Cosa sapere su prurito e SM
Nei casi lievi di prurito da SM, non può essere necessario alcun trattamento diretto. Il sintomo può essere irritante ma passa rapidamente.
In caso di prurito persistente o ricorrente, è disponibile una gamma di opzioni, tra cui:
Applicazione di un impacco freddo
In alcuni casi, applicare un impacco freddo sullarea per 10-15 minuti può intorpidire temporaneamente la pelle e alleviare il prurito.
Applicare sulla pelle solo oggetti molto freddi, come impacchi di ghiaccio, dopo avvolgendoli in un asciugamano o un pezzo di stoffa. Non avvolgere limpacco freddo espone una persona a rischio di ustioni da ghiaccio o ulteriore irritazione della pelle.
Verifica di altri segni
Controlla larea per i segni di uneruzione cutanea, come protuberanze , gonfiore o arrossamento che non sono dovuti a graffi. Segnalare uno qualsiasi di questi segni a un medico, poiché potrebbero indicare uninfezione o una reazione allergica topica e richiedere un trattamento diverso.
Una persona che sta assumendo farmaci dovrebbe anche verificare se il farmaco può causare prurito come un effetto collaterale. In tal caso, potrebbero voler discutere altre opzioni con il proprio medico.
Mantenere la pelle sana
È essenziale prendersi cura della pelle per evitare di peggiorare il prurito. Se una persona che soffre di prurito per SM si gratta spesso la pelle, può danneggiarla, lasciandola soggetta a secchezza e altri problemi.
Per mantenere la pelle sana, evitare di fare docce molto calde e di usare saponi con prodotti chimici aggressivi o fragranze. Bere molta acqua e applicare creme idratanti per mantenere la pelle idratata.
Gestire lo stress
Alcune persone con SM possono trovare sollievo da alcuni dei loro sintomi praticando tecniche di gestione dello stress.
Questi includono yoga, tecniche di respirazione e terapia cognitivo comportamentale. Anche la meditazione consapevole o altre meditazioni guidate possono aiutare alcune persone a ridurre i loro sintomi.
Provare la riflessologia
La riflessologia implica lapplicazione di pressione su aree specifiche di piedi, mani e orecchie.
Alcuni affermano che esercitare pressione su questi punti può influenzare diversi sistemi del corpo.
LAmerican Academy of Neurology nota che ci sono prove deboli che la riflessologia possa aiutare con il dolore nervoso irregolare.
La riflessologia è un trattamento non convenzionale che i medici non prescrivono.
Anche se ci sono poche prove della sua efficacia, alcune persone trovano che rilassa e allevia il dolore ai nervi.
Non graffiare
È fondamentale evitare di graffiare un prurito MS. Grattarsi non allevia questi pruriti e così facendo potresti farli sentire peggio. Anche grattarsi troppo forte può irritare la pelle.
Indossare guanti o calzini di cotone sulle mani durante la notte può ridurre le possibilità di graffiare la pelle durante il sonno.