9 verità che rivelano un mito sul linguaggio del corpo

Lo sento sempre: se incroci le braccia, blocchi gli altri e invii un messaggio negativo. Sono sicuro che hai sentito anche questo. Ma è accurato?

Lascia che ti informi ora che non lo è. È un malinteso semplicistico, simile ad altri miti, come lidea che se tu distogli lo sguardo, stai mentendo. Esaminiamo un po più da vicino questo comportamento spesso diffamato, poco compreso, ma molto utile e vediamo se possiamo aggiungere un po di chiarezza:

Lautoabbraccio. Probabilmente hai notato che incroci le braccia più spesso in pubblico che in privato. In un certo senso, è come un autoabbraccio ed è confortante per quel momento. Lo facciamo ascoltando un oratore o aspettando linizio di una presentazione. Naturalmente non stiamo cercando di tenere lontano nessuno; stiamo solo contribuendo al nostro benessere. Nella maggior parte dei casi, è per questo che lo facciamo. Chiedete a qualcuno in un pubblico con le braccia incrociate se si sente a suo agio e invariabilmente risponde di sì, perché lo è davvero.

Sollievo dallo stress. Quando siamo stressati, riceviamo conforto incrociando le braccia sul busto in modo da poter allungare le braccia e massaggiarle con le mani opposte. Questo comportamento, che aiuta a calmarci e lenirci, ha lo stesso scopo di torcerci le mani, solo di più. Ancora una volta, questo non è un comportamento di blocco, ma comunica a un osservatore che cè una sorta di ansia, il che spiega perché gli insegnanti lo vedono nei giorni degli esami.

Mascheramento dellinsicurezza . Le persone che si sentono insicure possono incrociare le braccia per non sentirsi esposte. Nel loro famoso dibattito presidenziale del 1960, Richard Nixon incrociò le braccia quando parlava con John F. Kennedy in diretta, forse perché, come ha notato il suo biografo, Nixon si sentiva sempre insicuro riguardo ai “tipi della Ivy League”, anche se era vicepresidente presso la tempo e aveva una levatura internazionale.

Ansia e paura. Parlando di insicurezza, quando siamo spaventati o proviamo unansia elevata, incrociare le braccia può essere una risposta a questo angoscia. Lincrocio delle braccia può essere raggiunto toccando frequentemente il collo o coprendo la fossetta del collo. Il contatto con il collo, puoi ricordare da altri articoli, è indicativo di tensione, ansia, insicurezza o disagio emotivo: una persona inizia con le braccia incrociate, poi libera una mano per toccare il collo, per poi riportarla sul busto.

Mirroring. Che ne facciamo di due uomini che hanno entrambi le braccia incrociate, ciascuno appoggiato a un muro con una spalla e con le gambe ugualmente incrociate? Cè un conflitto tra i due? La risposta è no. Il fatto che si specchiano a vicenda, con le gambe incrociate, dice che tra loro va tutto bene. Incrociamo le gambe, perdendoci lequilibrio, solo quando ci sentiamo abbastanza a nostro agio con unaltra persona. Allora perché le loro braccia sono incrociate? Semplicemente perché sono a loro agio e concentrati su un argomento.

Autocontrollo o frustrazione. Non cè dubbio, usiamo le braccia incrociate quando siamo sconvolti, ma questo è principalmente una forma di autocontrollo e, ancora una volta, per confortarci. I bambini lo fanno tutto il tempo. Quando viene chiesto di fare qualcosa che non vogliono fare, incrociano le braccia, a volte facendo pugni, stringendo forte il busto, quasi come una giacca dritta. In molti modi, serve a comunicare, in modo abbastanza vivido, come si sentono, senza dire una parola. Ho visto uomini adulti in aeroporto agire in modo simile: le loro braccia incrociate strettamente con le mani in pugno, i loro volti arrabbiati, trattenersi perché erano stati sbalzati da un volo. Ma ancora una volta, questo non è un comportamento di blocco; è un comportamento auto-restrittivo.

The Power Pose. Gli uomini in particolare useranno la posa delle braccia incrociate per sembrare più grandi, ma ho anche visto le poliziotte fare it. I buttafuori nei club lo fanno sempre, così come altri uomini che sentono di aver bisogno di intimidire gli altri. In ogni caso, come con molti comportamenti primati che ci fanno sembrare più grandi, questo comunica che ci sono problemi qui e io sono grande abbastanza per gestirli. Superman è spesso raffigurato in questa posa, ed è interessante notare che anche la nuova statua di Martin Luther King, Jr. a Washington, DC, lo utilizza. Nei cortili delle scuole, questo è ciò che gli insegnanti chiamano purtroppo ” la posa del bullo. “

La croce del braccio isolante. Di tanto in tanto, ti imbatterai in qualcuno che è semplicemente odioso e tu vuoi creare distanza, anche se solo per isolarti. Oltre ad allontanarsi, le braccia incrociate possono aiutare a creare una barriera psicologica e fisica.Tieni presente che, sebbene possa aiutarti a trattare con questa persona, le stesse persone di cui hai bisogno per “ottenere” questo comportamento potrebbero non esserlo, quindi non contare su di esso per tenere gli sgraditi da te.

Fa freddo. A volte la spiegazione più semplice va bene: ammettiamolo, a volte lo facciamo solo perché fa freddo …

Quindi, incrociare le braccia dà una brutta impressione? Dipende. Gli studi dimostrano che le persone si sentono un po più distanti quando incrociano le braccia, ma questo è più probabile se sono estranei. Se uno è con amici o colleghi, non viene registrato come comportamento di blocco; in effetti, molte persone riferiscono che mostra interesse e si sta impegnando seriamente su un argomento. Questo potrebbe spiegare perché vediamo questo comportamento così spesso tra coloro che lavorano regolarmente insieme ma hanno affari seri da discutere. Sicuramente lo vedi alla Casa Bianca, così come negli ospedali tra medici che si consultano nel corridoio. Penso che sia davvero importante che gli individui si conoscano o meno. Concedo che ci sono altri comportamenti più accoglienti che incrociare le braccia, ma dobbiamo anche riconoscere che non è sempre un comportamento di blocco.

Quando studiamo il comportamento non verbale dobbiamo considerare il contesto, lambiente e tutti i comportamenti che vediamo, non solo uno. Ciò significa leggere tutto il corpo, dalla testa ai piedi. Sfortunatamente, i miti sui non verbali abbondano e lincrocio delle braccia è troppo spesso erroneamente visto come un comportamento di blocco, quando in realtà ci possono essere una serie di ragioni per questo.

Quindi avanti ogni volta che lo vedi, non sorprenderti se la persona non sta solo passando comodamente lora del giorno, pensierosa o semplicemente si prende cura di noi.