È normale avere paura dellamore: come superare la paura

Questo è complicato, quindi lasciami spiegare. Siamo stati tutti feriti. Abbiamo tutti sperimentato il rifiuto, il ridicolo, la presa in giro, labbandono e altre esperienze che hanno portato al crepacuore e alla convinzione che “io non sono abbastanza”. Sembra quasi impossibile crescere in questa cultura senza assorbire questa menzogna su te stesso. Pochi le persone raggiungono letà adulta indenne dalle forme palesi e segrete di rifiuto da parte di caregiver, pari, fratelli, insegnanti o primi amanti.

La convinzione è anche assorbita dalla cultura stessa, perché non si può negare che viviamo in una cultura di “insufficienza”. Il messaggio culturale dice: “non sei abbastanza magro, abbastanza in forma, abbastanza sano, abbastanza di successo; non stai dando da mangiare ai tuoi figli abbastanza verdure o non imposti abbastanza limiti; non mediti abbastanza o pratichi abbastanza yoga; non hai abbastanza stile, amici o divertimento. In breve, non hai proprio ragione perché non sei abbastanza.

Una volta che la convinzione di “non sono abbastanza” prende piede , determina molte delle tue decisioni riguardo alle relazioni intime. E quando finalmente incontri un partner che è disponibile, amorevole, premuroso, onesto e ogni altra qualità che stavi aspettando (al contrario di incontrare persone non disponibili che avevano un piede fuori dalla porta), questa convinzione latente e silenziosa prende il sopravvento e il pensiero autoprotettivo, “Non lo ami abbastanza” o “Non sei attratto abbastanza da lei” è veloce sulle sue tracce.

Ora, invece di affrontare la tua convinzione fondamentale che non sei abbastanza, hai reso il tuo partner non abbastanza. Ora, invece di essere nella posizione vulnerabile di esporti al rischio di essere ferito o rifiutato, ti sei posizionato nella posizione di trattenere il potere. Ora, invece di permettere alla relazione di approfondirsi nellintimità con una fine sconosciuta (poiché non sappiamo mai cosa accadrà quando ci impegniamo per una persona), lego, nella posizione di potere, cercherà di convincerti a correre, controllando così il risultato.

Lego odia il rischio. Lego odia lignoto. Lego odia essere vulnerabile. Nella nostra cultura del bullo, lego sa che o è prepotente o essere vittima di bullismo. Sceglie di fare il prepotente, mettendo il tuo adorabile partner sotto il microscopio e convincendoti che semplicemente non sono abbastanza.