Adderall aiuta il mio ADHD, ma lincidente del fine settimana non ne vale la pena

Il mio medico e io abbiamo provato altre opzioni per trattare i miei problemi di concentrazione, inclusi gli antidepressivi, ma il mio sistema digestivo ha reagito male.

Alla fine, dopo circa due mesi di Adderall che mi ha costantemente reso irritabile e affaticato, ho preso la decisione personale di interrompere lassunzione di Adderall ogni giorno.

Voglio evidenziare la frase “decisione personale” sopra, perché è esattamente quello che era. Non sto dicendo che tutti con ADHD non dovrebbero prendere Adderall. Non sto nemmeno dicendo che sono sicuro che non dovrei lo sto prendendo.

È stata semplicemente una scelta che ho fatto in base al modo in cui la mia mente e il mio corpo sono stati influenzati dal farmaco.

Ho deciso di intraprendere una ricerca non farmaceutica per migliorare la mia attenzione. Ho letto libri sulla concentrazione e la disciplina, ho visto TED parlare di forza mentale e ho adottato il metodo Pomodoro per lavorare su un solo compito alla volta.

Ho usato un n timer online per tenere traccia di ogni minuto della mia giornata lavorativa. Soprattutto, ho creato un diario personale che uso ancora quasi ogni giorno per fissare obiettivi e un programma libero per la giornata.

Mi piacerebbe dirlo completamente ha curato il mio ADHD e ho vissuto felicemente per sempre, ma non è così.

Devo ancora dal programma e dagli obiettivi che mi ero prefissato, e il mio cervello continua a urlarmi contro controlla Twitter o la mia casella di posta elettronica mentre lavoro. Ma dopo aver esaminato i miei registri del tempo, posso affermare oggettivamente che questo regime ha avuto un impatto positivo.

Vedere che il miglioramento dei numeri è stata una motivazione sufficiente per me per continuare a lavorare per migliorare la concentrazione.

Credo davvero che la concentrazione sia come un muscolo che può essere allenato e reso più forte, se spinto fino al punto di disagio. Cerco di abbracciare questo disagio e combattere i miei impulsi naturali di uscire dai binari.

Ho finito con Adderall per sempre? Non lo so.

Prendo ancora una delle pillole rimanenti che ho una volta ogni quarto circa, se ho davvero bisogno di concentrarmi o se ho molto lavoro da fare. Sono aperto allesplorazione di alternative farmaceutiche allAdderall progettate per ammorbidire i suoi sintomi di astinenza.

Riconosco anche che gran parte della mia esperienza è stata colorata dallo stile del mio psichiatra, che probabilmente non era adatto alla mia personalità.

Se hai difficoltà con la concentrazione o la concentrazione e non sei sicuro che le anfetamine su prescrizione siano adatte a te, il mio consiglio è di esplorare ogni opzione di trattamento e imparare il più possibile.

Leggi informazioni sullADHD, parla con professionisti medici e mettiti in contatto con persone che conosci che prendono Adderall.

Potresti scoprire che è il tuo farmaco miracoloso o potresti scoprire che, come me, preferisci per migliorare la tua concentrazione in modo naturale. Anche se arriva con più momenti di disorganizzazione e distrazione.

Alla fine, finché prendi qualche azione per prenderti cura di te stesso, ti sei guadagnato il diritto di sentirti sicuro e orgoglioso.

* Non è consigliabile assumere farmaci senza prescrizione medica. Collabora con il tuo medico o fornitore di servizi di salute mentale se hai problemi di salute che vorresti affrontare.

Raj è un consulente e scrittore freelance specializzato in marketing digitale, fitness e sport. Aiuta le aziende a pianificare, creare e distribuire contenuti che generano lead. Raj vive a Washington, D.C., area dove nel tempo libero ama il basket e gli allenamenti di forza. Seguitelo su Twitter.