È davvero più probabile che la nascita avvenga quando la luna è piena? E altri miti sul travaglio

Sia che ti stia avvicinando al traguardo delle 40 settimane di gravidanza o lo hai superato, è comune considerare il ricorso a rimedi casalinghi per avviare il travaglio. Sei pronto per avere questo bambino pronto, giusto?

Non mancano i consigli fai-da-te là fuori che ti dicono come indurre il travaglio. Quasi un terzo delle future mamme ha ammesso di aver provato vari metodi a casa per cercare di innescare il travaglio da sole (1).

È naturale chiedersi: cè qualcosa che ti fa partorire più velocemente? Risulta, cè un granello di verità in alcuni rimedi popolari comuni di cui probabilmente hai sentito parlare. Ma per gli altri, non ci sono prove che funzionino.

Quindi, prima di costringerti a buttare giù una miscela di olio di ricino e Tapatio, leggi quale dei più popolari hack del lavoro sono supportati dalla scienza – e quali sono solo racconti di vecchie mogli.

Ovviamente, prima di provare qualsiasi nuovo cibo o attività, parla con il tuo medico. Anche se fare spuntini con determinati articoli può sembrare un modo naturale per indurre il travaglio, alcuni i cibi possono avere un effetto spiacevole o pericoloso su di te o sulla tua gravidanza.

Ciclo lunare

La convinzione che il parto sia più probabile che avvenga durante la luna piena è persistita per generazioni. E sebbene la durata di un ciclo lunare di 29,5 giorni e il ciclo mestruale “medio” di 28 giorni sono vicini, un sacco di ricerche su questo mito confermano che non è radicato nella scienza.

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La scienza più recente su questo errore pervasivo ha dimostrato che il ciclo lunare non ha fatto differenza consegne, a seguito di uno studio esauriente di 564.039 nascite in 62 cicli lunari (2). Separatamente, un intrepido gruppo di ricercatori ha tentato di scoprire le radici storiche di questo mito setacciando i dati storici tra il 1810 e il 1929 dalle comunità rurali senza elettricità (3). Anche in queste società, il ciclo lunare non ha fatto differenza nelle consegne. Allo stesso modo, le ricerche condotte nelle zone rurali dellIndia e della Germania non hanno trovato alcun collegamento tra il parto e le fasi lunari (4, 5).

Nota a margine: se sei curioso dellora del giorno in cui si verificano la maggior parte delle nascite , unanalisi del National Center for Health Statistics ha rilevato che la più alta percentuale di nascite avveniva al mattino tra le 8 e le 9 (6,3%) ea mezzogiorno (6%) (6).

Cibo piccante

I cibi piccanti hanno noti benefici per la salute. Ad esempio, la sostanza chimica nei peperoni, la capsaicina, è accreditata per combattere il cancro e lobesità (7). Ma finora solo un singolo piccolo studio ha scoperto che mangiare cibi piccanti può innescare il travaglio, quindi non fare affidamento su di esso (8).

Il team di ricerca ha chiesto a 50 donne che stavano iniziando un travaglio pretermine cosa avessero mangiato nelle 24 ore precedenti (8). Hanno scoperto che le donne che avevano riferito di aver mangiato cibi piccanti avevano sette volte più probabilità di avere un travaglio pretermine rispetto a quelle che non lo avevano fatto (8). Anche così, lo studio si è concentrato esclusivamente sulle donne con nascite pretermine, non sulle consegne a termine, quindi questa non è una prova forte che il cibo piccante innescherà il tuo lavoro.

Date (come nel frutto)

Le date potrebbero non innescare il travaglio, ma i gustosi frutti possono aiutarti a lavorare in modo più naturale ed evitare interventi medici durante il travaglio (9). Ecco cosa intendiamo …

Uno studio del 2017 in il Journal of Obstetrics and Gynecology ha confrontato le donne che mangiavano datteri prima del parto con quelle che non lo facevano. I ricercatori hanno scoperto che i mangiatori di datteri avevano bisogno di meno interventi medici, come lormone ossitocina, durante il travaglio (9).

Allo stesso modo, una ricerca precedente ha mostrato che le donne che mangiavano 6 datteri al giorno nel mese precedente la data di scadenza avevano meno probabilità di aver bisogno di farmaci per indurre il loro travaglio rispetto a chi non mangiava datteri (10). , quindi avevano bisogno di meno interventi medici dopo essere entrati in travaglio – yay (10)!

Olio di ricino

Ricerche su ricino o il è misto. Un minuscolo studio italiano ha mostrato che le donne che hanno bevuto 60 ml (circa 2 once) di olio di ricino mescolato in acqua calda sono entrate in travaglio in 24 ore (11). Tuttavia, quando altri ricercatori hanno esaminato questo aspetto, non hanno trovato alcun legame tra olio di ricino e travaglio o parto. Nota a margine: bere olio di ricino, tuttavia, ha fatto venire la nausea a ogni singolo partecipante allo studio (12, 13).

Lolio di ricino è un lassativo. Quindi, oltre a farti sentire male, può anche darti un grave caso di diarrea, che è disidratante (non va bene!). Sicuramente parla con il tuo medico prima di provare lolio di ricino.

Ananas

Si ritiene che lenzima bromelina nellananas fresco stimoli i tessuti muscolari lisci come lutero (20). Ma la ricerca suggerisce che mangiare ananas fresco non ha alcun effetto nel far contrarre lutero o indurre il travaglio (14). Inoltre, la quantità di ananas che dovresti in teoria mangiare per influenzare il tuo utero innescherebbe prima un enorme caso di diarrea (14).

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Sesso

Il tuo orgasmo provoca contrazioni uterine, quindi cè una logica nella nozione che il sesso potrebbe indurre il travaglio. Inoltre, lo sperma contiene prostaglandine, una sostanza simile agli ormoni che a volte gli ostetrici usano per ammorbidire la cervice durante il travaglio (15, 16).

Anche così, dobbiamo essere una festaiola sexy in questo mito. I gruppi di ricerca nel 2006 e nel 2007 hanno esaminato i potenziali effetti del sesso che inducono il lavoro e hanno riscontrato zero effetti (17, 18).

Strofinare i capezzoli

Gli studi suggeriscono che la stimolazione dei capezzoli può indurre il travaglio, anche se potrebbe essere necessario strofinare i capezzoli per ben 3 ore affinché funzioni (19)!

Una revisione sistematica di 6 studi clinici ha rilevato che le donne avevano una probabilità significativamente maggiore di andare in travaglio entro 72 ore dalla stimolazione dei capezzoli. Le donne si massaggiavano i capezzoli con le mani o usavano un tiralatte (19). Come ulteriore vantaggio, la stimolazione sembrava anche ridurre il tasso di emorragia postpartum a solo lo 0,7% (19).

I medici ritengono che la stimolazione del seno in qualche modo renda il tuo utero contratto, forse aumentando i livelli naturali dellormone ossitocina, che stimola le contrazioni (19). Tuttavia, prima di provarlo a casa, consulta sicuramente il tuo medico per assicurarti che sia sicuro per te.

Speriamo che questo post ti abbia aiutato a dare un senso agli hack che inducono il lavoro di cui hai sentito parlare. Sebbene sia fantastico prendere in carico il parto e il parto esplorando le opzioni naturali, parla sempre con il tuo medico prima di provare qualcosa di nuovo. Fanno parte della tua squadra per il parto e ti aiuteranno a navigare in scelte sicure che mettono la tua salute e prima la salute della gravidanza.