I benefici degli acidi grassi omega-3 per lartrite
Probabilmente hai sentito parlare degli acidi grassi omega-3, soprattutto se hai un tipo infiammatorio di artrite. Aiutano a ridurre linfiammazione in tutto il corpo e alcuni studi hanno dimostrato benefici per la salute del cuore, la funzione cerebrale e il diabete. Ci sono due principali tipi di acidi grassi omega-3 nella nostra dieta. Un tipo è lacido alfa-linolenico (ALA) e […]