni bambini prenderanno un morso, chiuderanno la bocca e si allontaneranno. Se (e quando) accade qualcosa di simile, non forzare il cucchiaio in bocca e non stressarti. Ecco un paio di cose da provare:
- Metti un po di purea allestremità del dito e vedi se il tuo bambino se la succhierà. Questo è un modo semplice per iniziare, soprattutto perché i cucchiai possono essere spaventosi per i più piccoli.
- Versa un cucchiaio di purea sul vassoio del seggiolone e lascia che il tuo bambino ci giochi, se vuole.Questo è un approccio meno gestito per permettere al bambino di esplorare nuovi alimenti. Dato che i bambini adorano mettere tutto in bocca, è probabile che almeno alcuni ci entrino (o si avvicinino).
- Se il tuo bambino non è interessato a queste opzioni, interrompi lalimentazione. Getta uno o due cucchiaini che hai riscaldato e metti la purea non riscaldata rimanente in frigorifero per riprovare domani.
Ricorda che prima del loro primo compleanno, i bambini ricevono la loro principale fonte di calorie, vitamine, grassi e proteine del latte materno o della formula. A questo punto, qualsiasi purea che dai loro è solo per divertimento, principalmente per abituarli a mangiare ed esplorare il cibo vero.
Come introdurre nuovi alimenti per il bambino
Il tuo bambino ha provato la sua prima purea e la adora, o almeno lo lascia glielo metti in bocca e ti guardi perplesso. Ad ogni modo, questo è un ottimo inizio. Dopo tre o quattro giorni di somministrazione della prima purea, è ora di lavorarne di nuovi.
Sebbene esistano diversi metodi per quanto riguarda gli alimenti da introdurre per primi, il mio approccio è il seguente:
Inizia il tuo bambino con una purea fatta con molta frutta e verdura.
Colore, colore, colore!
Mescola lentamente quelle puree con grassi e proteine di animali o pesci allevati naturalmente, senza ormoni e antibiotici.
Cospargere in alcuni grani antichi (quinoa, miglio o orzo) direttamente dalla fonte, non lavorati da una scatola.
Soprattutto, non lasciare che questo processo di alimentazione diventi troppo complicato. Dai da mangiare al bambino cibo sano e saporito e vedrai il suo legame, nel tempo, con cibi ricchi di nutrienti che sono naturalmente buoni per lei.
Per ulteriori informazioni e ricette, dai unocchiata al mio libro di cucina più venduto Little Foodie : Ricette per neonati & Bimbi piccoli con gusto!
10 migliori primi alimenti per neonati
Questi 10 alimenti sani sono ricchi di nutrienti essenziali per un bambino in crescita, sono deliziosi di per sé e lo sono super facile da trasformare in una semplice purea di pappe.
Inoltre, sono relatività facili da trovare in qualsiasi negozio di alimentari.
SUGGERIMENTO: scarica QUI lelenco delle prime pappe per neonati!
15 Purè di Alimenti per Neonati di Fase Uno
Queste Ricette di Alimenti per Bambini Fatti in Casa di Fase Uno sono fatti per i bambini che vogliono provare il cibo più delizioso sin dal primo momento mordere.
Qui niente banane schiacciate noiose o purea di mele semplice. Non cè modo!
Aggiungiamo cannella, rosmarino, curry o menta a frutta e verdura tostate rapidamente o al vapore che ne esaltano i sapori naturali. Purè semplici che sono abbastanza sicuro che adorerai.
Non perderti le mie 15 passate di prima fase preferite!
RICETTE DI CIBO PER BAMBINI CHE IL TUO BAMBINO AMERA
- 7 puree per neonati organiche per meno di $ 20
- 15 purè Stage One Baby (che in realtà hanno un sapore delizioso)
- 10 puree super starter per neonati (consigli, ricette e guida per principianti su come nutrire il bambino)
- Purea di pappe di mango 5 minuti
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Come preparare purè di alimenti per bambini fatti in casa
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Istruzioni
Prepara alimenti per bambini
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Prepara una purea di pappe secondo la ricetta. Potrebbe essere cotto a vapore, arrostito o saltato in padella.
Congelare le purea
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Versare la purea nel vassoio del congelatore o in piccoli vasetti per alimenti per bambini.
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Etichettare il vassoio del congelatore o i vasetti per alimenti per bambini con il nome e la data della ricetta.
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Metti il vassoio o i barattoli nel congelatore e lasciali congelare per almeno 5 ore.
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Tira fuori i cubetti di pappa congelata e mettili in una busta con chiusura a zip o in una sacca da stasher.
Scongela alimenti per neonati
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Microonde –
Prendi i cubetti di purea congelati vuoi servire fuori dal tuo congelatore. Mettili in un contenitore di vetro adatto al microonde. Forno a microonde in incrementi di 20 secondi, mescolando ogni volta La purea è pronta quando è appena calda al tatto. Prendi due cucchiai puliti, uno per te e uno per il tuo bambino, e prova la tua purea prima di servire.
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Frigo –
Prendi i cubetti di purea congelati che vuoi servire dal congelatore. Metti i cubetti in un contenitore di vetro a chiusura ermetica. Metti il contenitore in frigorifero e lascia scongelare per 12-16 ore. Non lasciare la purea nel contenitore a scongelare sul bancone o fuori dal frigorifero, poiché i batteri inizieranno a crescere rapidamente, il che non è sicuramente buono. La purea sarà fredda ma scongelata, quindi se al tuo bambino piace la sua purea riscaldata, dovrai finire il lavoro usando il metodo del microonde o del piano cottura.
-
Piano cottura –
In una piccola casseruola, aggiungi i cubetti di purea congelati che vuoi servire al bambino. A fuoco medio-basso, cuocere delicatamente la purea fino a quando è calda, mescolando di tanto in tanto.
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Servi e divertiti!