8 migliori oli essenziali per lacne: un trattamento naturale per la pelle

Molte soluzioni per il trattamento dellacne sul mercato sono dure per la tua pelle, usano sostanze chimiche aggressive e talvolta ti lasciano peggio (come con le cicatrici da acne) di da dove hai iniziato.

La tua pelle ha bisogno di una soluzione che non solo combatta con successo gli sfoghi di acne e i brufoli, ma che faccia bene anche a te. Invece di strofinare sulla pelle i trattamenti per lacne prodotti in commercio, è tempo che tu prenda in considerazione lutilizzo di oli essenziali.

Tratta lacne con oli essenziali

Un prodotto da banco che i dermatologi in genere consigliano per curare lacne e le condizioni della pelle correlate è il perossido di benzoile. Uccide con successo i batteri, ma contiene anche sostanze chimiche aggressive che possono lasciare la pelle secca o pruriginosa o provocarne la desquamazione. Anche altri astringenti comunemente suggeriti dai professionisti medici seccano eccessivamente la pelle. Gli oli essenziali naturali, daltra parte, lavorano per reintegrare e riequilibrare la tua pelle.

Gli oli essenziali, realizzati distillando estratti vegetali grezzi e altro materiale tra cui la corteccia, i fiori, le foglie, le scorze, le radici e i semi, sono un rimedio naturale che funziona e non lascia cicatrici da acne.

A causa della loro composizione chimica unica, molti oli essenziali hanno proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antibatteriche che lasciano la pelle pulita e liscia. Poiché sono disponibili da banco (o puoi crearli tu stesso), sono un rimedio accessibile che può essere impiegato in vari modi, a seconda degli oli che applichi e mescoli tra loro. Anche la pelle a tendenza acneica e la pelle sensibile possono beneficiare di alcuni oli essenziali; funzionano con tutti i tipi di pelle.

Sono anche preferibili agli strumenti e agli utensili disponibili sul mercato, che colpiscono e pungolano la pelle per scavare i punti neri che tipicamente affiorano nelle zone oleose. A differenza di questi strumenti, gli oli essenziali non sono costosi o dolorosi.

Gli oli essenziali fanno male allacne? Eliminare alcune idee sbagliate

Molti credono che trattare la pelle grassa con un prodotto a base di olio sia controproducente.

In realtà non lo è. Gli oli essenziali in realtà sostituiscono e rimuovono i composti grassi e oleosi che causano lacne nella pelle, quindi il tuo corpo non deve più prendere misure eccessive per produrre olio. Di conseguenza, la lucentezza oleosa e sgradevole che si sviluppa sul tuo viso durante il giorno è diminuita grazie agli oli essenziali.

Soprattutto: non hai bisogno di una prescrizione per gli oli essenziali, e non lo fai. Non è necessario visitare un farmacista per acquistare qualcosa da banco. Dai unocchiata alla sezione salute del tuo negozio di alimentari o fai acquisti online su Prodotti pubblici per gli oli essenziali.

Quali sono i migliori oli essenziali per il trattamento dellacne?

Qualsiasi olio essenziale, quando applicato in modo sicuro e corretto, aiuterà la tua pelle. Tuttavia, alcuni tipi sono particolarmente efficaci e hanno benefici supplementari di cui dovresti essere a conoscenza.

Ma quale olio essenziale è il migliore per lacne? Ecco una ripartizione completa degli oli che puoi utilizzare e come usarli. Ricordati di tenere sempre a portata di mano gli oli vettore!

Tea Tree Oil (Melaleuca Alternifolia)

Tea tree lolio contiene terpineolo, un agente antimicrobico che combatte unampia gamma di batteri legati allacne. Applicato localmente, è un modo naturale per lenire la pelle irritata e pruriginosa per una carnagione liscia. Lolio essenziale di melaleuca riduce anche le macchie e tiene a bada lacne.

Infatti, uno studio con 124 partecipanti ha scoperto che lolio dellalbero del tè è altrettanto efficace nel trattamento dellacne come il perossido di benzoile, osservando quelli trattati con lalbero del tè ha riscontrato “un minor numero di effetti collaterali”.

Uno studio recente condotto da Chao Juan, che serve come ricercatore principale degli studi clinici presso il dipartimento di ricerca cosmetica e cutanea dellospedale per le malattie della pelle di Shanghai, ha testato 30 volontari contro lacne e 30 volontari sani di età compresa tra 18 e 30 anni. I volontari per lacne sono stati istruiti a utilizzare un detergente per il viso contenente terpineolo due volte al giorno nellarco di quattro settimane. Ai volontari sani, al contrario, è stato somministrato un detergente per il viso delicato.

Alla fine dello studio, i risultati hanno mostrato che i soggetti con acne che hanno utilizzato il detergente per il viso a base di terpineolo “hanno dimostrato una riduzione dei livelli di P. acnes e S epidermidis e una contemporanea riduzione della conta dellacne”. Il risultato ha anche rivelato che il terpineolo “normalizza il livello di P. acnes e S epidermidis nellacne a uno stato più vicino alla salute, portando a una riduzione dei sintomi dellacne”.

Come usare

Aggiungere 1-2 gocce di olio di melaleuca a un batuffolo di cotone e trattare le macchie. Chi ha la pelle sensibile può diluirlo con un olio vettore come avocado, jojoba, vinaccioli o cocco. Quelli con la pelle grassa, invece, dovrebbe evitare di usare lolio di cocco perché può ostruire i pori.

Lolio dellalbero del tè può anche essere miscelato in lozioni per il viso, ma fai attenzione a usarlo intorno alla zona degli occhi perché il mentolo nellolio può essere irritante.

Rapporto di diluizione (si applica a tutti gli oli): diluire 1-2 gocce di olio essenziale per ogni cucchiaino di olio vettore.

Olio di lavanda (Lavandula Angustifolia)

Lolio essenziale di lavanda, noto per il suo profumo calmante, contiene acetato di linalile che riduce linfiammazione, tratta le eruzioni cutanee e stabilizza i livelli di olio naturale della pelle. Lolio contiene anche linalolo, che rilassa la pelle irritata e scoraggia la crescita dei batteri grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Lolio essenziale di lavanda è noto anche per alleviare lo stress, un fattore che può innescare eruzioni cutanee.

Poiché contiene anche canfora, lo stesso agente analgesico topico trovato in Vicks VapoRub, lolio di lavanda allevia lirritazione della pelle.

Dr. Ahuva Gamliel, autorizzato sia in naturopatia che in agopuntura, consiglia di applicare alcune gocce di olio di lavanda (o olio di eucalipto o melaleuca) direttamente sui punti neri o sulle aree infiammate con un batuffolo di cotone. Gli antiossidanti naturali dellolio rimuoveranno le tossine e le cellule morte dalla pelle, sbloccando i pori e permettendo alla pelle di respirare.

Lolio di lavanda regola anche la circolazione sanguigna sotto la pelle, promuovendo livelli più elevati di ossigeno e sostanze nutritive allinterno cellule della pelle. Questo può aiutare a ridurre la comparsa delle cicatrici da acne.

Come utilizzarle

Le macchie ostinate possono essere trattate mescolando una goccia di olio di lavanda e di argan insieme e applicandole direttamente sulla pelle. Per un rinfrescante toner fai da te, aggiungi 10 gocce di olio di lavanda, quattro gocce di vitamina E e quattro once di amamelide a un flacone spray.

Evita di usare un flacone spray di colore chiaro, poiché gli oli essenziali tendono ossidarsi dalla luce e dal sole. Agitare bene e spruzzare su tutto il viso. Conservare lolio in un luogo fresco e buio.

Olio di rosmarino (Rosmarinus Officinalis)

Tu può usare lolio di rosmarino per una vasta gamma di problemi legati alla pelle, come la pelle grassa o infiammata, gli sfoghi di acne e leczema. Uno dei composti principali dellolio di rosmarino, il p-Cimene, esiste in oltre 100 specie di piante ed è ampiamente utilizzato per scopi medicinali grazie alle sue proprietà antiossidanti (una manna dal cielo antietà), antinfiammatorie e antimicrobiche.

Come lolio di lavanda, lolio essenziale di rosmarino riduce lansia che può causare sfoghi di acne. Inoltre sblocca i pori. Infine, la promozione dellolio della circolazione sanguigna nella pelle aiuta a creare una carnagione radiosa.

Modalità duso

Aggiungere 1-2 gocce a un batuffolo di cotone e utilizzare come trattamento antimacchia direttamente sulla pelle. Se necessario, diluire con un cucchiaino di olio vettore.

Per combattere la pelle irritata o secca, mescola sei gocce di olio essenziale di rosmarino con un cucchiaino di aloe vera in una ciotola. Applicare uno strato sottile sul viso pulito, lasciare agire per 10 minuti e risciacquare.

Olio di origano (Origanum Vulgare)

Lorigano ha avuto origine nel Mediterraneo, dove gli antichi greci coltivavano la pianta frondosa per trattare una serie di sintomi tra cui irritazioni e infezioni della pelle. Lolio essenziale di origano è un antibatterico, un agente che uccide o riduce la diffusione dei batteri.

A causa dei suoi alti livelli di carvacrolo (un composto responsabile dellinibizione della crescita dei batteri) e timolo, (che contiene un forte antisettico proprietà), lolio essenziale di origano è ideale per inibire la crescita dei batteri e ridurre linfiammazione.

Uno studio del 2018 ha rilevato che, dei sette oli essenziali testati, lorigano esemplificava la più forte attività antimicrobica contro P. acnes e Staphylococcus epidermidis, le due forme più eclatanti di batteri associati allacne.

Come usare

Prepara un trattamento spot fai-da-te aggiungendo 1/3 di olio di origano a 2/3 di olio vettore, mettilo in un roller color ambra e usalo quotidianamente. Conservare in un luogo fresco e buio.

Se non si dispone di un roller, aggiungere una goccia di olio essenziale di origano a un cucchiaino di olio vettore e applicare direttamente sulla pelle.

Incenso Olio (Boswellia Sacra)

Originario del Medio Oriente, lolio di incenso è sia un antinfiammatorio che antimicrobico, ideale per combatte i batteri cresciuti e allevia la pelle irritata grazie alle sue proprietà rinfrescanti. Migliora anche il rimodellamento dei tessuti della pelle, aiutando a trattare cicatrici, ustioni e invecchiamento della pelle.

Con alti livelli di alfa-pinene, un composto organico presente in molte conifere, lolio di incenso è ottimo per combattere il ceppi di acne Staphylococcus aureus e Streptococcus pneumoniae.

Gli antichi egizi usavano lincenso non solo come dono ai loro dei, ma come maschera viso rivitalizzante. Puoi farlo anche tu.

Uno studio pubblicato su Biochimica, una rivista scientifica peer-reviewed nel campo della biochimica e biofisica, ha indicato che lolio di incenso “ha mostrato una significativa attività antiproliferativa nei fibroblasti dermici”. I fibroblasti cutanei sono cellule allinterno della pelle che producono e legano il tessuto connettivo e sono responsabili della riparazione della pelle dalle lesioni.

Come usare

Trattare le macchie ostinate applicando direttamente 1-2 gocce di olio di incenso sulla pelle con un batuffolo di cotone.

Oppure prepara un siero viso fai da te mescolando due gocce di olio di incenso, due gocce di vitamina E e due cucchiaini di un olio vettore in una ciotola. Applicare uno strato sottile su viso e collo, mattina e sera.

Olio di menta piperita

Un altro famoso olio essenziale che ha proprietà antibatteriche e antisettiche è lolio di menta piperita. Puoi incorporare lolio di menta piperita nella tua routine di cura della pelle per pulire il viso, mentre leffetto rinfrescante del mentolo allevia linfiammazione e lirritazione causate dallacne.

Lolio essenziale di menta piperita deve essere diluito in acqua o in un olio vettore come lolio di jojoba prima di essere applicato direttamente sulla pelle. Puoi tamponarlo direttamente sullacne prima di coricarsi e lasciarlo acceso durante la notte.

Scoprirai che diverse creme anti-acne includono olio essenziale di menta piperita per fornire sollievo lenitivo mentre ringiovanisce la pelle. Uno studio del 2016 ha scoperto che lapplicazione topica dellolio di menta piperita potrebbe ridurre il forte prurito della pelle. E, naturalmente, non è difficile creare il tuo olio di menta piperita fai da te.

Come usarlo

Mescola 1-2 gocce di olio di menta piperita, un cucchiaino di olio vettore e un cucchiaino di vitamina E in una ciotola e applicare su inestetismi combattivi. Evita la zona degli occhi.

Per uno scrub viso esfoliante fai da te, mescola 2-3 gocce di olio di menta piperita con tre cucchiai di olio vettore e due cucchiaini di sale. Massaggiare delicatamente sulla pelle, evitando la zona degli occhi, quindi risciacquare.

Olio di rosa canina

Pressato da il frutto e i semi della pianta di rosa, lolio di rosa canina contiene un assortimento di vitamine anti-acne e acidi grassi essenziali. La rosa canina è una fonte naturale di vitamina C, un antiossidante che riduce linfiammazione causata dallacne; aumenta anche la produzione di collagene ed elastina che può stimolare la rigenerazione della pelle.

Questo olio essenziale contiene anche una quantità generosa di acido linoleico, un acido grasso omega-6 che ha dimostrato di modificare la produzione di olio naturale della pelle. Uno studio del 1986 ha rilevato che la pelle a tendenza acneica ha in genere livelli inferiori di produzione di acido linoleico.

Oltre a prevenire punti bianchi e punti neri, le prove suggeriscono anche che lacido linoleico può aiutare a ridurre la comparsa di cicatrici da acne. In uno studio del 1998, i ricercatori hanno scoperto che lapplicazione topica di acido linoleico potrebbe ridurre liperpigmentazione nelle cicatrici piatte e di colore scuro lasciate dallacne.

Come usare

Per trattare acne, aggiungi una goccia di olio di rosa canina, una goccia di tea tree oil e un cucchiaino di olio vettore e applica sulla pelle pulita.

Oppure aggiungi una goccia alla tua lozione quotidiana per il viso e applica su viso e collo; aggiungi 3-4 gocce al tuo regime quotidiano di lozione per il corpo.

Olio di cannella

Grazie al suo Proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, lolio di cannella è unaltra opzione popolare per il trattamento dellacne. In effetti, uno studio del 2013 ha rilevato che lolio di cannella era più efficace nel prevenire gli sfoghi di melaleuca e olio di rosmarino.

Lolio di cannella ha anche dimostrato la capacità di limitare la comparsa di cicatrici da acne e ridurre il sebo in eccesso. Scoprirai che questo olio è un ingrediente in molti lavaggi per il viso progettati per migliorare la salute della pelle. Lolio di cannella viene talvolta mescolato con il miele e utilizzato per creare una maschera per il viso; può anche essere applicato come trattamento spot per brufoli e macchie dellacne.

Come si usa

Aggiungere una goccia di olio di cannella a un cucchiaino di olio vettore e applicare su soggetti a tendenza acneica aree.

Per creare una maschera per il viso anti-acne fai-da-te, unisci una goccia di olio di cannella con due cucchiaini di miele. Applicare sul viso per 5-10 minuti e risciacquare.

Oppure fare uno scrub esfoliante per il corpo per eliminare la pelle morta sotto la doccia. Mescola tre gocce di olio di cannella, sei cucchiaini di estratto di vaniglia e una tazza di zucchero di canna confezionato insieme in una ciotola. Quindi incorporare lentamente 12 cucchiaini di olio di cocco solido. Applicalo sulla pelle pulita per esfoliare, quindi risciacqua.

Questi sono gli oli essenziali più comunemente usati per curare lacne, ma potresti anche voler esaminare la salvia sclarea, la citronella, lorigano e il geranio essenziale oli. Tutti hanno dimostrato, in studi che possono essere visualizzati sul database NCBI, di essere efficaci nelluccidere i batteri che causano sfoghi di acne e / o nella pulizia dei pori ostruiti.

Se hai la pelle sensibile, usa un olio vettore

A causa dei loro alti livelli di concentrazione, alcuni oli essenziali sono altamente volatili e dovrebbero essere miscelati con un olio vettore, soprattutto se hai pelle sensibile. La diluizione degli oli essenziali aiuta a smorzarne la potenza.

Puoi confrontare questa dinamica con una lattina di succo darancia concentrato congelato Minute Maid. Non mescolare il concentrato di succo con tre lattine dacqua, come suggerito dalle istruzioni, ti lascia con una bevanda eccessivamente aspra che sconvolge le tue papille gustative.

Mandorle, avocado, oli di cocco o oli di jojoba funzionano bene come oli vettore. Il vantaggio aggiuntivo è che le loro formule a base di noci e vegetali rispecchiano i lipidi naturali della tua pelle. Queste somiglianze strutturali possono aiutare sia a ripristinare che a bilanciare la barriera di idratazione della pelle. Consulta la nostra utile guida su come diluire gli oli essenziali con lolio di cocco.

Dopo aver diluito gli oli essenziali in un olio vettore per renderli più sicuri sulla pelle, prova prima un tampone di prova sulla pelle in una piccola area applicando localmente dappertutto. Una regola pratica da ricordare: è sempre meglio contattare il proprio dermatologo in caso di riserve.

Che cosa causa lacne e i brufoli, comunque?

Lacne è una malattia infiammatoria della pelle, causata quando le cellule morte della pelle e gli oli intrappolati si intasano allinterno dei follicoli piliferi. I brufoli, noti anche come brufoli o brufoli, sono sintomi dellacne.

Mentre lacne emerge tipicamente durante la pubertà, può manifestarsi in qualsiasi fase della vita.

LAmerican Academy of Dermatology ha osservato lacne è la “condizione della pelle più comune negli Stati Uniti, che colpisce fino a 50 milioni di americani ogni anno”. Una migliore comprensione delle sue cause e soluzioni (come gli oli essenziali) potrebbe impedirti di diventare unaltra statistica.

La nostra pelle è composta da tre strutture:

1. Epidermide (esterna strato)
2. Derma (strato intermedio spesso)
3. Sottocute (strato più profondo)

Lolio prodotto dalla pelle è chiamato sebo. è prodotto in ghiandole sebacee, che si trovano nel derma. Il sebo funge da scudo per la pelle mentre trattiene lumidità, mantenendo la pelle equilibrata e luminosa.

Quando si accumulano cellule morte e fiocchi di pelle allapertura dei pori, il sebo non ha modo di fuoriuscire. I pori ostruiti provocano laccumulo di olio nelle ghiandole sebacee, che poi fungono da terreno fertile per i batteri, in particolare Propionibacterium acnes (P. acnes). I punti neri ei punti bianchi eruttano di conseguenza, e alla fine diventano brufoli.

Applicando un agente anti-batterico topico, come quelli presenti negli oli essenziali, sulla superficie della pelle uno dei modi migliori per curare lacne.

Gli oli essenziali potrebbero essere il trattamento essenziale per la tua acne

Grazie alla loro accessibilità, funzionalità e prezzo economico, gli oli essenziali sono un mezzo sicuro ed efficace del trattamento dellacne. Una volta acquistato o preparato un olio essenziale, puoi utilizzarlo anche in aromaterapia per trattare i sintomi del raffreddore e dellinfluenza, lenire la tosse e persino per perdere peso.