6 suggerimenti di auto-aiuto per le riacutizzazioni di emorroidi

Invecchiare ha i suoi vantaggi e i suoi svantaggi. In questultimo sono incluse le emorroidi. Questi vasi sanguigni gonfiati sul retto esterno e sullano possono trasformare i movimenti intestinali in esperienze estremamente dolorose. I sintomi classici includono dolore rettale, prurito, sanguinamento e possibilmente prolasso (protrusione delle emorroidi nel canale anale). Sebbene le emorroidi siano raramente pericolose, possono essere un fastidioso fastidio ricorrente.

Le emorroidi sono disponibili in due varietà. Il tipo interno germoglia dallinterno del retto. Le emorroidi esterne si sviluppano sullano stesso. In ogni caso, le feci che passano da loro possono causare dolore e sanguinamento.

Ma semplici misure di auto-aiuto possono alleviare il calvario della maggior parte delle emorroidi e consentire la guarigione. Ecco alcuni passaggi efficaci che puoi intraprendere per prenderti cura delle emorroidi e quando è il momento di cercare una procedura per rimuoverle.

Cosa aiuta le emorroidi

Ecco sei suggerimenti di auto-aiuto per alleviare il dolore emorroidi e promuovere la guarigione:

1. Aumenta la fibra. La cosa più importante è aggiungere fibre alla tua dieta. È meglio farlo con cibi che aiutano le emorroidi, ma alcune persone ritengono di aver bisogno di assumere un integratore di fibre per ottenere da 20 a 30 grammi di fibre al giorno. Per iniziare, prova un integratore di fibre di buccia di psillio, come Metamucil o un equivalente generico. Se lo psillio provoca gas o gonfiore, prova un integratore contenente destrina di frumento o metilcellulosa.
2. Lubrifica il processo. Mescolare un cucchiaio di olio minerale con salsa di mele o yogurt e mangiarlo a colazione oa pranzo consente alle feci di scivolare più facilmente dalle emorroidi. Ma non farlo per un lungo periodo (se lo provi, potresti mettere una fodera negli indumenti intimi per assorbire eventuali perdite di olio).
3. Non ritardare. Quando senti il bisogno, vai immediatamente in bagno; non aspettare un momento più conveniente. Rimandare i movimenti intestinali può peggiorare la stitichezza, che poi aggrava le emorroidi.
4. Prova lelevazione. Alzare un po i piedi con uno sgabello mentre ti siedi sul water cambia la posizione del retto in un modo che può consentire un passaggio più facile delle feci.
5. Rimedi pronti alluso. I prodotti da banco sono disponibili per le emorroidi. Questi includono pastiglie infuse di amamelide e creme lenitive, come liconico marchio Preparation H ei suoi equivalenti generici. Se questi non funzionano, chiedi al tuo medico dei preparati su prescrizione.
6. Siediti in una seduta. Non trascurare il sollievo offerto dai semicupi. Utilizzando una bacinella che si inserisca sotto il sedile del water, immergere la zona infiammata in acqua calda per 10-15 minuti, due o tre volte al giorno.

Se le emorroidi persistono indipendentemente dai passaggi che fai per farle andare via, o se iniziano a sanguinare, interferiscono con i movimenti intestinali o rendono la vita difficile, chiedi al tuo medico le procedure mediche da rimuovere o ridurre le emorroidi. Due tecniche mininvasive – legatura elastica e coagulazione laser, infrarossa o bipolare – riducono le emorroidi interne. Alcune persone hanno bisogno di un intervento chirurgico (emorroidectomia) per prendersi cura del problema.