Come sapere se hai la febbre senza termometro
- Puoi dirlo se hai la febbre senza termometro controllando alcuni sintomi comuni.
- I sintomi più comuni associati alla febbre sono sensazione di caldo o arrossamento, brividi, dolori muscolari, sudorazione, disidratazione e debolezza.
- Se stai riscontrando uno o più di questi sintomi e ti senti caldo al tatto, è probabile che tu abbia la febbre.
- Questa storia fa parte di Insider ” s guida alla febbre.
La febbre si verifica quando la temperatura corporea supera i 100,4 ° F, solitamente a causa di uninfezione o malattia sottostante.
I termometri possono essere utilizzato per misurare la temperatura di una persona, ma è possibile sospettare una febbre senza un termometro. Questo perché ci sono sintomi comuni associati a una febbre – come dolori muscolari, brividi, pelle arrossata e sudorazione o disidratazione.
Ecco come misurare i sintomi della febbre, insieme alla temperatura, anche se non hai accesso a un termometro.
Come sapere se hai la febbre senza termometro
Conoscere i sintomi che accompagnano la febbre è il modo migliore per determinare se ne hai una quando non sei in grado di misurare la temperatura.
Ad esempio, le persone con febbre spesso sperimentano:
- Dolori muscolari e debolezza. Dolori muscolari, mal di testa e debolezza sono molto comune nelle persone con febbre I dolori spesso accompagnano virus come linfluenza o il comune raffreddore a causa dellinfiammazione della risposta immunitaria del corpo al virus.
- Brividi. Molte persone con febbre provano brividi o tremori, anche se la loro temperatura è alta. Questo perché il corpo sta cercando di aumentare la temperatura per affrontare la causa della febbre. Le persone che sono infreddolite a causa della febbre si sentiranno ancora calde al tatto e dovrebbero vestirsi a strati leggeri.
- Vampate di calore: molte persone con febbre provano vampate di calore o guance arrossate. Ciò accade quando il corpo apre i vasi sanguigni – un processo noto come vasodilatazione – che aumenta il flusso sanguigno alla pelle e provoca arrossamenti.
- Sudorazione e disidratazione. Molte persone con febbre sudano, che è il tentativo del corpo di regolare la temperatura e raffreddarsi, ma può essere pericoloso se non stai bevendo abbastanza acqua. “Con febbre alta, possiamo perdere una quantità significativa di liquidi attraverso la sudorazione”, afferma Jordana Haber, MD. Se pensi di avere la febbre, presta attenzione ai segni di disidratazione, inclusi secchezza delle fauci, sete eccessiva o confusione.
Sensazione di cambiamenti nella tua temperatura
Se stai già riscontrando questi comuni sintomi di febbre, puoi anche misurare la tua temperatura in base a come ti senti.
“Sentirti come se avessi la febbre è un modo abbastanza preciso per sapendo “, dice David Cutler, MD, presidente del gruppo medico di Santa Monica Family Physicians.” Se ti senti caldo o freddo, ci sono “buone probabilità che tu abbia la febbre”.
La febbre può rendere le persone sento caldo o freddo, dice Cutler. Potresti sentire e apparire arrossato (con la pelle rosea) o rabbrividire, entrambi indicano che il tuo corpo sta cercando di abbassare la temperatura.
Quando si tenta di diagnosticare la febbre senza un termometro, le persone spesso si toccano la fronte. Questo non funzionerà su te stesso, poiché tutto il tuo corpo è caldo. Tuttavia, avere qualcun altro che ti tocca la fronte può essere un modo efficace per rilevare la febbre senza un termometro, dice Haber, soprattutto se stai riscontrando questi altri sintomi.
È più efficace se qualcuno tocca la propria fronte, poi la tua, per valutare meglio le differenze di temperatura. Ovviamente, questa pratica non è efficiente come usare un termometro per ottenere una lettura della temperatura.
“La diagnosi della temperatura al tatto ti darà una risposta qualitativa piuttosto che una risposta quantitativa”, dice Haber.
Quando rivolgersi a un medico per i sintomi della febbre
Nel complesso, è più importante monitorare i sintomi della febbre e la loro gravità, piuttosto che la temperatura specifica di qualcuno.
“Non è laltezza della febbre di cui” siamo preoccupati, è la salute del paziente “, dice Cutler.
I bambini spesso soffrono di febbre alta ma agiscono normale. In tal caso, probabilmente non hanno bisogno di cure mediche, dice Cutler. Tuttavia, qualcuno con sintomi gravi, come una significativa confusione o problemi di respirazione, dovrebbe consultare un medico anche se ha la febbre bassa.
Nel complesso, le persone che hanno problemi di respirazione, eruzioni cutanee o febbre superiore a 104 ° F dovrebbero contattare il proprio medico. Il CDC afferma che coloro che hanno la febbre e unesposizione nota a qualcuno con COVID-19 dovrebbero anche consultare un medico.
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