7 miti sulla sindrome dellintestino irritabile
La sindrome dellintestino irritabile (IBS) è così comune che è probabile che tu lo sappia a almeno una persona con questo disturbo funzionale. Nel 2003, la Canadian Society of Intestinal Research ha sostenuto i sindaci di tutto il Canada ed è riuscita a far dichiarare aprile come mese di sensibilizzazione sullIBS, ma i miti e la disinformazione che circondano lIBS sono pervasivi. Continua a leggere mentre sfatiamo alcuni di questi miti comuni.
Mito: IBS è simile a (o la stessa cosa) IBD / Crohn / colite.
Realtà: morbo di Crohn e ulcerosa la colite è un tipo di malattia infiammatoria intestinale (IBD). Mentre IBD suona simile a IBS, sono molto diversi luno dallaltro. LIBD è una malattia organica caratterizzata dalla presenza di infiammazione nellintestino. In IBS, non cè malattia visibile ei sintomi sono il risultato di un tratto digestivo non funzionante. LIBS non si trasforma in IBD e le persone con IBS non sono a maggior rischio per nessuna delle complicanze associate allIBD, come la chirurgia, la necessità di una stomia o lo sviluppo di cancro del colon-retto. Tuttavia, è possibile avere entrambe le condizioni. Vai su www.badgut.org/information-centre/symptom-chart/ per visualizzare una tabella che dimostra le differenze tra IBS e IBD.
Mito: questo trattamento funziona per qualcuno che conosco, quindi lo farà anche lavora per me.
Realtà: ogni individuo con IBS ha unesperienza unica. Sono disponibili molti trattamenti diversi e alcuni di questi funzioneranno perfettamente per una persona ma potrebbero non fare nulla, o addirittura causare effetti collaterali indesiderati, per qualcun altro. È importante che tu collabori con il tuo medico, gastroenterologo e / o dietista registrato per trovare il trattamento che funziona meglio per te, qualunque esso sia. Alcuni trattamenti comuni includono farmaci, fisioterapia, probiotici, terapie alternative e cambiamenti nella dieta come laumento delle fibre o seguire una dieta a basso contenuto di FODMAP. Visita badgut.org per ulteriori informazioni sui trattamenti IBS.
Mito: eliminare latticini e glutine può eliminare i sintomi dellIBS, poiché IBS è solo un altro termine per queste intolleranze.
Realtà : Alcuni individui con IBS hanno intolleranze allo zucchero del latte, al lattosio e alcuni potrebbero avere anche intolleranza al glutine. Ci sono anche persone che non hanno IBS ma che hanno queste intolleranze. Lintolleranza al lattosio è rara nelle persone di discendenza nordeuropea, i cui antenati hanno storicamente consumato grandi quantità di latticini. Circa il 5% di queste persone è intollerante al lattosio. Tuttavia, nelle persone di discendenza dellAsia orientale, è estremamente comune, fino al 90% è intollerante al lattosio. Lintolleranza al lattosio è anche abbastanza comune tra i discendenti dellAfrica occidentale, ebraica, italiana, greca e araba.1 Nel complesso, si stima che il 16% dei canadesi sia intollerante al lattosio.2 Lintolleranza al glutine, che non è la stessa cosa della celiachia, è meno comune, colpisce circa il 3-6% della popolazione.3 In alcuni individui con IBS, la rimozione di questi alimenti può ridurre o eliminare i sintomi. Nella maggior parte della popolazione canadese, questi alimenti non causano alcun problema perché non sono intolleranti al lattosio o al glutine. LIBS è un disturbo distinto con i suoi criteri diagnostici e né lintolleranza al lattosio né lintolleranza al glutine sono nellelenco.
Mito: la sindrome dellintestino permeabile causa lIBS.
Realtà: molte persone credono che un disturbo proposto chiamato “sindrome dellintestino permeabile” causa molti disturbi, spesso incluso lIBS. Laffermazione è che le tossine e i batteri fuoriescono attraverso le sezioni danneggiate in tutto il tratto digestivo e poi entrano nel flusso sanguigno dove procedono a devastare il corpo. Tuttavia, non ci sono prove che questa malattia esista, per non parlare della causa di IBS, che è un disturbo funzionale, non una malattia organica.
Mito: le persone con IBS non possono mangiare.
Realtà: ovunque guardi, troverai opinioni diverse su cosa significhi avere lIBS. Online, nei libri e in televisione, ci sono così tante persone che vendono idee diverse su trattamenti e cause che è difficile sapere cosa sia vero. Potresti trovare una persona che dice di stare lontano dal glutine, unaltra che ti suggerisce di evitare tutti gli zuccheri e poi qualcun altro afferma che devi seguire una dieta specifica (che lui / lei ha creato e ora sta vendendo). Questa confusione può creare una situazione molto scoraggiante per chi soffre di IBS. Può essere difficile setacciare la verità dagli stratagemmi di marketing e dalle opinioni infondate. Alcune persone potrebbero scoprire che un determinato cibo aumenta i sintomi in loro o in qualcuno che conoscono, quindi presumono che sarà lo stesso negli altri. Tuttavia, la ricerca mostra che non ci sono alimenti che siano espressamente dannosi per tutti i pazienti con IBS. Ci sono alcuni alimenti che hanno maggiori probabilità di creare sintomi, ma ciò non significa ancora che influenzeranno tutti i pazienti con IBS, quindi non sono vietati.Questo è il motivo per cui consigliamo alle persone con IBS di provare cibi diversi e prendere appunti su come questi alimenti li influenzano, al fine di scoprire cosa funziona effettivamente per loro. Quando si tratta di trattare i propri sintomi, non importa cosa funziona meglio in media se ciò che funziona per te è diverso. In alcuni pazienti, indipendentemente da ciò che mangiano o non mangiano, hanno sintomi, quindi sono necessari farmaci o altre alternative. LIBS non può essere sempre gestita solo attraverso la dieta.
Mito: lIBS è un disturbo psicologico. È tutto nella tua testa.
Realtà: questo mito è uno dei più pericolosi e causa molto stigma a chi è affetto da questa condizione. LIBS è un disturbo funzionale, il che significa che non ci sono segni visivi evidenti di malattia, come linfiammazione presente nella malattia infiammatoria intestinale. Tuttavia, è ancora un vero e proprio disturbo gastrointestinale. Sebbene disturbi di salute mentale come stress, ansia e depressione possano aumentare i sintomi, non causano lIBS.
Mito: lIBS non è un grosso problema.
Realtà: alcuni individui potrebbe avere sintomi lievi, ma per altri, lIBS può cambiare tutta la loro vita. Limpatto dei sintomi ABCD che costituiscono lIBS può portare a unenorme diminuzione della qualità della vita. La diarrea persistente può far temere alle persone colpite di uscire di casa a meno che non siano certi di avere un accesso continuo a un bagno. La stitichezza cronica può causare dolore e gonfiore così intensi che le persone colpite non sono in grado di alzarsi dal letto, poiché qualsiasi tipo di movimento fisico, compresa lattività sessuale, provoca dolore intenso. Sintomi come questi possono portare allisolamento sociale e alla perdita del lavoro o della scuola che, a loro volta, possono aumentare la depressione e altri sintomi di salute mentale.
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