Cosè lamore incondizionato? Come sapere se lhai trovato

di Nadine Kalinauskas

Amore incondizionato: il Sacro Graal spesso sfuggente delle relazioni.

Ma che cosè? E come fai a sapere se lhai trovato?

Alcuni sostengono che “lamore incondizionato” è semplicemente ciò che dovremmo conoscere come amore. Non si compra. Non ti deve nulla. Non deve essere provato. Non è egoista o in balia delle circostanze.

Lamore incondizionato è la scelta attiva di amare qualcuno, qualunque cosa possa capitare sulla tua strada. Facendo eco a quei voti nuziali tradizionali, rimane “malato e in salute” e non vacilla quando la vita si fa dura.

Nellamore incondizionato, la soddisfazione deriva dal mettere al primo posto qualcun altro e dare la priorità alla sua salute e felicità senza aspettarsi una ricompensa per te stesso. Gli esperti concordano sul fatto che questo è possibile solo se pratichi prima lamore incondizionato con te stesso: se sai di essere degno dellamore e vedi valore in te stesso, non dipenderai dal tuo partner per il tuo senso di autostima.

Nota: “Lamore incondizionato” non è e non dovrebbe essere una scusa per vivere una relazione malsana. Anche quando ami qualcuno con tutto il cuore e lo accetti per quello che è, i confini sani sono essenziali. Lamore incondizionato significa che tu ama qualcuno indipendentemente dalle circostanze, ma non indipendentemente da come ti tratta. A volte amare qualcuno richiede anche prendere decisioni difficili e lasciarlo andare.

Ecco 32 modi per sapere di aver trovato lamore incondizionato:

1. Quando ammetti i tuoi errori, il tuo partner non ti svergogna e non ti giudica.

2. Quando diventi vulnerabile, il tuo partner risponde con empatia e incoraggiamento e cerca di placare le tue paure .

3. Potete dirvi la verità a vicenda, anche quando è scomodo.

4. Quando vi sbagliate a vicenda, perseguite attivamente la restituzione e la ricostruzione della fiducia.

5. Potete perdonarvi a vicenda liberamente.

6. Non scegli litigi per cose meschine o serbare rancore. Anche quando discutete, vi rispettate a vicenda e mirate a una sana risoluzione.

7. Non ti senti come se dovessi dimostrare te stesso (o il tuo amore) al tuo partner.

8. Il tuo partner mette sinceramente le tue esigenze al primo posto senza laspettativa di ottenere qualcosa in cambio.

9. Laltruismo del tuo partner ispira il tuo e viceversa.

10. Puoi abbassare la guardia ed essere completamente te stesso di fronte al tuo partner.

11. Il tuo partner può abbassare la guardia di fronte a te (potrebbe non piangere o ammettere imbarazzo di fronte a nessun altro).

12. Il tuo partner ti incoraggia e ti ispira a essere la versione migliore di te stesso.

13. Entrambi vedete il pieno potenziale dellaltro e siete i più grandi cheerleader dellaltro.

14. Festeggiate i successi luno dellaltro e superate i momenti difficili come una squadra.

15. Senti una profonda empatia per il tuo partner.

16. Anche nelle brutte giornate, hai fiducia che il tuo partner ti ama e ti accetta per quello che sei.

17. Senti che il tuo partner vuole che tu persegua le cose che ti appassionano. Puoi correre dei rischi e sapere che sono dalla tua parte.

18. Ti senti al sicuro. Ti senti “a casa” quando sei con il tuo partner.

19. Il tuo partner non si limita ad ascoltare quando parli delle tue ansie, ma ti incoraggia a farlo.

20. Siete entrambi completamente voi stessi quando siete insieme.

21. Tirate fuori il meglio luno dallaltro.

22. Non siete codipendenti. Nessuno dei due dipende dal altri per il loro senso di autostima, né permetti abitudini o schemi di pensiero malsani.

23. Ti rispetti a vicenda, specialmente quando sei in disaccordo o ti deludi a vicenda.

24. Apprezzi sia la comunicazione sia consideri la salute della relazione una priorità.

25. Quando fai dei compromessi nella relazione, stai ancora rispettando i tuoi valori e i tuoi limiti.

26 . Nessuno di voi gioca. Non trattieni amore o affetto per ottenere ciò che desideri.

27. Vuoi dimostrare il tuo amore per il tuo partner sia con le parole che con le azioni durante il giorno (anche una brutta giornata, potresti comunque comprare loro un caffè o inviare loro una parola di incoraggiamento prima del loro grande incontro).

28. Estendi la pazienza e la compassione al tuo partner quando sta attraversando un periodo difficile e sai di non prendere sul personale il suo cattivo umore temporaneo.

29. Trovi soddisfazione nellatto di amarla, senza alcun vincolo.

30. Non cerchi di proteggere il tuo partner dal dolore. Invece, lo sostieni e lo condividi con lui.

31. Siete orgogliosi luno dellaltro. Quando non siete insieme, parlate solo gentilmente luno dellaltro.

32. Sai che ci sei dentro entrambi per il lungo periodo.Vuoi invecchiare con il tuo partner e sei pronto a vivere insieme, non importa cosa riserva il futuro.