Devo prima spazzolare o usare il filo interdentale?

È risaputo in tutto il mondo che due delle migliori attività per mantenere una corretta igiene orale sono lo spazzolino e il filo interdentale. Tuttavia, sempre più persone stanno iniziando a fare la domanda: devo prima spazzolare o usare il filo interdentale?

La domanda potrebbe sembrare pedante, ma scegliere di spazzolare o usare il filo interdentale allinizio o la tua routine di igiene orale può avere un impatto significativo sulla tua salute. Qual è lordine giusto?

Il modo migliore per mantenere pulito il tuo sorriso

Studi condotti dai ricercatori hanno scoperto che il filo interdentale prima dello spazzolamento è il modo più efficace per eliminare placca, batteri e cibo particelle dalla bocca.

Perché?

Il filo interdentale viene fatto per rimuovere i pezzi di cibo che rimangono intrappolati tra i denti. Questi pezzi di solito non possono essere rimossi usando uno spazzolino normale perché le setole non penetrano negli spazi tra i denti. Ciò significa che non vengono spazzolati via e sputati quando si passa il filo interdentale dopo una spazzolatura completa.

Quindi, è lideale iniziare con il filo interdentale. Le persone dovrebbero usare un filo interdentale approvato dallADA che sia stato trattato e pulito. I materiali non approvati dovrebbero essere evitati perché possono essere lacerati dai denti e rimanere intrappolati.

Quando usi il filo interdentale, devi spostare la corda fino in fondo alla linea gengivale e tirare a destra ea sinistra. Questo è il metodo ideale per rimuovere il cibo, ma garantisce anche la pulizia dei lati di entrambi i denti.

Il filo interdentale rimuoverà le particelle di cibo e i grumi di placca bianca. NON ingerirli. Lingestione di troppa placca è stata collegata a significativi problemi di salute, incluso un aumento del rischio di malattie cardiache. Invece, sputali o aspetta di spazzolare il resto del tuo sorriso e sputarli con il dentifricio.

Una volta che hai finito di usare il filo interdentale, inizia subito a lavarti i denti con un dentifricio al fluoro e un dentifricio a setole morbide. spazzola. Muovi lo spazzolino con movimenti circolari e assicurati di indirizzare la parte posteriore e laterale dei denti.

Per i migliori risultati, risciacquare con un collutorio al fluoro alla fine.

Quali sono i Altri vantaggi del filo interdentale prima di tutto?

Laltro vantaggio del filo interdentale prima di lavarsi è aiutare i denti a diventare più forti. Il dentifricio e il collutorio approvati dallADA tendono ad essere fluorurati. Il fluoro è un minerale presente in natura che costituisce una parte comune della dieta umana.

È stato dimostrato che il fluoro è benefico per lo smalto dentale più e più volte. Identifica aree microscopiche di decomposizione e può aiutare lo smalto a iniziare a ricostruirsi. Ciò riduce le tue possibilità di sviluppare carie più gravi e problemi come carie e cavità dentali.

Il filo interdentale prima di spazzolare riduce anche la quantità di placca ingerita. Le persone spesso non si rendono conto che la placca è composta da batteri che possono essere digeriti e trasferiti ad altre parti del corpo. Ingerire troppa placca aumenta il rischio di malattie cardiache, ipertensione e condizioni simili.

Infine, il filo interdentale prima dello spazzolino riduce il rischio di sviluppare malattie gengivali. La malattia gengivale è uninfezione dei tessuti molli che circondano i denti ed è spesso causata dalla placca. Quando ti lavi i denti prima di usare il filo interdentale, cè unalta probabilità che spinga la placca e le particelle di cibo nelle tue gengive senza rendertene conto.

Nel tempo, i batteri su queste sostanze iniziano a moltiplicarsi e causare uninfezione. Nelle sue forme più lievi, linfezione è chiamata gengivite e può essere trattata con una pulizia dentale di base. Se linfezione non viene curata per troppo tempo, diventa malattia parodontale e richiede misure più estreme come la chirurgia del lembo.

Come usare il filo interdentale con strumenti diversi

Le persone associano latto del filo interdentale a il filo interdentale standard, un pezzo trattato di filo sintetico che gli utenti spingono tra i denti e poi tirano per rimuovere il cibo. Tuttavia, il filo interdentale come attività ha fatto molta strada. Dentisti e produttori hanno sviluppato unampia gamma di strumenti per aiutare a eliminare la placca e le particelle di cibo senza utilizzare il filo standard.

Irrigatori dacqua

Si tratta di piccoli strumenti elettrici che spruzzano un flusso costante di acqua da un beccuccio centrale. Questo flusso è mirato tra i denti e utilizza la pressione per rimuovere la placca e le particelle di cibo. Questi sono utilizzati da molti dentisti e stanno diventando popolari a casa per le persone che hanno denti o gengive sensibili.

Per utilizzare un irrigatore ad acqua, gli utenti devono solo accendere il loro irrigatore allimpostazione più bassa e regolare gradualmente il pressione finché il flusso non rimuove il cibo. È meglio farlo con la testa abbassata sopra il lavandino in modo che lacqua defluisca dalla bocca e nello scarico.

Il filo interdentale con un irrigatore ad acqua dovrebbe essere fatto prima di spazzolare.

Spazzolini interprossimali

Uno spazzolino interprossimale, chiamato anche spazzolino interdentale, è uno spazzolino piccolo e flessibile con setole attorno a una testina centrale. È progettato per entrare tra i denti e rimuovere cibo e placca. Questi spazzolini sono altamente raccomandati per le persone che indossano lapparecchio e non possono usare il normale filo interdentale.

Gli spazzolini interdentali sono eccellenti per il filo interdentale prima di lavarsi perché rimuovono il cibo che impedisce alle setole dello spazzolino di raggiungere tra i denti. / p>

Per una maggiore protezione, molti dentisti ortodontici consigliano di immergere la testina dello spazzolino in un collutorio al fluoro per aiutare il recupero dello smalto.

Conclusione

Se è necessario spazzolare o il filo interdentale ha una risposta semplice: concentrati sul filo interdentale. Aiuta a rimuovere le particelle, ma prepara anche i denti per una pulizia accurata utilizzando uno spazzolino flessibile e un dentifricio al fluoro.

Ci sono numerosi vantaggi nel seguire una rigida routine di igiene orale come questa, soprattutto se ti ricordi di spazzolare e filo interdentale due volte al giorno. Per ottenere i migliori risultati, questo dovrebbe essere fatto al mattino e alla sera.

Se stai lottando per pulire i denti e desideri lassistenza di un professionista, puoi trovare un ortodontista di Philadelphia vicino a te. Spesso, saltare ligiene orale porta a problemi a lungo termine che potresti prevenire. Un ortodontista può anche aiutarti a capire perché usare il filo interdentale potrebbe essere difficile con il tuo sorriso attuale.