Come gestire le reazioni di Herxheimer durante il trattamento della malattia di Lyme

Ammettiamolo: nessuno vuole sperimentare la temuta reazione di Jarisch-Herxheimer (comunemente chiamata reazione di Herxheimer o “herx”) quando è sottoposto alla malattia di Lyme Abbiamo tutti sentito storie dellorrore su di loro, e per alcuni pazienti di Lyme, il pensiero di dover sopportare questa reazione oltre a sintomi invalidanti è troppo da sopportare. In alcuni casi, un paziente può scegliere di ritardare o rifiutare il trattamento del tutto per evitare un aumento di questi spiacevoli sintomi della malattia di Lyme.

Una reazione herxheimer si verifica quando i batteri della malattia di Lyme e le coinfezioni o il lievito vengono uccisi durante trattamenti antimicrobici, come terapie erboristiche o antibiotici. Spesso si verifica quando inizi un nuovo trattamento, ma può anche accadere in momenti diversi durante il trattamento.

Quando i batteri o il lievito muoiono, il corpo rilascia proteine proinfiammatorie (note come citochine) in risposta a un afflusso di tossine. Whil e alcune attività delle citochine rinforzano il sistema immunitario per combattere le infezioni, troppe di queste sostanze chimiche possono avere effetti negativi. Una sovrabbondanza di citochine nel corpo porta a dolore, affaticamento, un sistema immunitario soppresso, problemi cognitivi e annebbiamento del cervello; essenzialmente, un peggioramento di molti dei sintomi della malattia di Lyme.

Ma sei impotente contro le tossine, laumento dellinfiammazione e le citochine in eccesso che fanno impazzire il tuo corpo? Utilizzando una varietà di integratori, cambiamenti nello stile di vita e metodi di disintossicazione, puoi ridurre le reazioni di herx e sostenere il tuo corpo durante il trattamento. Nel corso degli anni ho provato molte cose e mi piacerebbe condividere con voi quelle che mi hanno aiutato di più.

5 modi per gestire le reazioni di Herxheimer

1 . Carbone attivo – In un precedente articolo intitolato A Quick Guide to Seven Popular Toxin Binders, ho menzionato i vantaggi di questo integratore a basso costo per ridurre le risposte infiammatorie del corpo alle tossine. Essendo una persona che tende ad essere sensibile a molti integratori e farmaci, ho scoperto che il carbone attivo è un approccio più delicato per legare le sostanze avverse e facilitare la loro rimozione dal mio corpo.

Consulta il tuo medico prima di utilizzarne qualsiasi leganti delle tossine, poiché devono essere assunti a poche ore di distanza da altri farmaci, erbe o integratori per evitare che anche questi rimedi vengano assorbiti.

2. Il glutatione – Il glutatione è indicato come il principale antiossidante del corpo e aiuta a sostenere il fegato durante il processo di disintossicazione. Ho usato questo integratore in forma orale, chiamato glutatione liposomiale, e in flebo endovenoso. Sebbene questo integratore possa essere un po costoso, è uno dei miei preferiti per mitigare gli effetti di un herx e migliora la mia energia, riduce la nebbia del cervello e mi aiuta a dormire meglio la notte.

3. Trattamenti sauna a infrarossi – Le saune a infrarossi aiutano il corpo nella disintossicazione dalle tossine e dai metalli pesanti che sono immagazzinati nelle cellule adipose. Una sauna a infrarossi è diversa dalle saune a vapore che potresti conoscere nella tua palestra o spa locale. Lintervallo di temperatura per una sauna a infrarossi è in genere di 110-130 gradi (a seconda della macchina), che è significativamente inferiore a una sauna a vapore. Le saune a infrarossi riscaldano il corpo dallinterno, permettendo al calore di penetrare più in profondità. Una sessione di sauna di 30 minuti migliora la circolazione, riduce il dolore, aiuta a sentirsi più calmi e aiuta il corpo con la disintossicazione. Prima di investire in una sauna a infrarossi, consultare il proprio medico. In alcuni casi possono essere controindicate le sessioni di sauna.

4. Bagni di sale Epsom – Il solfato di magnesio, il minerale principale nei sali di Epsom, ha un effetto rilassante sui muscoli e sul sistema nervoso ed è un modo economico per diminuire gli herx durante i trattamenti per la malattia di Lyme. Questo sale ricco di minerali non solo riduce il dolore e linfiammazione, ma aumenta anche le capacità di disintossicazione della pelle e del fegato grazie al composto solfato. Il solfato estrae le tossine attraverso la pelle e purifica il fegato aumentando la produzione di bile. Poiché i sali di Epsom possono abbassare la pressione sanguigna, potresti iniziare con un pediluvio per valutare come ti senti usando questo metodo di disintossicazione.

5. Esercizio come tollerato: mentre lesercizio è probabilmente lultima attività che ti senti di fare quando stai vivendo un herx, può essere uno dei modi migliori per ridurre i sintomi se fatto in modo appropriato. Il tuo sistema linfatico, una rete di tessuti, organi e fluidi che elimina le scorie e disperde le cellule immunitarie in tutto il corpo, viene stimolato attraverso il movimento e le contrazioni dei muscoli.

Ci sono due punti importanti da ricordare quando si incorpora lesercizio nel protocollo di trattamento: Primo, non esagerare. Se ti senti esausto dopo unattività, hai fatto troppo e devi ridimensionare.In secondo luogo, non intraprendere attività aerobiche faticose, poiché ciò può sopprimere il sistema immunitario fino a 24 ore dopo lo sforzo. Quando inizi un regime di esercizi, potresti dover considerare di vedere un fisioterapista o un allenatore, in modo da poter avere un programma personalizzato per ricostruire la tua forza e resistenza senza spingerti al limite.

Queste sono le cose che uso per migliorare i miei sintomi di morte. Ci sono molte opzioni aggiuntive, quindi, con alcuni tentativi ed errori, è probabile che tu trovi qualcosa che ti supporti in questo impegnativo aspetto del trattamento.

Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta su ProHealth.com il 21 marzo , 2017 ed è stato aggiornato il 16 giugno 2019

Leditor ProHealth e Content Manager Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, è un terapista occupazionale e istruttore certificato di Pilates la cui vita è stata trasformata dalla malattia di Lyme, dalla sindrome da stanchezza cronica e dalla cistite interstiziale. È la creatrice del DVD A New Dawn Pilates: esercizi ispirati al pilates adattati per le persone con dolore pelvico. Jenny è una giornalista sanitaria che scrive del suo viaggio su The Lyme Road mentre continua a perseguire la sua guarigione personale con il supporto di suo marito e di due cuccioli di salvataggio. Puoi trovarla su Instagram: @jenny_buttaccio o Twitter: @jennybuttaccio.

Burrascano Jr., J. (2008) Advanced Topics In Lyme Disease: Diagnostic Hints And Treatment Guidelines For Lyme And Other Tick Malattie sopportate. Estratto da http://www.lymenet.org/BurrGuide200810.pdf

Jernigan, D. (2008). Battere la malattia di Lyme. Wichita, KS: Somerleyton Press.