Chicken Flautas (Italiano)

Questi Chicken Flautas sono ripieni di pollo, salsa e formaggio e cotti in forno finché non diventano croccanti. Tutta la tua famiglia adorerà questa ricetta facile e deliziosa.

Chicken Flautas

Questi Chicken Flautas sono un alimento base a casa mia. Non solo li preparo per cena, ma li preparo anche in lotti e li conservo in frigorifero per veloci spuntini dopo la scuola. Sono così facili da preparare e più sostanziosi di alcuni degli altri snack che i miei figli potrebbero raggiungere in dispensa. I flautas sono anche un ottimo cibo per la partita. Non hai bisogno di utensili per mangiarli e non sono disordinati.

Fatto in casa o acquistato in negozio

Questa ricetta mi ricorda i Costco Chicken Flautas. Mentre quelle versioni acquistate in negozio sono convenienti da acquistare già fatte, ci sono alcuni vantaggi nel crearne una a casa. Innanzitutto, crearne uno tuo è sicuramente lopzione più salutare. Cuociamo i nostri flautas invece di friggerli. In questa ricetta possono essere utilizzate tortillas di mais, tortillas integrali e tortillas a basso contenuto di carboidrati. In secondo luogo, crearne uno a casa è più economico. Lultima volta che ho guardato la mia zona Costco, un pacchetto di 16 flautas costa $ 9,49. Puoi fare molti di questi Flautas di pollo a casa per quella quantità.

Che tipo di pollo dovrei usare?

Di solito ho lidea di preparare i Chicken Flautas quando ho il pollo avanzato da unaltra ricetta. Tuttavia, se stai partendo da zero puoi preparare il tuo pollo sminuzzato o usare un pollo al girarrosto o persino pollo in scatola. Il mio modo preferito per preparare il pollo sminuzzato è nel mio Instant Pot. Metto due petti di pollo, 1 tazza di brodo di pollo, sale e pepe nella pentola e faccio cuocere per 10 minuti a Manuale ad alta pressione. Dopo che il timer si è spento, lo lascio rilasciare naturalmente per 5 minuti, quindi eseguo un rilascio rapido. Ogni volta ottengo un pollo tenero e facile da sminuzzare.

Cosa servire con Chicken Flautas

Chicken Flautas sono ottimi come un pasto da soli. Tuttavia, se vuoi completare il pasto, non puoi sbagliare con uninsalata verde o un po di riso e fagioli. Adoriamo anche immergere i nostri flautas! I nostri preferiti sono panna acida, salsa, guacamole e condimento ranch. Se vuoi fare qualche tuffo a casa, prova alcune delle nostre ricette preferite!

  • Il miglior guacamole MAI
  • Salsa fatta in casa con pomodori freschi
  • Tomatillo Salsa Verde
  • Condimento ranch fatto in casa
  • Condimento ranch di coriandolo Cafe Rio

Cosa dicono i nostri lettori sui nostri flautas di pollo

Non crederci sulla parola! Guarda cosa ne dicono i lettori che hanno provato questa ricetta!

“Li ho fatti domenica durante lintervallo della partita degli Houston Texans (dato che la mia famiglia ha mangiato tutti i Cheese Steak Crescent Rolls prima della partita). GRANDE colpo! Ho preparato un doppio lotto in modo che potessimo mangiarli per spuntini e / o pranzi scolastici questa settimana. E oggi erano spariti tutti! Grazie per unaltra fantastica ricetta! “

” Ho fatto questi flauti di pollo per ultimi notte. Sono venuti insieme così in fretta !. Li adoravamo e avevamo bisogno di qualcosa di facile durante le festività natalizie. Li ho serviti con uninsalata verde ed erano perfetti. Grazie. “

” Li ho fatti per la prima volta stasera e sono stati un grande successo! Adoro quanto velocemente ho potuto metterli insieme e quanto erano gustosi! Grazie! “

“Ho fatto questi flautas di pollo stasera e sicuramente entreranno nella nostra rotazione per le cene. Sono andati insieme molto velocemente e avevano un sapore davvero buono. “

Ricette messicane più facili

Abbiamo altre ricette messicane EASY che consiglio vivamente se ti piacciono i nostri Flautas di pollo facili. Uso i nostri fagioli fritti in stile ristorante e il riso messicano in stile ristorante per i contorni ogni volta che preparo cibo messicano a casa. Onestamente non facciamo mai più un piatto messicano senza questi due lati. Alcuni dei miei altri piatti messicani preferiti sono i nostri burritos carne Asada e le enchiladas di pollo al miele e lime.

Come preparare i flaut di pollo

Chicken Flautas

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Questi Chicken Flautas sono ripieni di pollo, salsa e formaggio e cotti in forno finché non diventano croccanti. Tutta la tua famiglia adorerà questa ricetta facile e deliziosa.
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 15 minuti
Totale: 20 minuti

Serve: 6 flautas

Ingredienti

  • 1 1/2 tazza di pollo sminuzzato
  • 6 once di crema di formaggio
  • 1 tazza di formaggio Monterey Jack sminuzzato
  • 1/3 di tazza di salsa
  • sale e pepe a piacere
  • 6 tortillas di farina dimensione taco morbido

Istruzioni

  • Preriscalda il forno a 400 gradi. Unisci pollo, crema di formaggio, formaggio Monterey Jack, salsa e sale & pepe in una ciotola di medie dimensioni. Mescola bene.
  • Distribuire uniformemente il composto di pollo su ogni tortilla, formando una linea al centro di ogni tortilla e poi arrotolandola bene.
  • Riga a teglia con un foglio di alluminio e spruzzare con spray da cucina. Posizionare le tortillas arrotolate uniformemente distanziate sulla teglia (lato della cucitura verso il basso) e spruzzare generosamente spray da cucina sopra.
  • Cuoci per 10-15 minuti o finché le tortillas non diventano dorate.

Video ricetta

Nutrizione

Porzione: 1g | Calorie: 320kcal | Carboidrati: 18 g | Proteine: 18 g | Grassi: 20 g | Grassi saturi: 10 g | Colesterolo: 74 mg | Sodio: 526mg | Potassio: 222mg | Fibre: 1g | Zucchero: 3 g | Vitamina A: 609IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 209mg | Ferro: 2 mg
Corso: pranzo , Snack
Cucina: messicana / spagnola
Chicken Flautas, Flautas

Ricetta di: Erica Walker
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