Paleo, spuntini e dimagrimento
Fare uno spuntino o non fare uno spuntino? I nostri antenati cacciatori-raccoglitori pascolavano tutto il giorno o digiunavano per la maggior parte del tempo e poi banchettavano la sera? Sarebbe stato diverso tra uomini e donne? Beh, prima di tutto, solo perché i nostri antenati cacciatori-raccoglitori hanno fatto qualcosa non lo rende il piano migliore per gli esseri umani del […]