Direzione per dormire: perché il nord non è la direzione migliore per dormire
Sadhguru guarda perché gli indiani tradizionalmente non dormivano mai con la testa rivolta a nord ed esplora alcune altre cose che possono aiutarci a dormire bene e riposare meglio.
Sadhguru: In India, ti è stato detto che non dovresti posizionare la testa a nord mentre dormi. Perché?
Comè progettato il tuo corpo
Il tuo cuore non si trova a metà strada, ma a tre quarti dellaltezza perché pompare il sangue contro la gravità è più difficile piuttosto che pomparlo. I vasi sanguigni che vanno verso lalto sono una disposizione più fine rispetto a quelli che scendono. Man mano che salgono nel cervello, sono quasi simili a capelli, a tal punto che non riescono a sopportarne nemmeno una goccia in più. Se viene pompata una goccia in più, qualcosa scoppierà e avrai unemorragia.
La maggior parte delle persone ha emorragie cerebrali. Questo non ti rende incapace in alcun modo, ma si verificano piccoli danni. Potresti diventare più ottuso, cosa che le persone stanno diventando. Il tuo livello di intelligenza dopo i 35 anni diminuisce in molti modi a meno che tu non prenda la massima cura per mantenerlo. Stai gestendo a causa della tua memoria, non per la tua intelligenza.
Cosa succede se dormiamo verso il Nord?
Se hai qualche tipo di problema legato al sangue, diciamo anemia, cosa prescriverebbe un medico? Ferro. È un ingrediente importante nel tuo sangue. Hai sentito parlare dei campi magnetici del pianeta. In molti modi, la terra è progettata a causa del suo magnetismo. Ecco quanto sono potenti le forze magnetiche sul pianeta.
Qual è la direzione migliore per dormire?
Quando il corpo è posizionato orizzontalmente, puoi immediatamente notare che il tuo battito cardiaco si abbassa . Il corpo effettua questa regolazione perché se il sangue viene pompato allo stesso livello, troppo andrà nella tua testa, causando danni. Ora, se metti la testa a nord e rimani così per 5-6 ore, lattrazione magnetica causerà pressione sul tuo cervello. Se hai superato una certa età ei tuoi vasi sanguigni sono deboli, potresti avere emorragie e ictus paralitici. Oppure, se il tuo sistema è robusto e queste cose non ti accadono, potresti alzarti agitato perché cè più circolazione nel cervello di quanto dovrebbe esserci quando dormi. Non è che se lo fai per un giorno, cadrai morto. Ma se lo fai ogni giorno, stai cercando guai. Che tipo di problema dipende dalla potenza del tuo sistema.
Allora, qual è la direzione migliore per dormire con la testa rivolta? Lest è la direzione migliore. Il nord-est va bene. Lovest sta bene. Sud, se devi. Nord, no. Questo è vero finché ti trovi nellemisfero settentrionale: dormire con la testa verso qualsiasi lato tranne il nord va bene. Nellemisfero sud, non mettere la testa a sud.
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Il lato destro e quello sbagliato del letto !
Il tuo cuore è un aspetto importante della tua fisiologia. La stazione che pompa la vita in tutto il corpo – se questa cosa non accade, non succede niente – inizia dal tuo lato sinistro. In India, la cultura ha sempre detto che quando ti svegli, devi rotolare sul lato destro e poi alzarti dal letto. Quando il tuo corpo è in un certo stato di rilassamento, la sua attività metabolica è bassa. Quando ti alzi, cè un certo aumento di attività. Quindi devi rotolare sul lato destro e rialzarti perché a un livello inferiore di attività metabolica, se rotoli improvvisamente a sinistra, eserciterai pressione sul tuo sistema cardiaco.
Attiva il tuo corpo e cervello
Nella tradizione, ti dicevano anche che prima di alzarti la mattina, devi strofinare le mani e posizionare i palmi sugli occhi. Hanno detto che se lo fai, vedrai Dio. Non si tratta di vedere Dio.
Cè una forte concentrazione di terminazioni nervose nelle tue mani. Se strofini i palmi delle mani, tutte le terminazioni nervose vengono attivate e il sistema si sveglia immediatamente. Quando ti svegli la mattina e ti senti ancora assonnato e assonnato, fallo e vedi, tutto si sveglia. Immediatamente, unintera gamma di nervi collegati ai tuoi occhi e ad altri aspetti dei tuoi sensi si sveglia. Prima di muovere il tuo corpo, il tuo corpo e il tuo cervello dovrebbero essere attivi. Non dovresti alzarti da muto, questa è lidea.
Nota delleditore: Estratto dal discorso di Sadhguru al programma di formazione per insegnanti Hatha Yoga di 21 settimane della Isha Hatha Yoga School.Il programma offre unopportunità senza precedenti per acquisire una profonda comprensione del sistema yogico e la competenza per insegnare Hatha Yoga. La prossima sessione di 21 settimane inizia dal 16 luglio all11 dicembre 2019. Per ulteriori informazioni, visitare www.ishahathayoga.com o inviare une-mail a [email protected]