30 pasti veloci e facili senza cottura

30 pasti veloci, facili e deliziosi senza cottura da gustare per tutta lestate!

Anche se non è ancora ufficialmente estate, sembra proprio che sia qui da queste parti. Mi capita di vivere nel deserto quindi fa piuttosto caldo qui in questo periodo dellanno. Stiamo aspettando un massimo di 114 questo fine settimana e mentirei se dicessi che non vedo lora 🙂

Con il caldo arriva un po di pigrizia e di solito lultima cosa che voglio fare è un cuoco un pasto enorme. Ho raccolto 30 pasti facili e veloci che non richiedono alcuna cottura! Sono tutti facili e veloci e saranno perfetti da gustare per tutta lestate.

Pitas di insalata mediterranea tritata

Insalate di broccoli con cavolo riccio e mela di Kristines Kitchen

Ultimate Veggie Sandwich with Lemon Herb Cream Cheese di Flavor The Moments

Insalata estiva con vinaigrette alle fragole by Occasionally Eggs

Tacos crudi con ripieno di noci di Cadrys Kitchen

Impacchi di lattuga e tofu di ceci al curry da 10 minuti

Tonno di Ceci del Mediterraneo Pitas by Rhians Recipes

Panino con insalata di ceci schiacciati di vaniglia e fagioli

Insalata di cetrioli sprializzata con vinaigrette di fragole ai semi di Chia di Food Faith Fitness

Guacamole Tostadas di Fake Ginger

Crudo Vegan Collard Wraps di Avocado Pesto

Panini con insalata di ceci greci

Watermelon Gazpacho di Fried Dandelions

Panini al pesto di ceci di Running To The Kitchen

Insalata di fagioli e lenticchie di The Stingy Vegan

Panino al cetriolo e avocado con formaggio di capra alle erbe di Joyful Healthy Mangia

Insalata di cavolo tritato con ceci di avocado schiacciati

Fresh Tomato and Buratta Salad di The Creative Bite

Panini vegani con insalata di tonno di The Roasted Root

Miso Zucchini Noodles di A Virtual Vegan

Black Bean Southwest Salad di I Heart Eating

Panini con insalata di ceci e pomodoro basilico di piselli e pastelli

Insalata thailandese a spirale per forza e Sunshine

Muesli Crunch Apple Peanut Butter Sandwich Wraps by Two Healthy Kitchens