Diabete e ipertensione

Cosè la pressione alta?

La pressione sanguigna è la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie. Ogni volta che il cuore batte, pompa il sangue in queste arterie, provocando la pressione sanguigna più alta quando il cuore si contrae e pompa il sangue. La pressione alta, o ipertensione, aumenta direttamente il rischio di malattia coronarica (infarto) e ictus (attacco cerebrale). Con la pressione alta, le arterie possono avere una maggiore resistenza al flusso sanguigno, facendo sì che il cuore pompi più forte per far circolare il sangue.

Per misurare la pressione sanguigna vengono utilizzati due numeri. Il numero in alto, la pressione sistolica, si riferisce alla pressione allinterno dellarteria quando il cuore si contrae e sta pompando il sangue attraverso il corpo. Il numero in basso, la pressione diastolica, si riferisce alla pressione allinterno dellarteria quando il cuore è a riposo e si sta riempiendo di sangue. Sia la pressione sistolica che quella diastolica sono registrate come “mm Hg” (millimetri di mercurio). Secondo il National Heart, Lung, and Blood Institute of the National Institutes of Health (NHLBI), la pressione alta per gli adulti è definita come:

• pressione sistolica di 140 mm Hg o superiore e

• pressione diastolica di 90 mm Hg o superiore

Le linee guida NHLBI per la preipertensione sono:

• 120 mm Hg – 139 mm Hg pressione sistolica e

• 80 mm Hg – 89 mm Hg pressione diastolica

Le linee guida NHLBI definiscono la pressione sanguigna normale come segue:

• Meno di 120 mm Hg pressione sistolica e

• pressione diastolica inferiore a 80 mm Hg

Quali sono i sintomi della pressione alta?

Spesso le persone con pressione sanguigna alta non hanno sintomi evidenti. Se la pressione sanguigna è notevolmente elevata, una persona potrebbe sperimentare quanto segue. Tuttavia, ogni individuo può manifestare sintomi in modo diverso. I sintomi possono includere:

• Mal di testa

• Vertigini

• Visione offuscata

I sintomi della pressione alta possono assomigliare ad altre condizioni mediche o problemi. Consultare sempre il proprio medico per una diagnosi.

Prevenzione della pressione alta

LAmerican Diabetes Association raccomanda quanto segue per aiutare a prevenire linsorgenza di ipertensione:

• Riduci lassunzione di sale

• Impegnati in attività per alleviare lo stress

• Fai esercizio fisico regolarmente

• Raggiungi e mantieni un peso sano

• Evita un consumo eccessivo di alcol

• Smetti di fumare ed evita lesposizione al fumo passivo

• Monitora la tua pressione sanguigna

Trattamento per la pressione alta

Il trattamento specifico per la pressione alta sarà determinato dal medico in base a: