12 Scarpe incredibilmente comode di cui ogni donna incinta ha bisogno nella sua vita
Siamo sinceri: essere incinta fa male. In particolare, da qualche parte nella zona della schiena, delle gambe e dei piedi.
Non potevo credere a quanto brutalmente doloroso potesse essere solo stare in piedi e camminare. Fa solo schifo.
E peggiora:
I miei piedi sono effettivamente cresciuti di una taglia PIENA più grande. E in qualche modo, non sono mai tornate alla mia vecchia taglia. Sono semplicemente rimasti in quel modo. Indosso permanentemente una taglia 8.
E secondo lAmerican College of Foot and Ankle Surgeons, ci possono essere cambiamenti significativi e permanenti allarco dei piedi.
Le mie caviglie anche molto gonfio, il che aggiunge molto più stress ai piedi. È probabile che sperimenterai la stessa cosa.
Togliamoci una cosa, però: non esistono scarpe premaman “ufficiali”. Ciò non significa che alcune scarpe sono molto meglio per quelle di noi che sono incinte!
Cosa funziona meglio?
In generale, quello che ho trovato era il migliore quando in giro erano ballerine o sandali.
- Le ballerine sono unottima scelta con cui non puoi sbagliare, e ci sono molte belle ballerine disponibili in questi giorni. Dovrai mettere via i tacchi fantasia, ma ciò non significa che non riesci a trovare delle scarpe carine e carine da indossare. Non importa quanto ti piacciano i tacchi, dovresti evitarli.
- Sandali o infradito sono ottimo, anche, supponendo che tu abbia un paio di buona qualità. Prendi un paio che abbia un buon supporto per larco come Orthaheel. Questi sono belli anche da indossare in casa, perché quel peso extra della gravidanza può richiedere un pedaggio anche se stai camminando dentro la casa tutto il giorno.
E ih ls?
Scusa, ma dovrai saltare i tacchi alti, per lasciarli per occasioni speciali.
Secondo il panel di esperti di salute di BabyCenter, i motivi sono:
- Il gonfiore dei piedi è comune durante la gravidanza, rendendoli terribilmente scomodi, soprattutto nel terzo trimestre.
- Il dolore lombare è più comune a causa degli ormoni il corpo produce durante la gravidanza. Lormone relaxina fa sciogliere i legamenti. Questo fa rilassare il bacino, ma poi esercita una maggiore pressione su di esso, causando dolore.
- I talloni cambiano leggermente la postura, esercitando pressione su ginocchia e caviglie e causando dolore lì.
- Alcune donne si sentono più goffe o stordite durante la gravidanza e lultima cosa che vuoi è cadere.
Certo, a volte non puoi evitare di indossare i tacchi. In tal caso, prova almeno ad attaccarti alle scarpe con un tacco piccolo per essere più sicuro.
I miei preferiti: Regali dagli dei delle scarpe
Allora, quali scarpe vanno bene per noi donne incinte?
I criteri principali per qualsiasi calzatura per donne incinte sono:
- Facile da indossare: è difficile indossare le scarpe quando sei incinta di 8 mesi e riesci a malapena a piegarti. Le scarpe slip-on sono fondamentali qui, soprattutto con lavanzare della gravidanza.
- Di supporto & comodo: dovrebbe essere un dato di fatto. Ti faranno male i piedi e le caviglie e peggiorerà solo se le tue scarpe non forniscono un supporto sufficiente.
- Elegante: Ok, forse le infradito non soddisfano questo criterio, ma non cè motivo per cui le scarpe non possano essere carine.
- Roomy: Sì, i tuoi piedi probabilmente si gonfieranno a un certo punto durante la gravidanza. Se stai acquistando scarpe e non lhanno ancora fatto, valuta seriamente di acquistare una taglia mezza o intera più grande di quella che indossi normalmente.
Scarpe casual e sportive che adorerai.
Gli skechers sono scarpe fantastiche! Sono scivolose, quindi non devi scherzare con lallacciatura dei lacci (che è un dolore quanto più sei incinta), hanno un ottimo supporto per larco e sono molto leggeri, rendendoli davvero, davvero comodi. In effetti, una delle mie amiche infermiere le usa perché è in piedi tutto il giorno. E non è nemmeno incinta.
Consiglio davvero, VERAMENTE queste scarpe! Fidati di me. Li adorerai.
I tom sono classici e non puoi sbagliare prendendone un paio. Sono tutti facili da indossare e sono disponibili in unampia varietà di colori e design. Potresti pensare che non siano comodi (così ho fatto io allinizio), ma una volta che li indossi, cambierai idea.
Una cosa grandiosa di Toms è che per ogni paio acquistato, dona un paio a un bambino bisognoso! Che compagnia fantastica.
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> Luckys ballet le ballerine sono unaltra ottima scelta per ballerine comode a un prezzo inferiore. Sono disponibili in diversi colori, ma mi piacciono di più quelli che ho scelto a sinistra.
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Le scarpe Sanuk sono davvero, davvero leggere, traspiranti e comode a tutto tondo per i mesi più caldi.
Sono fatti di canapa, il che penso sia davvero fantastico. Sono facili da infilare, hanno un aspetto casual senza essere sciatti e sono generalmente una buona scarpa a tutto tondo.
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Dansko produce una serie di scarpe di qualità ideali per le donne incinte. Capita che siano i preferiti degli infermieri che sono noti per trascorrere più di 8 ore al giorno in piedi, quindi questo dovrebbe dirti qualcosa su quanto sono a loro agio e di supporto.
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Scarpe e sandali estivi
Potresti conoscere Dr. Scholl come lazienda che produce solette, ma anche fare un sacco di ottime calzature di supporto. Amo particolarmente il Rock Sandal! Guardalo: è super di supporto e comodo, e non sembrano neanche male.
La cosa fantastica è che sono facili da pulire con solo acqua!
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I sandali ortopedici Orthaheel Tide Slide-In hanno una suola progettata per avere molta trazione, quindi sono più sicuri di un tipico sandalo.
Quello che mi piace particolarmente è che sono così semplici da indossare. A differenza degli Skechers, puoi letteralmente entrare in questi e indossarli. La maggior parte delle infradito sono orribilmente piatte e non offrono alcun supporto per larco plantare, quindi sono un cambiamento positivo.
Queste sono una delle migliori opzioni per una gravidanza estiva!
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Lo so, lo so: le Crocs sono alcune delle scarpe più appiccicose che ci siano. Ma che sia dannato se non sono alcune delle scarpe più comode che proverai, soprattutto in estate.
Leggere, facili da infilare, suola bella e comoda e sono anche impermeabili per giornate in spiaggia. Cosa cè che non va, a parte laspetto?
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Le Birkenstock esistono da sempre (dal 1774! ) in modo da poter avere fiducia che producono calzature di qualità.
Ovviamente non sono i sandali più carini sul mercato, ma lo fanno proprio dove conta: super, incredibilmente comodi. Larco plantare è eccellente e il tallone e la punta ammortizzati sono buoni da morire quando sei incinta.
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